Noin 100 miljoonaa amerikkalaista kärsii päänsärystä, ja noin 35 miljoonaa kokee migreeniä. Ja vaikka suurin osa päänsärky tulee päivittäisistä lähteistä, kuten stressi, allergiat ja premenstruaalinen oireyhtymä, harvat harvat (alle 1 prosentti) voivat olla hengenvaarallisia. Joten miten voit selvittää mikä on mikä?

”Kun päänsärky on” elämäsi pahin päänsärky ”tai kun siihen liittyy kuumetta, niskan jäykkyyttä, heikkoutta tai puutumista toisella kehon puolella, puhumisvaikeudet, tajunnan menetys, hämmennys, näön menetys tai muut neurologiset oireet, se on vakava ”, kertoo lääketieteen tohtori Alexander Mauskop, New Yorkin päänsärkykeskuksen perustaja ja johtaja sekä New Yorkin osavaltion yliopiston neurologian apulaisprofessori. York Downstate Medical Center Brooklynissa. Jos olet epävarma, ole pikemminkin turvallinen kuin anteeksi, ja soita numeroon 911 tai mene suoraan päivystyspoliklinikalle.

Yleiset päänsärkylaukaisimet

Useimmissa tapauksissa päänsärky johtuvat vähemmän vakavista syistä. Tässä on joitain yleisimpiä:

Stressi. ”Kutsutaan myös jännitystyyppisiksi päänsärkyiksi. Stressipäänsärky ilmaisee usein otsaansa ympäröivän nauhamaisen tunteen, joka pahenee päivän edetessä.” sanoo Jay Bhatt, MD, Indianan yliopiston terveysneurotieteen neurologi ja assis kliinisen neurologian professori Indiana University School of Medicine. Vaikka epämukavan stressin aiheuttamat päänsäryt ovat hyvin todellisia, ne eivät yleensä ole vakavia, sanoo tohtori Bhatt, ”ja niitä voidaan hoitaa erilaisilla elämäntapamuutoksilla tai lääkkeillä.” Aerobinen liikunta, biopalaute, rentoutusharjoittelu ja meditaatio ovat kaikki mahdollisia tapoja vähentää stressiä ja rajoittaa tämän tyyppistä päänsärkyä aiheuttavaa päänsärkyä.

Allergiat. Allergisten päänsärkyjen oireet, tunnetaan paremmin sinuspäänsärkyinä sisältää paineen otsaan tai silmien taakse, sekä tyypilliset allergiavalitukset, kuten aivastelu, nenän tukkoisuus ja kutina. Allergiapäänsäryn korjaustoimenpiteisiin kuuluvat erilaiset lääkkeet sekä taustalla olevan allergian hoito välttämällä laukaisijoita. homeina, ympäristöallergeeneina ja allergioita aiheuttavina elintarvikkeina.

Vaihdevuodet. ”Vaihdevuodet tuovat yleensä helpotusta migreeniä sairastaville naisille – migreeni lakkaa vaihdevuosien jälkeen”, sanoo tohtori Mauskop. ”Siirtymäkausi voi kuitenkin tilapäisesti pahentaa migreeniä, ja muutamilla naisilla migreeni alkaa vaihdevuosien jälkeen.” Estrogeenikorvaus voi joskus auttaa, mutta jos naisella on aura tai näköhäiriöitä ennen migreeniä, hänen ei pitäisi käyttää estrogeenia, koska se lisää aivohalvausriskiä.

Premenstruaalinen oireyhtymä. naisen kuukautisten alkaminen ei ole vakavaa, se voi olla erittäin tuskallista.Se johtuu usein magnesiumpuutoksesta ja voi parantaa suun kautta annettavalla magnesiumlisäyksellä.Jos se ei auta, perinteiset migreenilääkkeet voivat auttaa helpottamaan tällaista päänsärky.

Tupakointi. Nikotiini muuttaa aivojen verisuonia, ja tupakansavu voi ärsyttää nenän ja kurkun hermoja – jotka molemmat voivat johtaa migreeniin tai päänsärkyyn. Jotkut valittavat päänsärkystä he yrittävät potkaista tapaa, mutta ”nikotiinikumi yleensä auttaa”, kertoo MD Ricardo Jorge Komotar, apulaisprofessori kliinisen neurokirurgian hoidosta Miami Millerin yliopiston lääketieteellisessä yliopistossa ja kirurgisten osastojen johtaja neuro-onkologia Miamin yliopiston sairaalassa. Tupakoinnin lopettamisen terveyshyödyt ovat selvästi suuremmat kuin tämä mahdollinen epämukavuus.

Liian paljon kipulääkkeitä. Kroonisten päänsärkyjen lääkkeiden liikakäyttö voi itse asiassa johtaa enemmän päänsärkyyn. Tämä voi tapahtua niin yksinkertaisilla kipulääkkeillä kuin asetaminofeeni (tylenoli), vaikka se on yleisempää vahvempien huumausaineiden kanssa. Se ei ole sinänsä vakava, mutta sitä voi olla vaikea hoitaa, koska suositeltu hoito – vieroitus kipulääkkeistä kunnes sitä käytetään enintään kolme päivää viikossa – voi olla vaikeaa ihmisille, joilla on päänsärky.

Kofeiini. ”Kofeiinin käyttö on yleinen laukaisu päänsärkyihin ja kofeiinin vieroituspäänsärkyihin”, toteaa tohtori Bhatt. ”Nämä ovat usein vakavia, jatkuvia päänsärkyä, jotka eivät parane raskailla kipulääkkeillä, mutta reagoivat dramaattisesti kofeiinin käytön korvaamiseen.” Lääkärit suosittelevat yleensä vieroittautumaan kofeiinista vähitellen kuukauden aikana nähdäksesi, vähenevätkö päänsärky.

Vaarallisten päänsärkyjen tunnistaminen

Vakavampia päänsärkysyitä ovat seuraavat:

Aivohalvaus. Aivohalvauspäänsärky ei voi olla mahdollista erottaa erityyppisestä päänsärystä, mutta yleensä muut oireet yhdessä päänsäryn kanssa ovat lahja, kuten puheen tai näköhäiriöt, sekavuus, heikkous tai tunnottomuus toisella puolella. Aivohalvaus vaatii ambulanssin ja välitöntä hoitoa parhaan mahdollisen toipumisen saavuttamiseksi.

Korkea verenpaine.Korkean verenpaineen aiheuttama päänsärky voi olla vakavaa, koska tämä päänsärky tapahtuu vain, kun verenpaine on voimakkaasti kohonnut – lievästi korkea verenpaine ei aiheuta päänsärkyä. Hoitamaton verenpainetauti voi johtaa monenlaisiin vaivoihin, kuten aivohalvauksiin, sydänkohtauksiin ja munuaisten vajaatoimintaan.

Aivokasvain. Aivokasvaimen kipua voi olla vaikea erottaa tavallisesta päänsärystä, vaikka joskus aivokasvaimen päänsärky on pahempaa aikaisin aamulla tai makuuasennossa. Aivokasvaimeen voi liittyä myös kohtauksia, voimakasta oksentelua, heikkoutta, kaksoiskuvaa ja sekavuutta. Jos epäillään aivokasvainta, lääkärin perusteellinen arviointi on ratkaisevan tärkeää.

Klusteripäänsärky. Vaikka nämä päänsäryt eivät ole teknisesti hengenvaarallisia, ne aiheuttavat niin voimakasta kipua, että jotkut ihmiset ajattelevat itsemurhaa. Klusteripäänsäryt kestävät yleensä vain 1-2 tuntia, mikä usein herättää henkilön unesta, ja kipu on lokalisoitu vain yhteen silmään. Myös vuotava nenä ja repiminen kivun puolella on yleistä. Klusteripäänsäryt on nimetty niin, että ne tulevat klustereiksi – esimerkiksi päivittäin vähintään kuukauden ajan ja sitten ei vuoden ajan. Hoito voi olla suuren virtauksen happea maskin tai lääkityksen kautta päänsärkyjen estämiseksi.

Päänsärkyä on monenlaisia, toiset vakavia ja toiset eivät. Jos olet epävarma, mene suolistasi ja älä epäröi hakea lääkärin apua.