Rusketuksen saaminen solariumissa tai auringossa ei ole hyvä idea, raskaana tai ei. Rusketus on ihosi yritys suojautua ultraviolettisäteilyn (UV) aiheuttamilta vaurioilta. Pitkäaikainen altistuminen UV-säteille pahentaa ikääntymisen vaikutuksia ja lisää mahdollisuuksia sairastua pahanlaatuiseen melanoomaan (ihosyöpä).
Sinä saattaa huomata, että ihosi on herkempi raskauden aikana ja palaa helpommin auringossa. Jos tämä koskee sinua, käytä runsaasti aurinkovoidetta ja pidä poissa auringosta, jos voit. Saatat myös huomata, että ihosi muuttaa väriä enemmän tämä johtuu siitä, että hormonin taso, joka saa ihosi reagoimaan auringon tummumalla (melanosyyttejä stimuloiva hormoni), on korkeampi raskauden aikana.

Raskauden aikana saatat saada epäsäännöllisiä tummia laikkuja kasvoillesi (kloasma) tai viivan, joka ilmestyy vatsasi keskelle (linea nigra). Nämä ihon pigmenttimuutokset voivat olla vieläkin havaittavampia, jos otat aurinkoa tai käytät solariumia. kuuma aurinko tuntikausia lisää ylikuumenemisen riskiä ja kuivuminen – joista kumpikaan ei ole hyvä sinulle tai kehittyvälle vauvallesi.
Emme tiedä miten altistuminen auringonvalolle tai keinotekoisille UV-säteille vaikuttaa kehittyvään vauvaan. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että UV-säteilyaltistuksen ja tulevien äitien välillä ei ole riittävästi foolihappoa Tämä johtuu siitä, että voimakas auringonvalo voi hajottaa foolihapon. Raskauden ensimmäisten viikkojen aikana korkea foolihappopitoisuus voi auttaa suojaamaan vauvaa selkärangan ja aivojen vikoilta (hermoputken viat), kuten kuten spina bifida.
Varotoimenpiteenä yritä välttää voimakasta tai pitkäaikaista altistumista UV-valolle raskauden aikana ja raskauden alkuvaiheessa. Muista ottaa foolihappoa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Raskauden 12 ensimmäisen viikon jälkeen , kaikki vauvan tärkeimmät elimet on muodostettu ja mahdolliset riskit pienenevät.
Joten älä huoli, jos haluat viettää rauhallisen iltapäivän auringossa, vain varmista, että et tule liian kuumaksi. Voit kuitenkin lopettaa solariumien käytön, kunnes tiedämme enemmän heidän turvallisuudestaan. Jos sinulla on iho-ongelma, joka reagoi hyvin kontrolloituun valohoitoon, pyydä sairaalan ajanvarausta dermatologian osastolta. Tämä tarkoittaa, että hoitoasi voidaan hallita asianmukaisesti, jotta haitalliset vaikutukset pidetään mahdollisimman pieninä.
Jos haluat epätoivoisesti olla ruskea, on paljon turvallisempaa käyttää väärennettyjä parkitusvoiteita – ja paljon helpompaa! Jos päätät käyttää tätä vaihtoehtoa, tee ensin laastaritesti, vaikka sinulla olisikin voide käytetty aiemmin. Ihosi voi olla herkempi raskauden aikana ja siten alttiimpi ärsytykselle kuin tavallisesti.
Andrea Lennox, RM, arvioinut Kanadan