Viisi vuotta sitten päätin luoda Simply + kiihkeästi, koska minulla oli visio auttaa muita elämään elämää täysillä.

Miksi olen niin intohimoinen tästä?

Koska vaikea totuus on, että vietin kauemmin kuin haluaisin myöntää, että elän puoliintuneen elämän. Hukkaan vuosia autopilotille, käyn läpi liikkeitä ja tein mitä odotettiin minulta ilman paljon tietoista ajattelua.

En ollut onnellinen, mutta ajattelin, että se oli ”normaalia” – kukaan ei ole onnellinen, eikö? Olemme kaikki väsyneitä, stressaantuneita ja elämme jonkin kuvitteellisen päivämäärän puolesta tulevaisuudessa, jolloin elämä tulee toivottavasti paranee.

Jos nyökkäät mukana, haluan sinun tietävän, ettei sen tarvitse olla näin. Sinun ei tarvitse tyytyä vain tuskin selviytymään.

Sen sijaan voit piirtää viivan hiekkaan ja alkaa elää parasta elämääsi heti.

Selkeyden vuoksi tämä ei tarkoita, että kaikki olisi täydellistä (koska se ei todellakaan tule olemaan) ja kaikki ongelmasi eivät häviä vain yhdessä yössä. En lupa fantasiaa, mutta tarjoan vision tarkoituksellisesta elämästä.

Tilanteestasi riippumatta voit siirtyä omasi suuntaan. unelmat – sinun on vain päätettävä aloittaa.

Huomaa, että tämä viesti sisältää tytäryhtiölinkkejä. (Napsauta tätä saadaksesi täydellisen tytäryhtiöiden paljastamisilmoituksen.)

Mitä se tarkoittaa elää täysillä?

Aloitetaan puhumalla siitä, mitä tarkoittaa elää täysillä.

Kuten olen jo maininnut, en usko, että kyse on fantasian elämisestä tai todellisuuden hylkäämisestä. Sinun ei tarvitse paeta trooppiselle saarelle tai voittaa arpajaisia löytääksesi todellisen ilon.

Sen sijaan kehotan sinua etsimään taikaa jokapäiväisessä elämässäsi. Mikä saa sinut tuntemaan elosi?

Minulle se on pieni asia – kuuma kahvi varhain aamulla, tyttäreni nauramisen katselu ja mieheni kertovan huonon vitsi – yhdistettynä päivittäiseen sitoutumiseen määrätietoiseen toimintaan.

Otan pieniä askeleita kohti suuria unelmiani päivittäin kirjoittamalla, oppimalla uusia taitoja, elämällä yksinkertaisesti ja säästämällä rahaa tulevaisuutta varten.

Maksan edelleen laskuja, pesen astioita ja käsittelen kiukkuja, mutta elämäni on kuitenkin rikas ja kaunis. Kyse on tasapainosta ja jatkuvasta parantamisesta – hitaasta ja tasaisesta prosessista, jolla tehdään enemmän tärkeitä ja vähemmän kaikkea muuta.

Jos olet valmis aloittamaan elämisen täysillä, tämä on sinun lähtökohta. Kuuntele sydämesi ja määritä, mikä on sinulle tärkeintä.

Loppujen lopuksi on vaikea tietää, minne mennä, jos et valitse suuntaa – niin kysy itseltäsi:

• mikä saa sinut nousemaan aamulla?
• Mikä saa päivän tuntumaan ”hyvin eletyltä”?
• Mikä sinulle todella on tärkeintä?

Suosittelen panostamaan vakavaan aikaan ja energiaan näihin kysymyksiin (tämä auttaa sinua, jos juutut kiinni) ja kokeile sitten joitain seuraavista vinkeistä.

Lopeta asettuminen ja aloita elämäsi ansaitsemasi elämä.

DITCH AUTOPILOTTI

Meillä kaikilla on tapana elää autopilotilla, usein enemmän kuin tajuamme. Teemme valintoja tapamme takia, että todellisen huomion puute on tekemisemme, ja jäämme tunnottomaksi . (Jos olet koskaan mennyt nukkumaan miettien, missä päivä kului, tiedät tarkalleen mitä tarkoitan!)

Haasta itsesi sammuttamaan tahallisesti autopilotti kiinnittämällä huomiota pieniin asioihin. Ole läsnä, Harjoittele kiitollisuutta ja huomioi kauniit hetket. Voin melkein taata, että jos teet niin, niin se tapahtuu sairaat saavat elämän tuntemaan täydellisemmän ja eloisamman.

TEE MIKÄ SINULLE ONNEA

OK, tiedän, että tämä kuulostaa itsestään selvältä, mutta rehellisesti – kuinka paljon aikaa vietät tekemällä sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi?

Jos haluat elää parasta elämääsi, sinun on aloitettava enemmän asioita, joita ”haluaisit” tehdä. Tee onnestasi etusija, vaikka se olisi vain muutaman minuutin ajan joka päivä ja katso, miten se muuttaa kaikkea.

Lopeta myös aiheeseen liittyvässä muistiinpanossa niin paljon huolta siitä, mitä muut ajattelevat. Muiden mielipiteiden päästäminen irti ja etusijan asettaminen etusijalle voi olla pelottavaa, mutta se on innostava askel kohti täydellisempää elämää.

Huolehdi itsestäsi

Elämästä nauttiminen on niin paljon helpompaa, kun tunnet olosi parhaimmaksi fyysisesti, joten pidä huolta itsestäsi parhaiten voit.

Tiedän, että tämä on joskus helpommin sanottu kuin tehty, ja joillekin ihmisille se on ylämäkeä taistelu heidän hallitsemattomien olosuhteiden vuoksi. Tee silti mitä voit käytettävissä olevilla resursseilla – ja jos ovat terveellisiä, älä ota sitä itsestäänselvyytenä.
Yksinkertaiset asiat, kuten syöminen hyvin, lempeä liike ja ajankäyttö omahoitoon, voivat vaikuttaa eniten koet maailman. Älä myöskään unohda mielenterveyttäsi. Ei ole häpeää pyytää apua, jos tarvitset sitä.

PARANTAA RAHOITUSTASI

Olen rehellinen … En todellakaan pidä rahasta kirjoittamisesta, mutta sitä ei voida kieltää, että sillä on tärkeä rooli elämässämme. Raha ei ole kaikki, mutta se epäilemättä helpottaa elämää – raha ostaa vapauden ja vapaus antaa meille vaihtoehtoja.

Yksinkertainen tapa aloittaa taloutesi parantaminen on kiinnittää huomiota kuluihisi. Muista, että täysi eläminen ei välttämättä tarkoita kaikkien asioiden ostamista! Itse asiassa yksinkertaisempien ostosten ja ympäristön valitseminen antaa meille usein mahdollisuuden tuntea olonsa vapaammaksi ja kevyemmäksi.

Ryhdy toimiin lopettaaksesi mielettömät ostokset, pyrkimällä tulemaan velattomaksi ja oppimalla olemaan tyytyväinen omaisuutesi. Minulla oli aikoinaan paljon velkaa, joten tiedän kuinka vaikeaa voi olla kääntää asiat päinvastoin, mutta aloita vain pienestä ja puhu ammattilaiselle, jos tarvitset apua.

TYÖ TAVALLA >

Yksi asia, jonka olen oppinut vuosien varrella, on ajattelutavan arvo. Ajatuksesi luovat tunteita ja tunteesi luovat tekoja. Se, mihin uskot ja miten päätät nähdä maailman, muokkaa elämääsi.

Ympärillämme tapahtuu joka päivä uskomattomia ja tyydyttäviä asioita. Mitä enemmän huomaat niitä, sitä enemmän näet uusia ja jännittäviä mahdollisuuksia omassa elämässäsi.

En tietenkään ehdota, että suljet silmäsi ankariin todellisuuksiin tai harjoitat myrkyllistä positiivisuutta. On OK olla surullinen, loukkaantunut tai peloissamme – me kaikki teemme joskus – mutta kun olet valmis, voit muuttaa ajattelutapasi etsimällä aktiivisesti hyvää elämässä.

Muista, että ”missä huomiosi menee, energiasi virtaa” (johtuen James Redfieldistä).

LUO AIKOMAISET, YKSINKERTAISET RUTIINIT

On suuri ero ”tottuminen” ja rutiinien luominen tarkoituksellisella tavalla. Päätä mikä on sinulle tärkeintä ja luo sitten aktiivisesti päivittäisiä rutiineja, jotka varmistavat, että näihin asioihin huolehditaan. Älä jätä tärkeimpiä asioita sattuman varaan.

HALUA HÄLYTYÄ

”Satamassa oleva alus on turvallinen, mutta aluksia ei ole rakennettu siihen.” —John A. Shedd

Tässä on sinulle vaikea opittu totuus: jos haluat elää elämää täysillä, sinun on oltava valmis epäonnistumaan. Sinun täytyy ottaa riskejä, olla haavoittuva ja tehdä pelottavia asioita ilman takeita menestyksestä.

Se tuntuu epämukavalta, mutta tee se joka tapauksessa, koska vaihtoehto on puoliintunut elämä. Epäonnistumiskipu ei ole yhtä paha kuin pahoillani.

Jos tämä on sinulle vaikeaa, suosittelen, että luet tämän kirjan inspiraationa.

VALITSE TEEMA VUODEKSI

Harkitse sellaisen teeman valitsemista, joka sisältää vuodelle haluamasi, ja anna sen olla oppaasi. Tämä on tapa muuttaa näkemyksesi ”täysipainoisesta elämästä” konkreettisemmaksi.

Jos esimerkiksi haluat viettää enemmän laatuaikaa perheen ja läheisten kanssa, päättää ”yhteydenpidosta”. koska teemasi saattaa innostaa sinua keskittymään suhteisiisi koko vuoden ajan.

ANTKE ANTAVA itsellenne

Tämä on iso, ystäväni.

NIIN monet ihmiset haluavat elää hienoa elämää, mutta tietoisesti tai ei, he pidättelevät itseään. Jossain määrin he tuntevat, että he eivät ansaitse iloa – usein menneisyyden virheen takia.

Rankaisimme itseämme tai muuten halvaantumme pelosta sekaantumisesta uudelleen, joten pidätämme itsemme. Se saattaa olla rajoittava, mutta se tuntuu turvallisemmalta kuin loukkaantuminen.

Jos voit liittyä tähän, kehotan sinua antamaan anteeksi itsellesi. Hemmottele itseäsi ystävällisyydellä, jonka normaalisti varaat muille, ja antamalla anteeksi menneisyydelle, annat itsellesi vapauden edetä.

Mel Robbinsin sanoin: ”Jos olisit tiennyt paremmin tai olisit voinut tehdä paremmin, olisitkin.” Epäilemättä tämä pätee sinuun. On okei antaa itsellesi lupa siirtyä eteenpäin – antaa itsellesi anteeksi – ja elää elämääsi hyvin.

Resurssit, jotka auttavat sinua elämään elämääsi täysimääräisesti

Jos haluat oppia lisää, tässä on joitain resursseja, jotka auttavat sinua elämään parasta elämääsi.

• Liity tarkoituksella, ILMAINEN tarkoituksellinen elämäni haaste!
• 7 yksinkertaista päivää – Lyhyt kurssi, joka auttaa sinua aloittamaan yksinkertaisen ja tarkoituksellisen elämänmatkan! luo elämäsi, jota rakastat.
• Arvot + Visio – Sukella syvälle arvoihisi + opi sovittamaan elämäsi tärkeimpien asioiden mukaiseksi.

Tarkista lisäksi nämä hyödylliset blogiviestit:

• 9 tapaa olla tarkoituksellisia joka päivä
• 4 käytännön vaihetta tarkoituksellisen elämän luomiseen
• 7 päiväkirjakehotetta yksinkertaisuuden inspiroimiseksi
• 10 tarkoituksellista Li kirjoja, jotka tekevät siitä parhaan vuoden koskaan