/ >

Tekijä Melanie Beasley, RD, LD
3. helmikuuta 2020

Helmikuu on sydänkuukausi, eli meillä on sydän- ja verisuoniterveys aivoissa. Korjaus, sydän- ja verisuoniterveys on aina mielessä, koska haluamme pysyä tärkeinä ja vahvoina. Yksi lisäosa tukee hyvää sydämen terveyttä, kun taas toinen on tarkoitettu auttamaan kolesterolin kanssa kamppailevia.

Lisäosa sydämen terveyden ylläpitämiseksi

Omega-3 on luultavasti suositeltavin lisäravinteen kenellekään milloin tahansa. Selitetään.

Omega-3 on välttämätön rasvahappo, joka on kriittinen sydämen terveydelle ja tulehduksen vähentämiselle. Monet ihmiset eivät syö tarpeeksi omega-3-kalaa (kuten lohta, makrillia ja sardiinia) terveellisen omega-3-tason ylläpitämiseksi. 98% ihmisistä äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin puuttuvan tästä välttämättömästä rasvahaposta. Toisin sanoen vain 2 prosentilla tutkituista oli riittävä taso!

Omega-3: n täydentäminen voi myös auttaa lisäämään HDL-kolesterolia, ”hyvää kolesterolia”. HDL: n lisäämisen lisäksi se voi auttaa alentamaan triglyseridejä ja LDL-kolesterolia. Sydänsairauksien ykkössyy on tulehdus, ja koska omega-3-rasvat ovat anti-inflammatorisia, ne voivat myös vähentää sydänsairauksien riskiä. auttaa ateroskleroosin, alentaa verenpainetta ja normalisoimaan sydämen rytmejä.Sydämen terveyden lisäksi on hyödyllistä tietää, että omega-3 voi auttaa palauttamaan diabeteksesta vaurioituneiden hermojen tilan, auttaa vähentämään kortisolitasoja stressistä ja voi jopa auttaa parantamaan aivotärähdyksiä. Omega-3 Extra Strength (kapselit ja neste) ovat täydellisiä niille, jotka haluavat ottaa vähän lisäravinteita tai joilla on nielemisvaikeuksia.

Omega-3-annossuositukset

Olemme havainneet, että useimmat ihmiset tarvitsevat noin 3000 mg omega-3: ta päivässä (yksi kapseli jokaisen aterian yhteydessä on hyvä alku) .Jotkut aggressiivisista sairauksista tai terveydentilasta (esimerkiksi sydänsairaudet, astma, niveltulehdus, diabetes, Crohnin tai Alzheimerin tauti) hyötyä täydentämisestä muilla. Omega 3 Extra Strength mahdollistaa suuremman annoksen jokaisessa kapselissa, jotta voit ottaa vähemmän kapseleita ja saada saman edun.

Täydennys korkeaan kolesterolitasoon

Ajattele CoQ10: tä sytytystulppana kehossasi; ilman sitä et ole menossa mihinkään; ja iän myötä kehomme tuottaa luonnollisesti vähemmän ja vähemmän. CoQ10 toimii sytyttämällä mitokondrioita soluissamme, jotka ovat kuin pieniä uuneja. Nämä ”uunit” tuottavat energiaa ATP: n muodossa, mikä on tärkeää, koska 95% kehon energiasta valmistetaan tällä tavalla. Yksi asiakas huomasi olevansa energisempi, kun hän sisälsi CoQ10: n rutiiniinsa. lääkitys ratkesi ja hänen verenpaine laski!

Asiakkaamme käyttävät usein CoQ10: tä kolesterolia alentavien lääkkeiden sivuvaikutusten, kuten lihassärkyjen, yleisen väsymyksen ja muistiongelmien, torjumiseksi. Tietyt statiinilääkkeet pysäyttävät maksan ”CoQ10: n tuottaminen ja näiden ei-toivottujen sivuvaikutusten johtaminen niin paljon, että kun statiinia määrätään Euroopassa, ne määräävät myös CoQ10: n.

CoQ10 tukee yllä mainittua energiaa aineenvaihdunnan lisäksi immuunijärjestelmää. toimintaan, sydän- ja verisuonitauteihin ja ikenien terveyteen sekä auttaa suojaamaan solujasi tupakoinnin, alkoholin, torjunta-aineiden ja jalostettujen elintarvikkeiden aiheuttamilta vapaiden radikaalien vaurioilta. Ne, joilla on diabetes, multippeliskleroosi tai muut neurodegeneratiiviset sairaudet, kuten Parkinsonin ja ALS, voivat hyötyä tämän lisäaineen käytöstä, koska niillä on yleensä alhainen CoQ10-arvo.

CoQ10-annossuositukset

Ravitsemusasiantuntijamme ehdottavat täydentämistä 100 tai 200 mg: lla päivässä. Jos käytät statiinilääkettä, ota vähintään 200 mg aamulla tai aikaisin iltapäivällä (myöhemmin päivällä voi häiritä unta). Alat huomata CoQ10: n toimivan, jos tunnet olevasi energisempi ja vähemmän lihaskipuja.

Ajattele ennen ostamista

Epäilemättä olet nähnyt näitä lisäravinteita paikallisen suuren laatikkokaupan hyllyillä ja saatat ajatella niiden lisäämistä ostoslistallesi. Haluamme varoittaa siitä, koska saat todella mitä maksat. Ravintopainolla & Wellness myymme vain farmaseuttisia lisäaineita, mikä tarkoittaa, että ne ovat tosiasiallisesti auditoituja, täyttävät vankan luettelon standardeista ja testattu kolmannen osapuolen toimesta (lisää tästä, jos ovat kiinnostuneita). Joten mitä saat, on puhdas, epäpuhtauksia sisältävä lisäosa. Kääntöpuolella suurissa laatakaupoissa myytäviä ravintolisiä ja maineettomia myyjiä verkossa ei tarkasteta, ja ne sisältävät usein täyteaineita, jotka eivät tee mitään ja voivat todella vahingoittaa terveystavoitteitasi.