Toinen lääketieteellinen valinta on perheenharjoittaja, jolla on ollut koulutusta ja jolla on asiantuntemusta ei-korkean riskin raskauksien ja synnytysten hallinnassa. Joillakin Yhdysvaltojen alueilla, erityisesti maaseudulla, jossa synnytyslääkäreitä on vähemmän, perheen lääkärit hoitavat suurimman osan toimituksista. Perhelääkäriisi kuuluva perhelääkäri voi edelleen hoitaa sekä sinua että vauvaa syntymän jälkeen.

Ja lääkärit eivät ole ainoat terveydenhuollon tarjoajat, jotka raskaana oleva nainen voi päättää toimittaa lapsensa. Voit päättää haluat, että toimituksesi suorittaa sertifioitu sairaanhoitaja-kätilö, terveydenhuollon ammattilainen, joka on lääketieteellisesti koulutettu ja jolla on lupa hoitaa matalan riskin syntymiä ja jonka filosofia korostaa odottavien vanhempien kouluttamista synnytyksen luonnollisista näkökohdista.

Useammat naiset valitsevat sairaanhoitajan lisäksi läsnä olevan doulan tai syntymän avustajan. Doula on henkilö, joka on koulutettu synnytykseen ja tukee äitiä. Doula voi tavata äidin ennen syntymää ja auttaa kommunikoimaan hänen toiveistaan hoitohenkilökunnalle, jos se on tarpeen.

Syntymissuunnitelmasi voi myös osoittaa, ketkä muut haluaisit olla kanssasi ennen syntymää, sen aikana ja välittömästi sen jälkeen. Rutiinisyntyessä tämä voi olla kumppanisi, muut lapsesi, ystäväsi tai muu perheenjäsen. Voit myös tehdä selväksi, missä kohdin et halua muiden olevan kumppanisi ulkopuolella.

Lisää synnytysvaihtoehtoja

Tunnelma synnytyksen ja synnytyksen aikana. Monet sairaalat ja synnytyskeskukset antavat naisten tehdä valintoja ilmapiiristä, jossa he synnyttävät. Haluatko musiikkia ja heikkoa valaistusta? Entä vapaus kävellä synnytyksen aikana? Jos mahdollista, haluatko syödä tai juoda synnytyksen aikana? Voit ehkä pyytää asioita, jotka voivat tehdä sinusta mukavimman.

Menettelyt synnytyksen aikana. Sairaalat käyttivät aiemmin samoja toimenpiteitä kaikille työssäkäyville naisille, mutta monet osoittavat nyt lisääntynyttä joustavuutta potilaiden hoidossa. Joitakin esimerkkejä ovat:

• peräruiskeet. Käytettiin suoliston puhdistamiseen, peräruiskeet olivat rutiinia, kun naiset otettiin vastaan. Nyt voit päättää antaa itsellesi peräruiskeen tai ohittaa sen kokonaan.
• synnytyksen indusointi. Toisinaan synnytystä voidaan joutua indusoimaan tai nopeuttamaan lääketieteellisistä syistä. Mutta joskus harjoittajat antavat naisille mahdollisuuden saada apua asioiden liikkumiseen tai antavat työvoimalle hieman enemmän aikaa edetä itsestään.
• häpyluun ajelu. Parranajo tapahtuu rutiininomaisesti, ellei nainen sitä pyydä.

Muita toimenpiteitä, jotka voit sisällyttää syntymäsuunnitelmaasi, ovat sikiön seurannan mieltymykset, ylimääräiset synnytyslaitteet, joista pidät huone ja kuinka usein sinulla on sisäisiä tenttejä synnytyksen aikana.

Kipujen hallinta. Tämä on tärkeää useimmille naisille ja on asia, jota voit hallita paljon. Se on myös jotain, josta haluat keskustella. Jotkut naiset muuttavat mieltään kivun lievittämisestä synnytyksen aikana vain saadakseen selville, että he ovat liian pitkällä työssä käyttääkseen joitain menetelmiä, kuten epiduraalia. Kysy myös muista kivunlievityksen muodoista, mukaan lukien hieronta, rentoutuminen, hengitys ja uiminen. Tunne vaihtoehtosi ja ilmoita toiveesi hoitohenkilökunnallesi.

Sijoita toimituksen aikana. Voit kokeilla erilaisia asentoja synnytyksen aikana, mukaan lukien klassinen osittainen kallistuminen jalkojen kanssa jalustoissa, jotka olet nähnyt elokuvissa. Muita vaihtoehtoja ovat makaaminen kyljelläsi, kyykky, seisominen tai yksinkertaisesti minkä tahansa asennon käyttäminen. aika.

Episiotomiat. Tarvittaessa lääkärit tekevät episiotomioita (kun perineum – emättimen ja peräaukon välinen ihoalue leikataan osittain synnytyksen helpottamiseksi). Sinulla voi olla sellainen, jos riskit repiminen tai hätätilanteessa. Mutta jos on vaihtoehto, voit keskustella valinnastasi palveluntarjoajan kanssa.

Avustettu syntymä. Jos vauva juuttuu syntymäkanavaan, avustettu synnytys ( ts. pihdit tai tyhjöuutto) voivat olla tarpeen.

Keisarileikkaus (C-osa) .Jos sinulla on oltava C-osa, sinun on harkittava muutamia asioita. Haluatko kumppanisi olevan läsnä, jos mahdollista? Entä synnytyksen katselu – haluatko nähdä lapsen tulevan ulos?

Synnytyksen jälkeen. Välittömästi syntymän jälkeisestä ajasta tehdään seuraavia päätöksiä:

• Haluaisiko kumppanisi katkaista napanuoran?
• Haluaako kumppanisi pitää vauvaa, kun vauva syntyy?
• Haluatko välitöntä yhteyttä vauvaan vai haluatko, että vauva puhdistetaan ensin?
• Kuinka haluat hoitaa istukan toimituksen? Haluatko pitää istukan?
• Haluatko ruokkia vauvaa heti?

Toiveistasi välittäminen

Kerro terveydenhuollon tarjoajalle syyt syntymäsuunnitelman laatimiseen – ei siksi, että et luota häneen, vaan autat varmistamaan yhteistyö ja kattamaan mahdollisuudet, jos jotain menee pieleen. Jos hoitajasi näyttää loukkaantuneen tai vastustaa syntymäsuunnitelman ajatusta, sinun kannattaa harkita uudelleen, onko tämä oikea hoitaja sinulle.

miettiä suunnitelmasi kieltä. Voit luoda useita online-resursseja tai luoda sellaisen itse.

Tässä on joitain vinkkejä:

• Tee syntymäsuunnitelmastasi lue kuin luettelo pyynnöistä tai parhaissa tilanteissa, ei kuten joukko vaatimuksia. Lausekkeet, kuten ”haluaisin mieluummin” ja ”jos lääketieteellisesti tarpeen”, auttavat terveydenhuollon tarjoajaasi ja hoitajiasi tietämään, että ymmärrät, että heidän on ehkä muuta suunnitelmaa.
• Ajattele muuta henkilökuntaa, joka ”käyttää sitä – sairaalan henkilökunta saattaa tuntea olonsa mukavammaksi, jos kutsut sitä” syntymäpreferenssiksi ” es ”eikä” syntymäsuunnitelmasi ”, mikä saattaa tuntua siltä, että yrität kertoa heille, miten heidän työnsä tulee tehdä.
• Yritä olla positiivisia (” toivomme ”) negatiivisten sijaan. (”ei missään olosuhteissa”).

Kun olet tehnyt syntymäsuunnitelman, aseta aika mennä sen läpi lääkärisi tai sairaanhoitajan tai kätilön kanssa. Ota selvää ja keskustele siitä, missä olet samaa mieltä. Raskauden aikana tarkista syntymäsuunnitelma kumppanisi kanssa säännöllisesti.

Yritä pitää suunnitelma mahdollisimman yksinkertaisena ja aseta toiveesi tärkeysjärjestykseen. Keskittyminen prioriteetteihisi auttaa varmistamaan, että tärkeimmät toiveesi täyttyvät.

Tee kopiot suunnitelmasta: yksi sinulle, toinen kaaviossasi, toinen lääkärillesi tai sairaanhoitaja-kätilölle ja yksi synnytysvalmentajalle tai kumppanille. Ja tuo ylimääräiset kopiot työlaukkuun, jos lääkäri ei ole päivystettynä vauvasi syntyessä.

Et voi hallita kaikkea, mitä tapahtuu vauvan syntymän aikana. Mutta sinulla on rooli kehoa ja vauvaa koskevissa päätöksissä. Hyvin harkittu syntymäsuunnitelma voi auttaa sinua siinä.