Vinkkejä pienokaisen siirtämiseen lehmänmaitoon

Kun katsot taaksepäin kuluneesta vuodesta, pikkuinen on muuttunut niin paljon. Hän liikkuu, täyttää kehityksen välitavoitteet ja kehittää melko persoonallisuutta. Nyt hän on valmis siirtymään maitoon. Jotkut lapset tekevät vaihdon helposti, mutta toiset tarvitsevat hieman houkuttelevaa luopumaan ravinnosta.

Milloin lehmä on Maitoturvallinen?

Kuinka paljon maitoa 1-vuotiaalle

Asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on parasta odottaa lapsesi vuoden ikäiseksi ennen lehmänmaidon tarjoamista. Ennen 1-vuotiaita vauvasi pieni järjestelmä ei ole varustettu maidon käsittelemiseen. Hän tarvitsee edelleen helposti saatavilla olevia ravintoaineita kaavasta tai äidinmaidosta.

Nuorempien vauvojen lehmänmaitoon liittyviä erityiskysymyksiä ovat:

• Kyvyttömyys sulattaa lehmän maito helposti
• Korkea proteiini- ja mineraalipitoisuus
• Riittämätön rauta-, C-vitamiini- ja muiden tarvittavien ravintoaineiden määrä saattaa johtaa raudanpuuteanemiaan tai muihin ongelmiin
• Ärsytys mahalaukussa ja suolistossa
• Mahdollisuus allergisille reaktioille

Kun vaihdat lehmänmaitoon 12 kuukaudessa, aloita täysmaidosta ja pidä siitä kiinni 2-vuotiaana. Koko maito tuottaa korkeamman rasvapitoisuuden, jota lapsesi tarvitsee tuossa iässä. Rasva helpottaa A- ja D-vitamiinien imeytymistä , jotka ovat tärkeitä ravintoaineita. Rasvattoman maidon proteiini- ja mineraalipitoisuudet ovat yleensä liian korkeita alle 2-vuotiaille lapsille.

2-vuotiaana voit vaihtaa pikkulapsesi vähärasvaiseen tai rasvattomaan maitoon, mutta se ” hyvä asia tarkistaa lastenlääkäriltä f irst. Lääkäri voi ehdottaa parhaan vaihtoehdon lapsesi erityisten ravitsemustarpeiden perusteella.

Kuinka lapsesi siirtyy lehmänmaitoon

Siirtyminen kaavasta lehmänmaitoon on iso muutos vauvan makuhermoille ja ruoansulatuskanavalle. Hidas lähestymistapa voi helpottaa liikkumista. Aloita korvaamalla yksi annos kaavaa päivässä lehmänmaidolla. Pienemmät annokset maitoa voivat myös auttaa kehoa sulattamaan lehmän maidon paremmin. Jos hän saa normaalisti 8 unssia kaavaa, voit antaa hänelle kaksi pienempää 4 unssin annosta annoksen välillä.

Voit myös tarjota kupin täysmaitoa kiinteän ruoan kanssa. Juoma on hauska lisä ateriaan, ja hän voi tottua makuun luopumatta kaavastaan välittömästi. Kun hän on tottunut makuun, aloita leivonta-annosten vähentäminen ja maidon annosten lisääminen joka päivä.

Tarkista lapsesi lastenlääkäriltä ennen lehmänmaitoon siirtymistä, jos hän tarvitsee soijaa tai hypoallergeeninen kaava. Hän saattaa joutua välttämään lehmänmaitoa vähän pidempään, jos allergioista on aihetta.

Varo maitoallergioiden merkkejä aloittaessasi vaihdon, vaikka pienokaisesi ei juo erityisvalmisteita. Jos huomaat nokkosihottumaa, huulten turvotusta, verta ulosteessa, oksentelua tai muita epätavallisia oireita aloitettuasi hänet lehmänmaidolla, keskustele heti lastenlääkärin kanssa.

Resistentin taaperoikäisen hoito

Mitä syötän 1-vuotiaalle nyt, kun hän on poissa kaavasta?

Pikkulapsesi on tottunut juomaan ravintoa, joten siirtyminen lehmän maitoon ei ole aina sujuvaa. Jotkut lapset eivät pidä mausta. Jos pikkulapsesi vastustaa, vaihda hänet hitaasti.

Aloita lisäämällä noin 10 prosenttia lehmänmaitoa hänen normaaliin kuppiinsa tai maitopulloon. Useimmat lapset eivät huomaa eroa. Lisää muutaman päivän kuluttua lehmänmaitoa hieman enemmän ja käytä hieman vähemmän kaavaa. Jatka suhteiden siirtämistä, kunnes siirryt kokonaan lehmänmaitoon.

Jos hän ei pidä maidosta, vastustakaa kiusaus lisätä makeutusaineita tai sekoituksia. Hän saattaa olla halukkaampi juoda ”kaadettua” maitoa, mutta voi tottua siihen niin paljon, että kieltäytyy juomasta tavallista maitoa – ikääntyessään.

Ravitsemuksen merkitys

On tärkeää, että lapsi saa edelleen ravinteita monista terveellisistä kiinteistä elintarvikkeista tasapainoista ruokavaliota varten. Maidon ei pitäisi korvata lihasta, viljasta, hedelmistä ja vihanneksista peräisin olevia kaloreita. Lehmän maito ei tuota samaa määrää rautaa kuin kaava. Tasapaino, joka muuttuu tarjoamalla runsaasti rautapitoisia ruokia, kuten pavut, liha ja rauta- väkevöity vilja.

Varmistaaksesi tarvitsemansa tasapainoisen ravinnon, rajoita päivittäinen maidonkulutus enintään 24 unssiin. Sen sijaan, että annat hänelle jatkuvan maidon täyttävän sippikupin, rajoita maidon juominen välipaloihin ja ateriat. Jos hän juo maitoa koko päivän ajan, hän voi tuntea olevansa täynnä ja syödä vähemmän ateriaaikana. Maito voi myös antaa hänelle paljon enemmän kaloreita kuin mitä hän tarvitsee yhdessä päivässä.