Raskaana olevan pippurin ystävät, iloitse : aiot oppia kaiken mitä sinun tarvitsee tietää mausteisesta ruoasta ja raskaudesta!

Saatat miettiä, onko maustetun ruoan syöminen raskauden aikana turvallista vai onko sinulla mahdollisia sivuvaikutuksia, joista sinun tulisi olla tietoinen . Löydä vastaukset kysymyksiisi alla.

Onko maustettujen ruokien syöminen turvallista raskauden aikana?

Yleisesti ottaen ei ole mitään lääketieteellistä syytä ohittaa mausteiset tavarat uuden ihmisen kasvamisen aikana. . Vanhojen vaimojen tarina, joka viittaa mausteisiin ruokiin, aiheuttaa supistuksia tai laukaisee ennenaikaisen synnytyksen, on juuri tämä: vanhojen vaimojen tarina.

Halusitpa meksikolaista ruokaa, intialaista ruokaa vai vain ylimääräisen ripaus kuumaa kastike munillesi aamulla, voit hemmotella näitä halujasi koko raskauden ajan.

On kuitenkin olemassa varoitus. Kuten kuka tahansa lämmön ystävä tietää, maustetut ruoat voivat joskus aiheuttaa närästystä. Tämä pätee erityisesti raskauden aikana, jolloin närästys ja muut ruoansulatuskanavan ongelmat voivat tehdä aterioista huolestuttavia.

On kuitenkin hyviä uutisia. American Pregnancy Associationin mukaan Tums-antasiditabletteja pidetään yleisesti turvallisena tapana hoitaa närästystä raskauden aikana.

Kuten aina, ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi tai lapsesi terveydestä. .

Mausteinen ruoka ja raskaus: resepti pippuria rakastavalle vauvalle?

Tämän NPR-raportin mukaan Monell Chemical Senses Centerin tutkijat ovat päättäneet, mitä syöt raskauden aikana ja imetyksellä voi olla vaikutusta vauvan tuleviin makuasetuksiin.

Tutkijat käyttivät porkkanoita tutkimuksessaan, mutta niiden tulokset koskevat todennäköisesti melkein mitä tahansa makuprofiilia kaikissa raskaana olevan naisen mahdollisesti syömissä elintarvikkeissa.

Tutkimuksessa vauvat, jotka altistettiin porkkanamehulle päivittäin joko kohdussa tai äidinmaidon kautta syntymän jälkeen, reagoivat porkkanan syömiseen alkaessaan kiinteää ruokaa kuin kontrolliryhmä.

Kirjoittaja Tutkimuksessa selvitettiin, kuinka tutkijat keräsivät tuloksia. ”Kun analysoimme videonauhoja, he tekivät vähemmän negatiivisia kasvoja syödessään sitä.”

Joten, jos tavoitteesi on kasvattaa lapsia, jotka jonain päivänä kertovat rakkaudestasi kaikkiin mausteisiin, avain voi olla aloita heidät nuorina – kuten ennen, ennen kuin he ovat edes syntyneet!

Milloin mausteista ruokaa tulisi välttää raskauden aikana

Vaikka maustetut elintarvikkeet ovat turvallisia syödä, ne saattavat löytää mausteisen ruoan sietämättömämmäksi Tästä syystä voi olla parasta välttää niitä, kunnes pahin oireesi katoavat.

Myöhemmin kolmannen kolmanneksen aikana jotkut naiset kokevat lisääntyneen herkkyyden esimerkiksi mausteisille ruoille, hiilihapollisille juomille ja muille ruoansulatushäiriöille. – syylliset. Tämä johtuu siitä, että kun vauva kasvaa, äidin päivälliselle on vähemmän tilaa. Jopa lempeä ateria voi jättää jotkut naiset tuntemaan olonsa hyvin epämukavaksi tässä vaiheessa, ja seikkailunhaluisempi hinta voi johtaa vielä enemmän näistä oireista.

Jos tämä pitää paikkansa sinulle, olisi viisasta välttää kaikkea, mikä näyttää aiheuttavan epämukavuutesi viimeiset raskausviikot.

Kun hemmottelet itseäsi, käytä maltillisuutta epämukavuuden lievittämiseen. Mahalaukun häiriöiden lievittämiseksi syötä hitaammin, syö pienempiä annoksia ja näytä uusia ruokia varovaisemmin kuin normaalisti käyttäisit.

Lopuksi, kun kyseessä ovat mausteiset ruoat ja raskaus, anna makuhermojen ja vatsasi reaktio on opas!