Gut Flora

Ruoansulatuskanavassa on biljoonia bakteereja. Bakteerit ovat hyvin pieniä organismeja (mikrobeja). Suolistossa tiedetään elävän yli 1000 erilaista. Suurin osa bakteereista on paksusuolessa (paksusuolessa), jossa ne saavuttavat useita miljardeja pitoisuuksia. Näillä ”normaaleilla” bakteereilla on tärkeät toiminnot elämässä:

• Ne suojaavat ”huonojen” tai patogeenisten bakteerien aiheuttamilta infektioilta
• Ne auttavat suoliston immuunijärjestelmää kehittää
• Ne tuottavat erilaisia aineita, mukaan lukien joitain välttämättömiä vitamiineja, joilla on tärkeä ravintoarvo
• Yhdessä normaaleihin bakteereihin viitataan usein suoliston kasvistona.

Tutkimukset osoittavat tällä hetkellä, että näiden bakteerien koostumus voi vaikuttaa terveyden ja sairauksien eri näkökohtiin. Useat tekijät voivat häiritä kasviston ja sen isännän (kehomme) molempia osapuolia hyödyttävää suhdetta, ja seurauksena voi olla sairaus. Lisäksi jotkut bakteerit voivat aiheuttaa infektion. Näitä kutsutaan patogeeneiksi.

Probiootit

On joitain todisteita siitä, että tietyt probiootit voivat auttaa parantamaan ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita. Probiootit määritellään yleensä eläviksi mikro-organismeiksi, jotka riittävinä määrinä tuottavat terveydellisiä etuja.

Nämä ovat yleensä bakteereja. Nämä bakteerit eroavat bakteereista, joiden tiedetään aiheuttavan sairauksia.

Probiootit voivat säätää suoliston toimintaa, mukaan lukien liikkuvuus, tunne ja immuunitoiminta. Niitä on monissa eri muodoissa, kuten nesteinä tai pillereinä, ja ne voivat olla yksittäisiä tai yhdessä. Joillakin hiivilla voi olla probioottisia vaikutuksia, ja kuolleiden bakteerien vaikutuksia tutkitaan. Suurin osa tutkimuksista, joissa on tutkittu IBS: n hyötyä, ovat pieniä ja heikkolaatuisia.

Joillakin ihmisillä suolistobakteerien tyypin vaihtaminen probiootteilla voi parantaa IBS: n oireita.

Probiootti, jota on tähän mennessä tutkittu korkealaatuisissa tutkimuksissa ja joiden on osoitettu parantavan IBS: n oireita, on Bifidobacterium infantis. Viimeisimmissä probioottitutkimuksissa on todettu, että bifidobakteereilla näyttää olevan myönteinen vaikutus IBS: ään. Oireet, jotka ovat osoittaneet jatkuvaa paranemista probioottien kanssa, ovat kaasu ja turvotus.

Kun otat probioottia, sinun tulee tarkkailla oireitasi ja ehkä pitää kirjaa edistymisestäsi. Tämä auttaa sinua huomaamaan useiden viikkojen aikana, onko käyttämäsi probiootti oikea sinulle.

Lisätietoja probiooteista ja toiminnallisista GI-oireista

Antibiootit

Joillakin ihmisillä voi olla myös IBS-oireisiin liittyvä eräiden suolistossa asuvien ”pahojen” bakteerien rooli. Viimeaikaiset kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että antibiootit, jotka vähentävät tai muuttavat suolen bakteereja, voivat lievittää IBS: n oireita.

Antibiootit voivat muuttaa suolistobakteerien määrän ja tyypin tasapainoa. Normaalin tasapainon muuttaminen saattaa asettaa IBS-riskin joillekin ihmisille. Toisaalta, jos niitä on liikaa tai väärät bakteerityypit ohutsuolessa, antibiootit voivat parantaa IBS-oireita.

Xifaxan (Rifaximin) on yksi antibiootti (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston hyväksymä toukokuussa 2015) IBS: n hoitoon. Tutkimuksissa on havaittu parantavan vatsakivun IBS-oireita ja ulosteen sakeutta joillakin ihmisillä 10–14 jälkeen päivän hoitojakso. Se imeytyy vain vähän suolistossa ja siedetään yleensä hyvin.

Gut Flora ja IBS

Bakteerien tarkkaa roolia IBS: ssä ei vieläkään tiedetä. Tulevatko nämä vaikutukset hienovaraisilla ja kenties paikallisilla muutoksilla vai eivät paksusuolessa ja / tai ohutsuolessa olevien bakteerien lukumäärässä tai tyypissä on ilmeistä, että kasviston manipulointi ansaitsee enemmän huomiota IBS: ssä joko antibioottien tai probioottien antamisen avulla. Lisää lääketieteellistä tutkimusta tarvitaan.

Lisätietoja suolistobakteerien roolista IBS: ssä

Mukautettu IFFGD-julkaisusta # 101 revis Toimittaja ja päivittäjä: Douglas A.

Muokattu viimeksi 28. heinäkuuta 2015 kello 16.26.22