Elizabeth, 35-vuotias työskentelevä äiti ja jatko-opiskelija, on kokenut kolme virtsatietulehdusta (UTI) viimeisen kuuden kuukauden aikana. Kun hänellä oli oireita – mukaan lukien usein halu virtsata – Elizabeth järjesti videovierailun lääkärinsä kanssa; Hän kertoi lääkärille, että hän oli ”99,9% varma, että se on toinen virtsatieinfektio”.

Mutta Elizabeth jatkoi, että hän oli käyttänyt verkossa löytyneitä ennaltaehkäisytekniikoita – kuten juonut karpalomehua. Hän halusi tietää mitä muuta hän voisi tehdä estääkseen tämän toistumisen.

Toistuvat virtsatieinfektiot ovat silloin, kun naisella on ollut kaksi tai useampia virtsatietulehduksia kuuden kuukauden kuluessa tai kolme tai enemmän virtsatietulehduksia vuoden aikana. : Yli 80% naisista, joilla on yksi virtsatieinfektio, saa toisen elämänsä aikana.

Ja virtsatieinfektion jälkeen naisilla voi olla uusiutumista, mikä on infektion uusiutuminen kahden viikon kuluessa alkuperäisistä oireista. . Yleisemmin naiset voivat kokea myös uudelleeninfektioita, kun toinen virtsatieinfektio johtuu kokonaan uudesta infektiosta yli kaksi viikkoa myöhemmin.

Miksi jotkut ihmiset saavat enemmän virtsatietulehduksia kuin toiset?

Riskitekijät, jotka lisäävät virtsatieinfektioiden todennäköisyyttä

• Nainen oleminen
• Lyhyempi etäisyys peräaukosta virtsaputkeen (aukko, jossa virtsa ex sen elin)
• joilla on ollut virtsatieinfektioita (varsinkin viimeisten 12 kuukauden aikana)
• äidillä on ollut virtsatietulehduksia
• virtsateiden poikkeavuudet (kuten munuaiskivet)
• Vaihdevuodet läpäisseet naiset (emättimen mikro-organismien muutosten vuoksi)
• Diabetes
• Uusien seksikumppanien saaminen kulunut vuosi
• äskettäin tai usein ollut yhdynnässä
• ei virtsata ennen tai jälkeen yhdynnän
• spermisidien tai spermisidillä päällystettyjen kondomien käyttö
• Kalvon käyttö
• Ei-puuvillaisen alusvaatteen käyttäminen

Bakteereja esiintyy yleensä sekä ihmiskehossa että sen ulkopuolella. Mutta virtsatieinfektio voi kehittyä, kun bakteerit suolesta tai ihosta kulkevat virtsaputken läpi virtsarakoon, missä ne lisääntyvät aiheuttaen infektion, selitti MD, Randall Stafford. Suolistossa säännöllisesti esiintyvä E. coli on yleisimpiä bakteereja, jotka aiheuttavat virtsatieinfektioita.

Jotkut naiset saavat todennäköisemmin virtsatieinfektioita riippumatta siitä, mitä he tekevät. Jotkut tehokkaimmista ennaltaehkäisytekniikoista ovat kuitenkin todella yksinkertaisia.

Mitä Elizabeth voi tehdä estääkseen virtsatieinfektioidensa uusiutumisen?

Mitä tehdä – estää virtsatietulehduksia

• Juo runsaasti vettä bakteerien huuhtelemiseksi
• Virtsaaminen kahden tai kolmen tunnin välein
• Virtsaaminen ennen yhdyntää ja sen jälkeen
• Pyyhi etuosa takaisin virtsaamisen tai ulostamisen jälkeen
• Diabeteksen hallinta

On myös asioita, joita Elizabeth voi välttää vähentääkseen mahdollisuuksiaan sairastua.

Mitä ei pidä tehdä – virtsatieinfektioiden estämiseksi

• Älä käytä emättimen deodorantteja tai suihkuja
• Älä käytä kalvoja, spermisidiä tai voidelemattomia kondomit
• Älä pidä virtsaa pitkään aikaan
• Älä jää märiin vaatteisiin tai uimapukuihin
• Älä käytä ei-puuvillaisia alusvaatteita

Kuten Elizabeth ja miljoonat muut hänen kaltaisensa naiset tietävät, virtsatietulehdukset voivat olla tuskallisia ja hankalia.

”Paras tapa käsitellä virtsatietulehdusta on estää sitä Ensinnäkin tapahtuu ”, sanoi Stanfordin perusterveydenhuollon lääkäri Kim Chiang.

Sen lisäksi, että sisällytät UTI-ennaltaehkäisyn” ei ”ja” elämäsi ”, kysy myös lääkäri tai terveydenhuollon tarjoaja muista ennaltaehkäisytekniikoista, varsinkin jos sinulla on toistuvia virtsatietulehduksia.

Tämä on toinen viesti virtsatietulehdusten ymmärtämisestä -sarjassa. Tämän seitsemän osan sarjan tarkoituksena on tarjota helposti ymmärtää tieteellisesti perusteltua tietoa virtsatietulehduksista. Potilaat, joihin viitataan, ovat yhdistettyjä s, koottu todellisista potilaskokemuksista.

Joanna Langner on Stanfordin yhteisön terveys- ja ennaltaehkäisytutkimuksen jatko-opiskelija, joka on kiinnostunut terveyseroista ja naisten terveydestä. Hän kirjoitti tämän sarjan lääketieteen professorin Randall Staffordin, lääketieteen professorin ja ennaltaehkäisyn tuloksia ja käytäntöjä koskevan ohjelman johtajan ja lääketieteen kliinisen apulaisprofessorin Kim Chiangin tuella.

Kuva: visuaalisuus