Elämän muuttujat pitävät meidät varpaissamme, yksi asia pysyy aina vakiona: kylmä ja flunssa. Joka vuosi, kun sairaus kärsii meistä, yritämme erottaa toisistamme. Jokaisella on joitain keskeisiä oireita, ja ne voivat vaihdella hoidon suhteen. Kun hyllyillä on niin paljon valittavissa olevia lääkkeitä, päätöksen tekeminen voi olla ylivoimainen.

Muutama tärkein ero

Koska vilustuminen ja flunssa ovat niin samanlaisia, se voi joskus olla vaikea määrittää, mistä kärsit. Lyhyesti sanottuna kylmä on yleensä lievempi kuin flunssa. Katso alla olevasta taulukosta CDC: ltä luettelo yleisimmistä oireista:

Kylmähoidot

Tukkoinen ja vuotava nenä, kurkkukipu, aivastelu ja vähemmässä määrin lievä epämukava tunne rinnassa ovat kylmän ensisijaisia piirteitä. Suositeltavia hoitovaihtoehtoja ovat:

Myös muut lääkkeet, kuten gargaröinti lämpimällä suolavedellä, suolaliuoksen nenän huuhtelu ja C-vitamiini, Echinacea ja sinkki, voivat olla erittäin hyödyllisiä. Kuuman kulhon kanakeiton syöminen saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta se on todella rauhoittavaa ja hyödyllistä torjua ruuhkia. Muista juoda runsaasti nesteitä ja pysyä sammutettuna. Liian usein ihmiset, joilla on kylmä, ohittavat tämän vaiheen ja uhkaavat kuivumista, mikä voi johtaa paljon pidempään toipumisaikaan.

Flunssan hoidot

Vaikka influenssatesti on virallisesti diagnosoitava flunssa, oireiden vakavuus riittää yleensä erottamaan itsemme. Kun itse hoidat flunssaa, voit aloittaa käyttämällä yllä mainittuja tuotteita kylmään. Kylmäoireet ovat todennäköisesti läsnä myös flunssasi aikana. Sinulla on myös edessään lisääntynyt kuume ja vilunväristykset, päänsärky ja yskä. Näiden hoitoon kuuluu:

• yskänlääke (Robitussin, Delsym)
• yskänlääke (Mucinex)
• höyryhieronta (Vicks)

Edellä mainittujen lisäravinteiden lisäksi terveydenhuollon ammattilaiset ovat äskettäin suosittaneet Oscillococcinumia ja seljanmarjaa immuniteetin lisäämiseksi. Kosteuden lisääminen kotona hengittävään ilmaan on myös hyödyllistä. Höyrystimellä voit jopa lisätä mentolia veteen helpotusta varten. Jos sinulla on kuumetta, harkitse viileän, kostean pesuliinan asettamista otsaan, mikä auttaa alentamaan kehon lämpötilaa. Kipulääkkeet vähentävät tietysti myös kuumetta.

Kuten milloin tahansa, kun haet lääkkeitä ilman reseptiä, muista ottaa yhteyttä apteekkiin tai lääkäriin, jos sinulla on terveysongelmia. Tiettyjä lääkkeitä ei ole turvallista ottaa, jos olet raskaana tai sinulla on korkea verenpaine. Lue ohjeet huolellisesti, varsinkin jos annat niitä lapsille. On olemassa monia yhdistelmätuotteita, joiden avulla voit vähentää otettavien pillereiden määrää, kuten Zyrtec-D, Mucinex-D ja muut.

Tunne paremmin pian,
Hudsonin lääkärit