Joten selvisit 20-vuotisesi … Onnittelut! 20-vuotiaat olivat hieman sotkuisia, ja nyt kun olet 30-vuotias, elämä on edelleen sotku, mutta se on erilainen sotku. Erityisesti ihollesi.

”30-vuotisesi ovat … stressin ja hormonaalisten heilahdusten aika, jotka voivat aiheuttaa tuhoja ihollesi”, kertoo julkkisestetiikka Renée Rouleau. ”Kasvuhormonit alkavat hidastua, joten iho ei korjaa itseään kuten 20-vuotiaillasi; puhkeamista voi esiintyä usein kystisen aknen muodossa. ”30-vuotiaillasi saatat myös olla tekemisissä tummien pisteiden, aknearpien ja hienojen ilmentymisviivojen kanssa, joita ei ollut koskaan ennen.” On ehdottomasti aika ottaa ihosi vakavasti, ”sanoo Rouleau. ”Ihosi laiminlyönti on ohi.”

Mutta älä hermostu – jokaisesta ihonhoitohoidosta, joka todennäköisesti ilmestyy 30-vuotiaillesi, siellä on ” helppo korjaus. Puhuimme kourallisen luotettavien asiantuntijoiden kanssa, jotka opasivat meille parhaan neuvonsa ihonhoitotuotteistasi 30-vuotiaillesi. Kaada siis itsellesi lasillinen viiniä ja jatka selaamalla seitsemää tärkeintä tapaa integroitua ihonhoitorutiiniin. 30s.

1. Käytä meikkiä ihollesi etuna

Monet naiset välttävät meikkien käyttöä päivittäin päästääkseen ihonsa ”hengittämään”, mutta Rouleaun mukaan meikki voi todella auttaa suojaamaan ihoa. ”Haluan kouluttaa asiakkaitani ajattelemaan meikkiä ihonhoitotuotteena”, hän sanoo. Koska UV-vahinko on ennenaikaisen ikääntymisen ykkönen ja useimmat ihmiset eivät todellakaan käytä tarpeeksi aurinkovoidetta todellisen suojan saamiseksi, Rouleau suosittelee meikkivoiteen käyttämistä joka päivä ”vakuutuksena”. Toisin sanoen tuo meikkikerros toimii ylimääräinen este ihosi ja sen ”pahimman vihollisen – UV-valon” välillä.

Jos olet huolissasi päivittäisestä perustuksesta, joka tukkii huokosesi, älä: ”Niin kauan kun käytät ihotyyppisi mukaista meikkiä, sinun ei pitäisi törmätä ongelmiin ”, sanoo Rouleau.

2. Älä unohda niskaasi

Esteetikot ovat yhtä mieltä siitä, että ikääntyessäsi on erityisen tärkeää hoitaa niskaasi ja dekolteettasi.” Nämä ovat herkempiä alueita, joilla on ikääntymisen merkkejä ensin ”, kertoo estetiikka Joanna Czech Joanna Czech Dallasista.” ”Kasvosi” alkavat nänneistäsi ja loppuvat hiusrajaasi. ”

Ja muista: Jäljellä olevan kosteusvoiteen hierominen kasvoistasi kaulaan ei ole tarpeeksi hyvä. ”Vaikka tarkoitus on hyvä, se ei todellakaan auta niin paljon pyrittäessä sileään, kosteaan ihoon kaulassa”, sanoo Rouleau. Sen sijaan niska ansaitsee oman askeleen ihonhoitorutiinissasi. ”Tämä tarkoittaa yhden sovelluksen käyttämistä. kosteusvoidetta (aurinkovoidetta päivällä) kasvoille ja sitten toinen täysi levitys kaulan etuosaan ja sivuille ”, kertoo Rouleau.” Näin varmistetaan, että niska saa kunnollisen kosteusvoiteen ja aurinkosuojatuotteen pitääkseen sen näyttävänä pehmeä, sileä ja vaurioitumaton. ”

Suosittelemme käyttämään erityisesti kaulaa varten muotoiltua kosteusvoidetta, kuten Perricone MD Cold Plasma Plus + Neck -kaulaa & Rintakehän laaja spektrinen SPF 25 (89 dollaria) tai Sisley-kaulakreemi (180 dollaria).

3. Tee silmänympärysvoiteet osa rutiiniasi

Rouleau selittää silmänympärysvoiteen merkityksen näin: ”Kun otetaan huomioon, että silmäalueella ei ole käytännössä lainkaan öljyä rauhaset ja on ensimmäinen kasvojen alue, joka näyttää ikääntyvän ilmeistä, kuten kouristuksista ja hymyilemisestä. Tämän alueen suojaaminen hyvin muotoillulla silmävoiteella on välttämätöntä. ”

Se ei ”Ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi silittää silmänympärysvoide koko silmäalueen alueella. ”Silmävoidetta tulisi levittää vain silmien ympärillä olevalle kiertoradalle, joka on luu vain poskipään yläosassa”, Rouleau sanoo.

Päivittäiseen käyttöön suosittelemme yllä olevaa Tatcha-seerumia tai Botanics All Bright Refreshing Eye Roll-On (14 dollaria) edullisempaan vaihtoehtoon.

4.Kaupan meikkipyyhkeet oikeaan puhdistusaineeseen

20-luvun alussa se oli hyvä yö, jos muistat ottaa meikkisi pois ollenkaan; 20-luvun lopulla otit meikki-pyyhi-elämän. Mutta nyt on aika tulla vakavaksi.

”Meikkipyyhkeet kuivuvat ja levittävät likaa ja likaa kasvoillesi”, selittää Czech. Puhumattakaan siitä, etteivät ne todellakaan ole tehdä hyvää työtä puhdistaaksesi ihosi. Valitse sen sijaan lempeä, sulfaattiton puhdistusvoide tai geelimäinen Renée Rouleau -vaihtoehto yllä. Seuraa pyyhkimällä iho vauvanpesuliinalla ja vaihda liinasi aina pesun yhteydessä bakteerien välttämiseksi. (Voit saada Amazonin pakkauksen pesulappuja hintaan 12 dollaria.)

”Puhdas iho on terve iho”, Rouleau muistuttaa meitä. ”Ole erittäin huolellinen päivittäisen meikin, lian ja bakteerien puhdistamisesta ihollesi, jotta saat parhaat tulokset jälkikäteen levitetyistä seerumeista ja kosteusvoiteista.”

5. Aloita retinolin käyttö

”30-vuotiaillasi on tärkeää aloita anti-aging-tuotteiden käyttö ”, sanoo NYC: n hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Debra Jaliman. Aloittamalla 30-vuotiaana voit estää ikääntymisen merkit, joten sinun on vähemmän käsiteltävä myöhemmin.

”Aurinkosuojatuotteiden lisäksi paras, kokeiltu ja todistettu ainesosa ihon tekstuurin tasoittamiseksi ja viivojen, ryppyjen ja huokosten tekemiseksi vähemmän näkyviksi on retinoli tai reseptilääke retinoidi, kuten Retin-A ”, sanoo Rouleau.

30-vuotiaana voit aloittaa käyttämällä retinolia, kuten tiskin. RoC-seerumi yli kolme tai neljä yötä viikossa. ”Kun olet käyttänyt sitä kuusi tai yhdeksän kuukautta, voit siirtyä reseptilääkkeeksi”, Rouleau sanoo.

6. Vaihda rutiinisi päivästä toiseen

”Monet ihmiset 30-vuotiailla on tapana käyttää samaa rutiinia aamulla ja yöllä, mutta on tärkeää ymmärtää tarpeet päivästä toiseen ovat erilaisia ”, Rouleau sanoo.

päivä, ihomme altistuu meitä ikääntyville UV-säteille ja ympäristötekijöille; sitten yöllä ihomme siirtyy korjaustilaan toipumaan kaikesta. Siksi aamuisen ihonhoitorutiinisi tulisi koskea suojaa, johon sisältyy antioksidantti seerumi, kuten DermaDoctor Kakadu-C -seerumi (95 dollaria) ja aurinkovoidetta. Sitten yökerhosi tulisi keskittyä nuorentamiseen sisällyttämällä tuotteita, kuten retinolia, peptidejä ja kemiallista kuorintaa (kokeile yllä olevia First Aid Beauty -glykolipehmusteita), jota seuraa yövoide. Hanki kahdeksan tuntia

Kertoimet ovat, ettet nukkunut täyttä kahdeksan tuntia joka yö 20-vuotiaissasi, ja se epäilemättä vei ihollesi veron. ”Kauneusunet ovat erittäin tärkeitä”, sanoo Jaliman. Kuten asiantuntijamme mainitsevat, yöaika on silloin, kun iho korjaa itsensä, ja mitä kauemmin nukut, sitä enemmän aikaa siihen on tehtävä. ”Nuku satiinisella tyynyliinalla niin, että iho ei ”Ei murskata tyynyä vasten ja unilinjoja ei muodostu”, Jaliman ehdottaa. Suosittelemme Slip Silk -tyynyliinaa (85 dollaria).

Seuraavaksi ostat viisi vähän tunnettua kauneudenhoitoa, joissa on yli 1000 positiivista arvostelua Amazonista.