• Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko

Kallistut kuiskaamaan jotain ystävällesi ja voit kertoa ystäväsi kasvojen silmäyksellä, että jotain on päällä. Voisiko se olla hengityksesi? Ehkä sinun ei olisi pitänyt laittaa ylimääräistä sipulia hampurilaisella lounaalla. Mitä tehdä lapsi, jolla on haiseva hengitys?

Hyvä uutinen on, että pahanhajuinen hengitys tapahtuu kaikille silloin tällöin. Selvitetään, miten se havaitaan, estetään ja jopa hoidetaan.

Mikä tuo tuoksu on?

Huono hengitys on yleinen nimi sairaudelle, joka tunnetaan nimellä halitoosi (sanotaan: hal-uh-TOE-sis). Monet erilaiset asiat voivat aiheuttaa halitoosi – hampaiden pesemättömyydestä tiettyihin sairauksiin.

Joskus henkilön pahanhajuinen hengitys voi puhaltaa sinut pois – ja hän ei ehkä tajua siinä olevan ongelmaa. On taktista (mukavaa) tapoja kertoa jollekulle pahasta hengityksestä. Voit tarjota minttuja tai sokeritonta kumia sanomatta mitään.

Jos sinun on kerrottava ystävälle, että hänellä on pahanhajuinen hengitys, voit sanoa ymmärtävänsi ruokia voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, koska sinulla on ollut se ennen itseäsi. Antamalla jonkun tietämään, että pahanhajuinen hengitys ei ole jotain epätavallista, sinä saat ystäväsi tuntemaan olonsa mukavammaksi ja vähemmän hämmentyneeksi hyväksyttäessäsi purukumin palasi.

Jos epäilet, että oma hengityksesi on likainen, kysy joku, joka antaa sinulle rehellisen vastauksen pilkkaamatta sinua. (Älä vain kysy veljeltäsi tai sisareltasi – he vain saattavat kertoa sinulle, että hengityksesi haisi, vaikka se ei olisikaan!)

Vaikka jokainen saa pahanhajuisen hengityksen joskus, jos sinulla on paljon pahanhajuista hengitystä, voit saatat joutua käymään hammaslääkärisi tai lääkärisi luona.

Mikä aiheuttaa huonoa hengitystä?

Tässä on kolme yleistä syytä pahanhajuiseen hengitykseen:

1. ruoat ja juomat , kuten valkosipuli, sipulit, juusto, appelsiinimehu ja sooda
2. huono hammashygienia (sanoa: HI-jeen), mikä tarkoittaa, ettei harjata ja hammaslankaa säännöllisesti
3. tupakointi ja muu tupakan käyttö

Huono suuhygienia johtaa pahanhajuiseen hengitykseen, koska kun ruokahiukkasia jää suuhusi, ne voivat mätää ja alkaa haistua. Ruokapalat saattavat alkaa kerätä bakteereja, jotka voivat myös olla haisevia.

Jos hampaita ei harjata säännöllisesti, plakkia (tahmea, väritön kalvo) voi kerääntyä hampaisiin. Plakki on loistava paikka bakteereille elää ja vielä yksi syy siihen, miksi hengitys voi muuttua lialle.

Haisevan hengityksen estäminen

Joten mitä ”lapsi voi tehdä? Älä tupakoi tai käytä” tupakkatuotteet tietysti. Ja pidä huolta suustasi harjaamalla hampaita vähintään kahdesti päivässä ja hammaslankaa kerran päivässä. Harjaa kielesi myös, koska bakteerit voivat kasvaa siellä. Hammaslankaa kerran päivässä auttaa eroon hampaiden väliin kiilautuneista hiukkasista. Käy myös hammaslääkärilläsi kahdesti vuodessa säännöllisten tarkastusten ja puhdistusten yhteydessä.

Paitsi, että saat perusteellisen puhdistuksen, hammaslääkäri etsii suustasi mahdollisten ongelmien varalta, mukaan lukien ne, jotka voivat vaikuttaa hengitykseen. Esimerkiksi ikenetaudit, jotka tunnetaan myös nimellä parodontiitti (sanotaan: per-ee-uh-DON-tul), voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja vahingoittaa hampaita.

Jos olet huolissasi pahanhajuisesta hengityksestä, kerro lääkärillesi tai hammaslääkäriisi. Mutta älä ihmettele, jos hän nojaa sisään ja ottaa suuren tuulahduksen! Haju on yksi tapa, jolla lääkärit ja hammaslääkärit voivat auttaa selvittämään, mikä aiheuttaa ongelman. Tapa, jolla henkilön hengitys haju voi olla vihje siitä, mikä on vialla. Esimerkiksi, jos jollakin on hallitsematon diabetes, hänen hengityksensä saattaa haju kuin asetoni (sama juttu, joka on kynsilakanpoistoaineessa).

Jos sinulla on pahanhajuinen hengitys koko ajan ja hammaslääkäri ei pysty selvittämään syytä, hän voi ohjata sinut lääkäri varmistaa, ettei mikään muu sairaus voi aiheuttaa sitä. Joskus sinusongelmat ja harvoin maksa- tai munuaissairaudet voivat aiheuttaa huonoa hengitystä.

Yleensä pahanhajuiseen hengitykseen on vähemmän monimutkainen syy mitä sinulla oli lounaalla. Joten pysy harjauksen ja hammaslangan mukana ja sinun pitäisi hengittää helposti – ja hajutonta!