Jos nykyinen kumppanisi on juuri poistumassa edellisestä suhteestaan ja hänellä saattaa vielä olla tunteita entiseensa kohtaan, se on vain punainen lippu, jos he eivät yritä aktiivisesti päästä eroon heidän entisestä. Se on vain ongelma, jos he haluavat silti olla entistensä kanssa.

Mutta jos he ovat rakastuneita sinuun ja sitoutuneet olemaan kanssasi – ole kärsivällinen heidän kanssaan. Jatka heidän tunteistaan ja auta heitä selviytymään siitä. Kärsivällisyytesi, ystävällisyytesi ja ymmärryksesi menevät pitkälle. Se saattaa tosiasiallisesti tuoda sinut lähemmäksi parina ja lisätä luottamustasi.

Oletko todella rakastunut heihin?

Oletko todella rakastunut molempiin ihmisiin? Rakastitko koskaan todella entistäsi ollenkaan?

Jos et pysty selittämään, miksi rakastat heitä, tai huomauttamaan niistä erityisiä asioita, jotka rakastat – edes vain yhtä -, kannattaa harkita olivat koskaan todella rakastuneita heihin ollenkaan. Ehkä se oli vain ihailua.

Vertaa mielipiteitäsi jokaiseen ihmiseen – onko yhdellä vahvempi piirustus kuin toisella? Miksi? Entä jokainen ihminen, jota rakastat? Tee luettelo ja vertaa. Se auttaa sinua selvittämään sekavat tunteesi ja määrittämään, miten ja mitä tunnet ja kenelle.

Voit silti rakastaa jotakuta, mutta et halua olla hänen kanssaan

Tässä myös ”rakkaus” ja ”rakastunut” tulevat esiin. ”Rakkaudessa” tarkoittaa romanttista tyyppiä. ”Rakkaus” on yleinen rakkaus, jonka tunnet joku, josta välität.

Voit silti tuntea rakkautta jonkun suhteen, jopa silti olla rakastunut häneen, mutta et halua olla heidän kanssaan. Voit jopa olla rakastunut jonkun muun kanssa ja silti rakastaa entistä entistäsi.

Mutta se, että rakastat edelleen entistä, ei tarkoita, että olit hyvä ottelu, ja se ei ei tarkoita, että sinun pitäisi olla heidän kanssaan. Sinun on valittava sinulle parhaiten sopiva rakkaus.

Monogamia ei ole biologia

Monogamia on ollut olemassa vain noin viimeisen tuhannen vuoden ajan, ja on olemassa useita teorioita siitä, miksi se kehittyi.

Mutta ihmiset ja ihmisten tunteet edeltävät monogamiaa – joten on järkevää, että joskus rakkautemme menevät päällekkäin ja meillä on samat tunteet eri ihmisiin.

Alkuperäiset aivomme eivät ’ En tiedä, että yksiavioisuutta pidetään normaalina. Monogaamia on ihmisten luomaa yhteiskunnallista rakennetta – eikä biologista. Joten jos tunteesi eivät vastaa sitä, mitä yhteiskunta kertoo sinulle olevan oikein, tai mitä sosiaaliset normit sanelevat – älä huoli. Se ei ole huono asia. Ja et ole yksin. Olet ihminen.

Rakkaus on sujuvampaa kuin vain yksi määritelmä. Rakkaus näyttää erilaiselta ja tuntuu erilaiselta kaikille. Niin kauan kuin olet avoin osallistuvien ihmisten kanssa ja asetat selkeät odotukset, ei ole syytä tuntea syyllisyyttä ristiriitaisista tunteistasi. Jos heillä on kunnossa avoimet suhteet tai polyamoria, se voi olla tutkittavaa.

Mutta jos olet sitoutunut olemaan yksiavioinen, sinun on lopulta puututtava ristiriitaisiin tunteisiisi ja tehtävä valinta. Tällöin niin kauan kuin yrität päästä yli entisestä ja työskentelet siirtyäksesi sen ohitse, teet huolellisuuttasi ja sinulla voi olla puhdas omatunto.

Käytä aikaa parantumiseen suhteiden välillä . Sinulla saattaa vielä olla näitä tunteita, vaikka aloittaisit rakastua jonkun muun kanssa. Se on okei – varmista vain, että olet valmis uudelle rakkaudelle ja uudelle suhteelle.

Älä aliarvioi tai hartaa paranemisen aikaa. Ota tuo aika itsellesi. Ota lepo suhteiden välillä ja arvioi tunteesi niin, että kun hypäät takaisin treffialtaaseen, fantomi-entinen on vähemmän todennäköistä, että se ponnahtaa päähäsi tai pilkottaa tuomiota, kun etsit uutta rakkautta ja uutta suhdetta.

On väistämättä vanhojen ja uusien tunteiden päällekkäisyyksiä – tämä ei ole mitään häpeää, mutta se on jotain, johon on puututtava ja jota on käsiteltävä läpi.

Ole etukäteen uuden kumppanisi kanssa se. Jaa kamppailusi heidän kanssaan. Ole avoin odotusten suhteen. Asiat eivät voi kasvaa ja kukoistaa pimeässä – on parasta tuoda asiat valoon, jossa heille voidaan antaa asianmukaista huomiota ja ravintoa juurtua ja kukoistaa.