Mitä ihollesi tapahtuu kylmässä ulkona

Kun ulkona on kylmä, ilmankosteus on vähemmän, joten kosteustaso laskee ja asiat kuivuvat. Luonnollinen kosteuttava tekijä tai NMF on yhdistelmä aminohappoja ihosoluissasi, jotka pitävät kosteutta. Kylmä kuiva ilma ja auringonvalo yhdessä vähentävät ihon NMF-määrää, mikä voi johtaa kuivumisen ärsytykseen.

Silti lähinnä aurinko on todennäköisesti vastuussa siitä, mitä yleensä pidetään tuulipalana. Vaikka aurinko näyttää olevan lempeä ja suodatettu pilvien läpi kylmänä talvipäivänä, se on silti riittävän vahva aiheuttamaan vahinkoja – varsinkin jos se heijastaa pois lumesta.

Kuiva iho voi saada auringonpolttaman olon pahemmaksi ja se voi myös tehdä ihostasi alttiimman UV-säteilyn vaurioille. Tämän lisäksi tuuli ja kylmä sää voivat pitää ihosi viileänä, joten et edes huomaa ihosi palavan.

Kuinka estää ihovaurioita kylmällä säällä

Tuulenpolton estäminen on sama kuin auringonpolttamisen estäminen: Levitä aurinkovoidetta paljaalle iholle ja käytä aurinkolaseja sekä suojavaatteita. Paksu kerros kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta (mieluiten SPF: n sisältävä) on paras suoja kuivalta ja palaneelta iholta. Ihotautilääkäri Dr. Leslie Baumannin mukaan etsi kosteusvoide, joka on sekä kosteutettu että suojattu.

Pääsääntöisesti peitä niin suuri osa ihostasi kuin mahdollista. Jos hiihtät koko kasvohiihtomaskia, voit pitää sinut lämpimänä ja suojattuna. Varmista, että korvat, niska ja kädet eivät ole alttiina kylmälle ilmalle. Älä myöskään unohda laskettelulasit, joissa on UV-suoja, ja huulirasva SPF: llä.

Kuinka hoitaa tuulenpolttoa

Kuinka Stuff Works osoittaa, että kosteus ja kosteus helpottavat auringon ärtynyttä tunnetta – ja tuulen vaurioittama iho. Kokeile aloe vera -geeliä tai suosikki kosteusvoidetta. Jos se on erityisen huono, kannattaa harkita tulehduskipulääkettä.

Vakavimmissa tapauksissa ota yhteys lääkäriin parhaiden hoitovaihtoehtojen saamiseksi. Tuulenpoltto voi olla tuskallinen ja ärsyttävä osa talvea, mutta se on myös sellainen, jota kaikki voivat välttää.