Aina kun Alex, 48-vuotias markkinoinnissa , sai johtajaltaan vähän kritiikkiä, hän oli hautunut päivien ajan. ”Kävelin vain ympärilläni, kiihkeä”, hän sanoo. ”Mutta pystyin pitämään pelin kasvot ainakin työssä.” Sitten eräänä päivänä ”tyhjästä” hän napsautti.

”Minulla oli kotona purkaus ja rikkoin käteni lävistäen seinää”, hän sanoo. ”Tiesin, että minulla oli nopea temperamentti – menisin 0: sta 100: een muutamassa sekunnissa ja pysyisin sellaisena päiviä kerrallaan – sen jälkeen kun minun oli mentävä ER: ään vihapurskeeni takia, tajusin, että viha oli minun vastuu. ”

Alex oli jo saanut pienen annoksen Celexaa ahdistuksestaan; hän harjoitteli joogaa ja meditaatiota vihansa hillitsemiseksi. Mutta nämä hoidot olivat” parhaimmillaan lievittäviä – olisin paremmin kun tekisin sitä mutta sillä ei ollut pysyvää vaikutusta työpäivän aikana, eikä se tarjonnut mitään työkaluja lämminvaihdosten hoitamiseen ”, hän sanoo. puolestaan määrätty Xanax. Mutta Alex tajusi, että ”lääkkeet eivät yksin pysty korjaamaan”, joten hän osallistui verkkokurssille ja osti 10 kirjaa vihan hallitsemisesta. Hän piti myös ”vihapäiväkirjaa” kirjaamaan vihaiset tunteensa oppiakseen laukaisunsa.

Alex on usein avustaja subreddit r / Angerissa, jossa hänen kaltaisensa miehet etsivät apua muiden ihmisten yhteisöltä, joilla on lyhyet sulakkeet – joista monille on määrätty tai haetaan reseptiä lääkkeistä vihansa hallitsemiseksi. .

”En voi hallita suuttumustani”, kirjoittaa yksi henkilö postitse, joka pyytää neuvoja lääkkeistä.

”Minua joskus vain satutetaan satunnaisesti ilman syytä. … Kaikki ehdotukset, jotka olen nähnyt uuden ikäisten härkätaistelusta, kuten ”tietoisuus”. Toivottavasti näkemäni lääkäri määrää minulle yhden masennuslääkkeistä, joka auttaa vihassa. Tai helvetti, ehkä jopa jotain, joka vain tyrmistää minut kun olen kunnossa. Kumpikin toimii minulle. Vihaan olla vihainen sotku koko ajan. Kuinka lopetan vihainen? ”

Psykoterapeutti Alex Ribbentrop kertoo MEL-lääkkeiden määräämisestä raivon hillitsemiseksi. ”Olen työskennellyt useiden ihmisten kanssa, joille on määrätty lääkkeitä emotionaalisen säätelyn tukemiseksi ja vastauksena vihan hallintaan”, hän kertoo MEL: lle. Yleensä hän sanoo, että monilla näistä ihmisistä diagnosoidaan IED tai ”ajoittainen räjähdyshäiriö” ”, Joka voidaan liittää” traumaattiseen aivovaurioon, kun taas toiset voivat olla osa mielialan ja / tai persoonallisuushäiriöitä. ”

Lääke voi olla hyödyllistä jollekin, joka on nimenomaan IED tai ei, Ribbentrop sanoo. tuntuu siltä, ettei hän voi hallita vihaansa, ”varsinkin kun otetaan huomioon potilaan ja muiden turvallisuus.”

Ribbentrop pitää kuitenkin muita terapeuttisia toimenpiteitä, kuten meditaatiota ja vihan kirjaamista, tehokkaampana. ”Pelkästään lääkitys on harvoin, jos koskaan, asianmukainen hoitojakso”, hän sanoo, ”joten jos lääkitystä määrätään, sen pitäisi ihannetapauksessa olla osa kokonaisvaltaista ja integroivaa hoitosuunnitelmaa, jossa otetaan huomioon biologiset, sosiaaliset ja psykologiset tekijät, mikä auttaa tunnistaa vaikuttavimmat ja hyödyllisimmät hoitotoimenpiteet. ”

Dr. Ceppie Merry, jolla on Ph.D. farmakologian tutkimuksen Dublinin Trinity Collegesta, on samaa mieltä. ”Lääkitys tulisi varata miehille, joilla on vakavia oireita tai jotka eivät ole reagoineet muihin kuin farmakologisiin interventioihin, kuten puheterapiaan, käyttäytymisterapiaan, rentoutushoitoon, meditaatioon, huumeiden ja alkoholin välttämiseen sekä itsehoidon oppimiseen.”

Toisin sanoen lääkkeiden ottaminen vihanpurkausten hallitsemiseksi on viimeinen keino, osittain siksi, että monilla lääkkeillä on kauheita sivuvaikutuksia. Hyvää kertoo MEL: lle yleiset suuttumusehdot ovat masennuslääkkeiden luokka SSRI (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät). , joka voi aiheuttaa ”uneliaisuutta, pahoinvointia, suun kuivumista, unettomuutta, hermostuneisuutta, levottomuutta, levottomuutta, vähentynyttä seksuaalista halua ja / tai erektiohäiriöitä”.

Otetaan esimerkiksi Alex, jonka mukaan lääkitys sai hänet ” samaan aikaan. Kuten olisit kävellyt sumussa. ” Hän sanoo heti, kun hän on poistanut lääkkeensä, ”kaikkien vanhojen pelkoni välittömyys tuli takaisin.” Ilman lääkkeitä, jotka häiritsivät häntä kaikista laukaisijoista, hänen täytyi ”oppia uudelleen selviytymään kaikesta”. Alex on edelleen Celexalla kaventamaan ahdistustaan, mutta sitoutuu joka päivä hillitsemään vihaansa ilman Xanaxin apua.

Voisiko Yhdysvaltojen oikeusjärjestelmä hyödyntää sitä, että Alexin kaltaiset kaverit voidaan niin helposti zomboida Vaikka kuulostaa hieman dystooppiselta, lyhyt vastaus on kyllä ja ei. Puhuin nimettömästi puhuneen Chicagon lakimiehen kanssa, jonka mukaan tuomari voi ”vaatia jonkun sitoutumista psykologiseen osastoon tai vaatia, että hän saa arvioinnin, ”Mutta ei määrätä lääkkeitä suoraan.

Lakimies sanoo, että se voi kuitenkin riippua olosuhteista ja lain tyypistä.Hän työskenteli esimerkiksi julkisten huoltajien toimistossa, jossa ”tuomarit vaativat ihmisiä menemään vihanhallintatunneille tai terapiaan tai pysymään lääketieteellisinä olosuhteina saadakseen lapsensa takaisin – he tekivät sellaista koko ajan. ”

Silti” he eivät voi itse asiassa vaatia jonkun aloittavan lääkkeitä, ellei lääkäri tai psykiatri ole aloittanut sitä ”, hän sanoo.

Lääkityksen lisäksi tohtori Merry lisää, joillakin vangeilla voidaan diagnosoida IED ”yrittääkseen selittää rikollista käyttäytymistä ja pyytää armahdusta”.

”Iowan yliopiston ja Yhdysvaltain probaatiopalvelun vuonna 2017 tekemä todella mielenkiintoinen tutkimus osoitti, että 3,6 prosenttia liittovaltion korjaavista asiakkaista hänellä oli diagnoosi ajoittaisesta räjähdyshäiriöstä tai siitä, mitä he kutsuivat ”rikollisesti räjähtäväksi”, hän sanoo. ”Rikollisesti räjähtävien aineiden luokkaan kuuluvat rikoksentekijät pidätettiin murhasta, murhayrityksestä, poliisin puuttumisesta, pahoinpitelystä, yksinkertaisesta pahoinpitelystä ja kotiväkivallasta. Monet rikoksentekijät, joilla on diagnosoitu ajoittainen räjähdyshäiriö, ovat toistuvasti rikoksentekijöitä.”

Numeroista huolimatta Merry ei kuitenkaan suosittele lääkkeiden heittämistä kenellekään, jolla on vihaongelma. ”Luulen usein, että monet ihmiset valitsisivat ei-farmakologiset ratkaisut, jos he tietäisivät luettelon mahdollisista sivuvaikutuksista”, hän kertoo MEL: lle että ”yksi tärkeimmistä asioista on räjähtävän miehen kanssa elävien ihmisten tukeminen.

” Tämä tarkoittaa erittäin käytännön neuvoja pakosuunnitelman laatimisesta ja sen varmistamisesta, että ampuma-aseet pidetään turvallisesti lukittuina. ”

Entä Alex? Kuinka hän pärjää Xanaxin sumun ulkopuolella, mutta on kiireinen peukaloimaan kaikki vihaiset räjähdykset?

Paljon sisäisen pohdinnan jälkeen hän sanoo, että ”todelliset laukaisimet perustuivat sisäisiin oletuksiini siitä, miten asioiden pitäisi olla: että minä pitäisi olla oikeassa, että vihani oli perusteltua. Kesti kauan sen kiusoittaminen, koska en halunnut uskoa sitä.

”Mutta kun olen vihdoin päässyt yli itseni, se tuli helpommaksi ja helpommaksi, ”Alex sanoo. ”Nykyään, noin kolme vuotta myöhemmin, nauran melkein itseäni, kun ymmärrän, kuinka harhaanjohtanut olin, kaiken työn jälkeen minulla ei todellakaan ole enää suuria purkauksia, ja kun teen, toipun paljon nopeammin.

”Mutta se on työtä. Joka päivä on tärkeää muistaa, että tavoitteeni on antaa muille parhaat mahdollisuudet antaa heille ja olla olematta negatiivinen itseäni kohtaan. ”

Quinn Myers

Quinn Myers on MEL: n henkilöstökirjailija. Hän kertoo Internet-kulttuurista, tekniikasta, terveydestä, maskuliinisuudesta ja yhteisöistä, jotka kukoistavat.