Nivelsärky venyttää selkäkipua.
Selkäkipujen syitä on monia. Mutta voisiko syy alaselän kipu olla jaloissasi? Kyllä, se voisi! Kireät takareisilihakset ovat itse asiassa yleinen selkäkipujen aiheuttaja, mutta niitä voidaan hoitaa kotona vähän tietoa ja muutamalla venytyksellä. Tiukat hamstringit vedä ischial tuberosities, yksi häpyluun alueista. Tällä on taipumus kallistaa lantio takaisin. Tämän vieressä olevat nivelet…