Kysy keneltä tahansa raskaana olevalta naiselta: Raskauden kipujen rauhoittaminen voi olla vakavaa liiketoimintaa. Mukavuus näiden yhdeksän pitkän kuukauden ajan on elintärkeää kaikkien tulevien äitien hyvinvoinnille, mutta yhtä tärkeää on myös ymmärtää, mitkä mukavuustoimenpiteet ovat turvallisia ja mitkä eivät – varsinkin kun on kyse lämpöön liittyvästä mukavuudesta ja mukavuudesta. kivunlievitys.

Miten lämpöhoito kuitenkin toimii?

Raskauden aikana naisen ryhti voi vaarantua, kun painopiste siirtyy painonsa mukauttamiseksi kasvavalle vauvalleen. Hänen selkänsä, lonkat, nivelet, lihakset, jänteet ja nivelsiteet kokevat myös ylimääräistä stressiä. Lämpö avaa verisuonet, mikä lisää verenkiertoa. Tämä johtaa tuoreen veren sekoittumiseen ravinteiden ja hapen kanssa nopeasti paikkoihin, joissa sitä tarvitaan eniten kivun lievittämiseksi. Vaikka paikallinen lämpöhoito lämmitystyynyllä on erittäin turvallista ja tehokasta, älä missään tapauksessa saa koskaan laittaa sitä vatsaasi. jos olet raskaana.

Kätilön ja Philips Aventin suurlähettilään Liz Wilkesin mukaan lämpöpakkaukset ovat yleinen ja turvallinen tapa hallita kipua paitsi raskauden aikana myös synnytyksen aikana.

”Monet naiset käyttävät lämpöpakkauksia varhaisessa työssä kivunlievitykseen”, Wilkes sanoo. ”Tämä on myös täysin turvallinen ja huumeeton tapa hallita työvoimaa.”

Hän korostaa myös lämmön sijoittamisen merkitys ja onko käyttämäsi lämmitystyyny paikallista helpotusta varten.

”Jos lämpöpatja nostaa äidin lämpötilaa kokonaisuudessaan, niitä tulisi välttää”, hän ”Mutta jos ne on tarkoitettu paikallisten lihaskipujen lievittämiseen, ne ovat erittäin hyödyllisiä.”

Vaikka lämpöhoito voi tarjota rauhoittavaa helpotusta raskauden ja synnytyksen aikana asiantuntijat varoittavat, että jos milloin tahansa tunnet merkittävää kipua vatsassasi tai selässäsi, ojaa lämmitystyyny ja ilmoita asiasta lääkärillesi välittömästi.

Kipu ja epämukavuus vatsan alueella – kuten kaasu, pyöreä nivelside ja ummetus – ovat myös melko normaaleja raskauden aikana. Jos kuitenkin ilmenee vatsakipua tai epämukavuutta minkä tahansa seuraavista oireista, sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääkäriin: verenvuoto tai tiputtelu, kuume tai vilunväristykset, emättimen vuoto, pahoinvointi ja oksentelu, pyörrytyksen tunne, voimakas kutina, epämukavuus virtsaamisen aikana. p>

SEURAAVA: Äärimmäisen lämmön 12 vaarallista sivuvaikutusta raskauden aikana

Kirjoittajasta