Raskausdiabetes on eräänlainen diabetes, joka nähdään ensimmäisen kerran raskaana olevalla naisella hänellä ei ollut diabetesta ennen raskautta. Joillakin naisilla on useampi kuin yksi raskaus, johon raskausdiabetes vaikuttaa. Raskausdiabetes näkyy yleensä keskellä raskautta. Lääkärit testaavat sitä useimmiten 24–28 raskausviikon välillä.

Usein raskausdiabetesta voidaan hallita syömällä terveellisiä ruokia ja säännöllisesti liikumalla. Joskus raskausdiabetesta sairastavan naisen on myös käytettävä insuliinia.

Raskausdiabetesongelmat raskauden aikana

Verensokeri, jota ei ole hyvin hallinnassa raskausdiabetesta sairastavalla naisella, voi aiheuttaa ongelmia raskaana oleva nainen ja vauva:

erittäin suuri vauva

Diabetes, jota ei hallita hyvin, aiheuttaa vauvan verensokeritason. Vauva on ”yliruokittu” ja kasvaa erityisen suureksi. Sen lisäksi, että erityisen suuri vauva aiheuttaa naiselle epämukavuutta viimeisten raskauskuukausien aikana, se voi aiheuttaa ongelmia synnytyksen aikana sekä äidille että vauvalle. Äiti saattaa tarvita C- Osa vauvan synnyttämiseksi. Vauva voi syntyä hermovaurioilla, mikä johtuu olkapään painostuksesta synnytyksen aikana.

C-osa (keisarileikkaus)

C-osa on leikkaus vauvan synnyttämiseksi äidin vatsan kautta. Naisella, jolla on diabetes, jota ei ole hyvin hallinnassa, on suurempi mahdollisuus tarvita C-osa vauvan synnyttämiseksi. Kun vauva toimitetaan C-osassa, kestää kauemmin naisen toipua synnytyksestä.

Korkea verenpaine (Preeclampsia)

Kun raskaana olevalla naisella on korkea verenpaine, virtsassa on proteiinia ja usein sormien ja varpaiden turvotus, joka ei ”Ei mene pois, hänellä saattaa olla preeklampsia. Se on vakava ongelma, jota lääkärin on seurattava tarkkaan ja hoidettava. Korkea bl odottava paine voi vahingoittaa sekä naista että hänen syntymätöntä vauvaa. Se voi johtaa siihen, että vauva syntyy aikaisin ja voi myös aiheuttaa kouristuksia tai aivohalvauksen (veritulppa tai aivoverenvuoto, joka voi johtaa aivovaurioihin) naisella synnytyksen ja synnytyksen aikana. Diabetesta sairastavilla naisilla on korkea verenpaine useammin kuin naisilla, joilla ei ole diabetesta.

Matala verensokeri (hypoglykemia)

Diabetespotilailla, jotka käyttävät insuliinia tai muita diabeteslääkkeitä, voi kehittyä liian matala verensokeri. Alhainen verensokeri voi olla erittäin vakava ja jopa kohtalokas, ellei sitä hoideta nopeasti. Vakavasti matala verensokeri voidaan välttää, jos naiset tarkkailevat verensokeriaan tarkasti ja hoitavat matalaa verensokeria varhaisessa vaiheessa.

Jos naisen diabetesta ei hoidettu hyvin raskauden aikana, hänen vauvallaan voi syntyä alhainen verensokeri syntymän jälkeen . Vauvan verensokeria on tarkkailtava useita tunteja synnytyksen jälkeen.

5 vinkkiä raskausdiabetesta sairastaville naisille

1. Syö terveellisiä ruokia
   Syö terveellisiä ruokia ateriaohjelmasta tehty diabeetikolle. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua luomaan terveellisen ateriaohjelman. Lisätietoja diabeteksen aterian suunnittelusta.
2. Ruokavalion erikoislääkäri voi myös auttaa sinua oppimaan säätämään verensokeriasi raskauden aikana. Löydät rekisteröidyn ravitsemusterapeutin läheltäsi vierailemalla Ravitsemus- ja dietetikkiakatemian verkkosivuston ulkoisella kuvakkeella.

1. Liikunta säännöllisesti
   Liikunta on toinen tapa pitää verensokeri hallinnassa. Se auttaa tasapainottamaan ruoan saantia. Kun olet tarkistanut lääkärisi kanssa, voit käyttää säännöllisesti raskauden aikana ja sen jälkeen. Hanki vähintään 30 minuuttia kohtalaista intensiivistä liikuntaa vähintään viitenä päivänä viikossa. Tämä voi olla nopea kävely, uinti tai aktiivinen leikki lasten kanssa. Lisätietoja liikunnasta raskauden aikana ”
2. verensokerin tarkkailu usein
   koska raskaus aiheuttaa kehon energiantarpeen muutokseen, verensokeritasot voi muuttua hyvin nopeasti. Tarkista verensokerisi usein lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
3. Ota tarvittaessa insuliinia
   Joskus raskausdiabetesta sairastavan naisen on käytettävä insuliinia. Jos lääkäri on määrännyt insuliinin, ota se ohjeiden mukaan verensokerin hallitsemiseksi.
4. Testaa diabetes raskauden jälkeen
   Testaa diabetesta 6–12 viikkoa vauvan syntymän jälkeen ja sen jälkeen 1–3 Useimmille raskausdiabetesta sairastaville naisille diabetes katoaa pian synnytyksen jälkeen. Kun se ei poistu, diabetesta kutsutaan tyypin 2 diabetekseksi. Vaikka diabetes katoaa vauvan syntymän jälkeen, puolet kaikista naisista, jotka oli raskausdiabetes kehittynyt tyypin 2 diabetes myöhemmin. Se on tärkeää naiselle, joka o on ollut raskausdiabetes jatkaa liikuntaa ja syödä terveellistä ruokavaliota raskauden jälkeen tyypin 2 diabeteksen estämiseksi tai viivästyttämiseksi.Hänen tulisi myös muistuttaa lääkäriä tarkistamaan verensokerinsä 1-3 vuoden välein.