Kotitekoinen laiha basilikapesto (ilman pähkinöitä)
Kiitos jakamisesta!
- jaa141
- Tweet
- Pin2926
- Yummly116
Kotitekoinen basilikapesto on pähkinätön ja täydellinen niin monille resepteille! Männynpähkinöiden jättäminen pois ei vähennä tämän basilikapeston makua, se vain vähentää kaloreita! woohoo!
Tämä on terveellinen pesto-resepti basilikalla, josta voi tehdä niin monia reseptejä basilika-pestopastasta, pesto-zoodleista erittäin suosittuun terveelliseen toscanalaiseen papusalaatiini!
Vähärasvainen basilikapestoa, koska teen tämän ilman pignolipähkinöitä. Se on täydellinen tapa lisätä makua niin moniin aterioihin ja alkupaloihin lisäämättä ylimääräisiä kaloreita!
Puutarhani kukkii ja yksi suosikkini yrtteistä on basilika! Rakastan basilikaa, koska voin kasvattaa sitä ympäri vuoden. Basilika on niin monipuolinen ja rakastan, että voin tehdä terveellisen pestoreseptin basilikaa käyttämättä pinjansiemeniä.
Minulla on vähärasvainen pesto, joka tekee mahtavasta pestopastasta, kanapestosta, katkarapupestosta … ja loputon mahdollisuuksia.
Laiha basilikapesto on paljon parempi kuin mikään kaupasta ostettu pestoresepti, joka on täynnä säilöntäaineita. Kotitekoinen tämä on terveellinen pestoresepti, joka käyttää puhtaita ainesosia ja pitää kalorit alhaisemmina.
Pähkinätön pesto, josta kaikki nauttivat ja täydellinen niille, joilla on pähkinäallergia.
Jotkut muita reseptejä, joihin haluat lisätä tämän kotitekoisen laihan basilikapeston, ovat Munakoiso Caprese -salaatti tai Välimeren Veggie Flatbread Pizza!
FAQ Basil Pesto
Kuinka paljon basilikapestoa laitat päälle pasta?
Yhdellä kilolla pastaa aloitan ½ kupillisella. Tarkista maustaminen ja riippuu siitä, mitä lisään pastaan.
Voitko pakastaa tuoretta terveellistä basilikapestoa?
Kyllä. Jäädyttämiseksi laita 2 ruokalusikallista pestoa jokaiseen jääpalalautanen ämpäriin (vakavasti suosikkini jääpalakastike koskaan – Katso alla oleva linkki Kaupassa, jotta saat Skinny Basil Pesto -tuotetta) ja aseta sitten jokainen kuutio jäätyneenä pakastinpusseihin . Basil Pesto voidaan säilyttää pakastimessa noin 3 kuukautta.
Kuinka kauan terveellistä pesto-reseptiä basilikalla voidaan säilyttää jääkaapissa?
Vähärasvainen basilikapesto voi säilyttää jääkaappi, hyvin peitetty säilytysastiassa noin 4-5 päivää. Basil Pesto -tuotetta voidaan säilyttää pakastimessa noin 3 kuukautta hyvin käärittyinä.
Mitkä ovat basilikapeston alkuperä?
Pesto on peräisin Ligurian alueelta Pohjois-Italiasta. Olen lukenut, että basilikaa oli runsaasti Intiassa ja tuotu Italiaan, missä se myös kasvoi runsaasti.
”Amazon Associate -yhtiönä Ansaitsen hyväksytyistä ostoksista. ”
- Ninja-tehosekoitin / monitoimikone: yksi suosikeistani monikäyttöisistä keittiökoneista.
- Suosikkini jääkuutioalustat: PARAS jää Kuutioalustat koskaan!
Älä unohda ostaa Everyday Eileen -myymälää Amazonista!
Kiitos paljon siitä, että olet eronnut Everyday Eileenistä!
Vinkkejä upean basilikapeston valmistamiseen:
- Varmista, että käytät tuoretta basilikaa terveellisten vihreiden lehtien kanssa.
- Jos basilikan lehdet ovat mustia, älä käytä niitä. basilika on mennyt huonosti.
- Basilikapestossa on vain muutama ainesosa. Käytä hyvää Pecorino Romano -juustoa parhaan maun saavuttamiseksi.
- Maista basilikapesto aina mausteena. mausta tarvittaessa.
Kuinka tehdä laiha basilikapestoresepti ilman pinjansiemeniä:
1. Aseta tuore basilika monitoimikoneessa.
2. Lisää Pecorino Romano, valkosipulinkynsi, pippuri ja suola. Sekoita hyvin.
3. Käsittele monitoimikone sekoittamaan basilikan lehdet ja muut ainesosat noin minuutin ajan.
Tarjoiluideoita basilikapestoreseptillesi :
- hieno emäntälahja. Esittele basilikapestoa lasipurkkiin isännällesi.
- tarjoile kalalla
- siipikarja
- pasta
- spagettikurpitsa
- zoodles
- pizza, voin jatkaa mahdollisuuksien käyttöä.
Kun teet kotitekoista laiha basilikapestoa tai lisäät sen resepteihin, ota kuva ja merkitse minut Instagramissa @everyday_eileen tai #everydayeileen. Rakastamme nähdä reseptisi ja yritän lähettää kuvia uudelleen.
Rakastan kaikkia alla olevia kommentteja tai kysymyksiä!
Toivottavasti jatkat yhteyden muodostamista kanssani:
FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER
Rakastatko tätä yummo Skinny Basil Pesto -tapahtumaa antamalla sille 5 tähden arvosanan ja mahdolliset kommentit ovat erittäin hyödyllisiä minulle ja erittäin arvostettuja!
laiha basilikapesto
Tulosta tappi
Tarvittavat laitteet:
Ainekset
- 2 kuppia pakattuja basilikanlehtiä
- ½ kuppi tuoretta raastettua Pecorino Romano -juustoa
- 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- ½ tl jauhettua mustapippuria
- suola, maistella maun mukaan
¼ kuppi oliiviöljyä
ohjeet
-
Yhdistä monitoimikoneessa tuore basilika, Pecorino Romano -juusto ja valkosipuli. Pulssoi, kunnes karkeasti pilkotaan.
-
Lisää hitaasti oliiviöljyä seoksen ollessa matalalla. on hyvin sekoitettu. Tarkista pestosekoitus lisäämällä ¼ kuppi oliiviöljyä. Riippuen siitä, kuinka hyvin olet pakannut basilikaasi, saatat tarvita hieman enemmän oliiviöljyä, enintään & frac13; kuppi oliiviöljyä.
-
Mausta pippurilla ja suolalla maun mukaan.
-
Säädä maustetta tarvittaessa.
Huomautuksia
- Käytä heti tai jäätyy jääkuutioalustoihin. 2 rkl jokaiseen kuutioon. Kun jäädytetty, aseta pakastinpusseihin ja käytä tarvittaessa. Käytän 3 kuukauden kuluessa.
- Basilikapestoa säilytetään jääkaapissa, hyvin peitettynä noin 3-4 päivää.
- kaikki antamani ravintotiedot ovat arvioita ja todelliset ruokavaliotiedot voivat vaihdella ainesosien ja osuuksien koon perusteella.
Ravitsemus
Tämä resepti julkaistiin alun perin lokakuussa 2016. Olen muokannut reseptiä ja päivittänyt tänään julkaistun artikkelin.