Sen sijaan, että yrittäisi pysäyttää kehonsa luonnollisen reaktion, henkilö, jolla on herkkä repe-refleksi, voi harkita tekniikoiden käyttöä herkistää tai keskeyttää sen tarvittaessa. Joitakin näistä tekniikoista ovat:

Akupunktio

Vuoden 2015 tutkimus viittaa siihen, että akupunktio voi auttaa lievittämään herkkää repimisheijastusta lyhyessä ajassa.

Akupainanta

Akupainanta sisältää painostusta tiettyihin kehon osiin kannustamaan sitä parantumaan ja säätelemään itseään. Vanhemman tutkimuksen mukaan kämmenelle kohdistuva paine voi muuttaa ihmisen laukaisupistettä.

Anekdotiset todisteet viittaavat myös siihen, että jos henkilö sulkee vasemman kätensä vasemman peukalon yli ja painaa lempeästi, se voi estää häntä vaientelu.

Hammasharja

Henkilö voi herkistää repeämistään totuttamalla suunsa liipaisupainikkeen kosketukseen.

Yksi tekniikka, jota henkilö voi kokeilla, on ottamalla hammasharjansa ja siirtämällä sitä hitaasti kielen takaosaa kohti, kunnes he tuntevat olevansa lähellä vaientamista. Sitten he voivat harjata kyseistä aluetta 15–30 sekunnin ajan.

Henkilön tulisi yrittää tehdä tämä prosessi kahdesti päivässä, kunnes hän ei enää tunne halua nokkeutua harjaamasta kyseisellä alueella.

Tässä vaiheessa he voivat siirtää hammasharjansa hieman taaksepäin ja toistaa prosessin.

Paikallispuudutus

Hammaslääkärin herkkä repeämä voi vaikeuttaa kokemusta molemmille. henkilö ja hammaslääkäri. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin hampaiden muotteja saaneita ihmisiä, todettiin, että paikallispuudutteen levittäminen vaikutelmamateriaaliin voi vähentää ihmisen repeämää.

Häiriötekniikat

Vuoden 2017 tutkimus katseesta lasten refleksi viittaa siihen, että heidän häiritseminen laskupelillä voi vähentää heijastusrefleksivastetta.

Rentoutumistekniikat

Henkilö voi harkita rentoutumistekniikoiden käyttöä vähentääkseen repeämisriskiään. He voivat esimerkiksi kokeilla meditatiivista käyttäytymistä, kuten hallittua hengitystä ja tietoista ajattelua.