Kynnet tulee pitää melko lyhyinä. Mitä pidempään ne ovat, sitä helpommin ne vahingoittuvat – etenkin kynnet, jos työskentelet käsillä. Jos ne ovat kunnossa, voit käyttää normaalia leikkuria; mitä tahansa paksumpaa – yleensä kynnet, mutta joskus kynnet – tarvitset raskaan version. Käytä kynsiviilaa muotoiluun tai jos se sattuu, kun leikkaat kynsiäsi. Sinun ei tarvitse käyttää sitä vain yhteen suuntaan, mutta viilaa varovasti vaurioiden välttämiseksi.

Kynsille tulisi antaa käyrä, kun taas varpaan kynnet tulisi leikata suoraan poikki, jotta kasvu ei kasva. Voit leikata varpaankynsiäsi hieman alaspäin, varsinkin jos olet taipuvainen kasvamaan kynnet, ottamaan ne pois iholta. Jos sinulla on jatkuvasti ongelmia kasvavan varpakynnen kanssa, sinun on mentävä lääkäriin.

Kynnesi ovat pehmeämpiä kylvyn tai suihkun jälkeen, joten jos sinulla on paksummat kynnet, voi olla helpompaa leikata ne sitten. Haurailla kynsillä niiden leikkaaminen pehmeinä voi kuitenkin pahentaa asioita.

Ei ole haittaa antaa kynsinauhoille lempeä leikkaus, mutta älä liioittele sitä – ne suojaavat kynsikerrosta infektiolta pitämällä roskat poissa.

Sinun tulisi kosteuttaa kädet ja jalat, mukaan lukien kynnet ja kynsinauhat, joka päivä. Mitä paksumpi kerma, sitä parempi. Jos käytät kiillotusaineita, anna kynsillesi aika ajoin tauko, jotta ilma ja kosteusvoide pääsevät niihin ja estävät värimuutoksia.

Tohtori Sweta Rai on Britannian ihotautiläätiön edustaja.

• Jaa Facebookissa
• Jaa Twitterissä
• Jaa sähköpostilla
• Jaa LinkedInissä
• Jaa Pinterestissä
• Jaa WhatsAppissa
• Jaa Messengerissä