Sisäinen ja ulkoinen motivaatio – mikä ero on
Tässä artikkelissa tutkitaan sisäisen ja ulkoinen motivaatio
Motivaatiotyypit
Psykologiassa on kahdenlaisia motivaatioita: sisäinen motivaatio ja ulkoinen motivaatio.
Jotta ymmärtäisimme sisäisen ja ulkoisen motivaation välisen eron, tarkastellaan lyhyesti mitä ne ovat.
Mikä on sisäinen motivaatio
Sisäinen motivaatio harjoittaa toimintaa sen itsensä vuoksi. Nautit toiminnasta, koska se on hauskaa tai haastavaa, ei siksi, että saat palkkion tai vältät rangaistuksen.
Ajattele esimerkiksi sitä, mitä teet jokapäiväisessä elämässä ja johon harrastat sen puhtaasta nautinnosta. Jos luet tätä artikkelia kiinnostuksen ja uteliaisuuden vuoksi ja nautit siitä, voit oppia lisää siitä, olet sisäisesti motivoitunut.
Mikä on ulkoinen motivaatio
Ulkopuolinen motivaatio tarkoittaa jotain tekemistä ei siksi, että nautit siitä, mutta koska haluat ansaita palkkion tai välttää rangaistuksen. Se on sisäisen motivaation vastakohta.
Jos luet tätä artikkelia, koska tarvitset tietoja tenttiin valmistautumiseen tai paperin kirjoittamiseen, olet ulkoisesti motivoitunut.
Onko sinulla vaikeuksia käsitellä taaperoantuja? Katso tämä vaiheittainen opas
Mutta joskus sisäistä ja ulkoista motivaatiota voi esiintyä rinnakkain, vaikka ne ovatkin toistensa vastakohtia.
Voit esimerkiksi opiskella psykologiaa, koska nautit oppimasta aiheesta , mutta voit myös haluta saada siitä hyvät arvosanat. Sitten sinulla on sekä sisäistä että ulkoista motivaatiota opiskella kovasti.
Ero sisäisen ja ulkoisen motivaation välillä
Sisäisen ja ulkoisen motivaation ero on syyssä tehdä jotain 1 . Ihmiset voivat harjoittaa samaa käyttäytymistä eri tarkoituksiin ja siksi eri motivaatioihin.
Tässä on joitain esimerkkejä.
| Sisäinen motivaatio | Ulkoinen motivaatio |
| Kouluun meneminen, koska nautit oppimisesta | Koulussa rangaistuksen välttämiseksi |
| tennistä harrastamalla hauskanpitoa varten | tennistä harjoittelemalla voittaaksesi palkintoja |
| astioiden pesu, koska pidät siivouksesta | astioiden pesu, koska haluat ansaita ylimääräistä korvausta |
| Pianonsoiton oppiminen, koska nautit siitä musiikin tekemisestä | Pianonsoiton oppiminen, koska haluat miellyttää vanhempiasi |
Mikä aiheuttaa sisäistä motivaatiota
Sisäistä motivaatiota ohjaa sisäinen psykologinen hyöty.
Luontaiset palkkiot ovat positiivisia tunteita, jotka syntyvät itse toiminnan suorittamisesta.
Esimerkkejä sisäisistä eduista ovat
- taitotietoisuus kun hallitset uuden taiton,
- Suoritustaju, kun näet edistymistä työssäsi,
- Tunne kuulumisesta, kun osallistut ryhmätoimintoihin, ja
- mielentaju, kun olet vapaaehtoinen turvakodissa tai mentori nuorempi .
Mikä aiheuttaa ulkoista motivaatiota
Ulkoista motivaatiota voi ohjata psykologisella tai konkreettisella palkinnolla. Vaikka konkreettiset palkkiot ovat aina ulkoisia, psykologiset palkkiot voivat joskus tulla sisältä.
Esimerkkejä palkinnoista, jotka johtavat ulkoiseen motivaatioon:
- Aineelliset – uusi lelu, ylimääräinen lisä, bonus jne.
- Psykologinen – kiitokset, kritiikin puute jne.
Mikä on parempi – sisäinen tai ulkoinen motivaatio
Erilaiset motivaatiot voi vaikuttaa olennaisesti toiminnan laatuun, vaikka ne voivat motivoida samaa käyttäytymistä.
Tutkijat havaitsevat, että kun ihmiset ovat sisäisesti motivoituneita, heidän toimintansa laatu johtaa paremmin suorituskykyyn, etenkin pitkällä aikavälillä. . He ovat intohimoisempia ja heillä on vahvempi henkilökohtaisen sitoutumisen tunne. He ovat pysyvämpiä vaikeuksien kohdatessa. Nämä ihmiset ovat myös luovempia ja keksivät todennäköisemmin uusia ideoita ja ratkaisuja 2.
Vaikka sisäinen motivaatio näyttää olevan parempi kuin ulkoinen motivaatio, on aikoja, jolloin ulkoinen motivaatio toimii sisäisenä vastineena . Näin tapahtuu, kun henkilö voi sisäistää syyn tehdä jotain, koska syy vastaa hänen omia arvojaan.
Motivaation tiede
Tietäen mikä ajaa, voit auttaa sinua motivoitumaan.
Aina kun mahdollista, etsi sisäistä motivaatiota etsimällä sinulle kiinnostavia aktiviteetteja tai syitä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteen.
Tutkimukset osoittavat, että seuraavat kolme tekijää voivat edelleen vaikuttaa henkilön motivaatioon 3:
1. Autonomia
Henkilö voi olla sisäisesti motivoitunut vain, kun hän tuntee olevansa itsenäinen valita. Sitoutumispäätöksen on oltava ”vapaa valinta”, johon ei ole kiinnitetty merkkijonoja.
2. Osaamistaju
Yksi suurimmista sisäisistä motivaattoreista on osaamisen tunne. henkilö suorittaa vaikean tehtävän tai hallitsee uuden taiton, hän tuntee olevansa suoritettu ja tekee sen todennäköisemmin uudelleen.
3. Läheisyys
Toinen tekijä, joka voi vaikuttaa sisäiseen motivaatioon, on läheisyys, joka viittaa siihen, kuinka hyvin ihminen tuntee olevansa yhteydessä, turvassa, kunnioitettu ja hoidettu.