Tribulus, testosteronin tehostavien yrttien valtaistuin kuningas.

Sitä oli ennen kaikkialla ja se aloitti melko paljon koko testosteronia nostavan genren ravintolisien suhteen. Et voi ostaa urheilulisiä täydentämättä sitä suositeltavaa.

Sitä myydään edelleen nykyään, mutta läheskään niin usein kuin aiemmin. Mitä tapahtui tämän miehen valtaistuimelta ja saavatko he sitä edelleen käyttäville ihmisille jotain, mitä emme ole, vai kaipasivatko he vain muistioa?

Mikä on Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris on yrtti perinteisestä intialaisesta lääketieteestä, joka tunnetaan nimellä Ayurveda. Sitä on perinteisesti käytetty yrtinä miesten seksuaalisen hyvinvoinnin, terveyden ja viriliteetin edistämiseen.

Ravintolisien osalta se oli ehkä ensimmäinen rohdosvalmiste, jota markkinoitiin laajalti testosteronin tehostajana. Se oli erittäin suosittu aiemmin (1990-luvun lopulla ja 2000-luvun alkupuolella), mutta koska enemmän todisteita on tullut, humala on merkityksetön ja jälleen kerran hypytetty.

Se on halpa yrtti, se on helposti hankittavissa ja jauheen nauttiminen itsessään muistuttaa mutalla leikatun ruohon syömistä; kiitos jumalalle, että kapselit ovat olemassa.

Miksi ihmiset täydentävät Tribulus Terrestris -valmistetta?

Yleisin syy lisäravinteisiin Tribulus terrestriksellä johtuu väitteistä, että se lisää testosteronin pitoisuuksia kehossa, mikä lisää voimaa ja lihasten kasvua ja saa potentiaalia hyötyä kognitiosta ja seksuaalisuudesta.

Sen lisäksi tribulus ei ole todellakaan nähnyt paljon käyttöä muihin tavoitteisiin. Jotkut ihmiset ottavat sen hedelmällisyyteen ja seksuaaliseen kehitykseen liittyvistä syistä saadakseen mielialan rakkauden tekoon, mutta ne ovat eräänlaisia toissijaisia syitä, jotka liittyvät testosteronivaatimuksiin.

Toimiiko Tribulus Terrestris?

Tribulusta on tutkittu vaihtelevilla aiheilla. Tässä osiossa käyn läpi sekä eläimillä että ihmisillä tehdyn tutkimuksen, koska joillakin alueilla puuttuu todisteita ihmisistä, mutta joskus meidän on käsiteltävä sitä, jos haluamme olla yhteistyössä

Lisääkö Tribulus Terrestris testosteronia?

Tärkein väite tribulus terrestrisiin liittyvästä maineesta on oletettu testosteronin lisääntyminen sen täydentämisen jälkeen.

Tämä teoria tuli alkuperäisistä tutkimuksista, joissa havaittiin, että tribulus päähenkilönsä kautta aktiivinen yhdiste, joka tunnetaan nimellä protodiossiini, lisäsi luteinisoivana hormonina (LH) tunnetun hormonin eritystä. LH: n tiedetään säätelevän hedelmällisyyttä ja saavuttaessaan kivekset auttaa stimuloimaan testosteronin vapautumista.

Teorian lisäksi paras tapa vastata kysymykseen ”Lisääkö tämä testosteronia” on antaa se vain ihmisille. Näemme epäonnistumisen, toisen epäonnistumisen, yhden epäonnistumisen, ja vain suolan hieromiseksi haavaan ei havaittu edes LH: n kasvua.

Toisaalta myös tribulus sillä on merkityksettömiä estäviä vaikutuksia 5-alfa-reduktaasientsyymiin, joka vähentää testosteronin hajoamista. Teoreettisesti se voi siis lisätä testosteronia säilyttämällä sen pikemminkin kuin luomalla sitä enemmän. Se ei kuitenkaan ole onnistunut tutkimuksessa.

Joten tällä hetkellä näyttää siltä, että se on melko hyödytön testosteronin tehostaja?

Väärä.

Oikeastaan ehkä. Konteksti tarvitaan.

On todellakin tutkimus, joka osoittaa tribulukseen liittyvän testosteronin lisääntymisen miehillä, joilla on osittainen androgeenipuutos (PADAM). Ei mitään hämmästyttävää, puhumme testosteronin nousu 33% ja vapaan testosteronin nousu 5,7% ihmisillä, joiden testi on aluksi alhainen.

Toinen tutkimus, jossa tarkasteltiin populaatioita, jotka eivät kuitenkaan ole ihanteellisissa androgeenitilanteissa, nimittäin miesten selittämättömässä hedelmällisyydessä , ei nähnyt testosteronin lisääntymistä, joten silloinkin sillä ei ole paljon johdonmukaisuutta.

Hauska tarina kuitenkin, tämä saattaa olla väärinkäyttötapa. Tibulus terrestrisin hedelmiä kutsutaan ayurveda-lääketieteessä Gokshura / Gokhru, mutta tämä otsikko voi viitata myös kasvipedaaliin murexiin, jolla, vaikka se onkin tutkittu, on ainakin jyrsijöiden todisteita testosteronin lisääntymisestä.Heck, jopa sukulaisilla, tribulus alatus -kasveilla, on jyrsijöiden todisteita tästä.

Joten on vielä jonkin verran potentiaalia, joka on piilossa syvällä, jotta tribulus voisi vaikuttaa testosteroniin, mutta sen sijaan, että se olisi urheilulääke, se on. enemmän miesten terveydentilaa; kuten sahattu palmetto tai eurycoma longifolia.

Lisääkö Tribulus Terrestris sukupuolihalua?

Vaikka se ei lisää testosteronia sinänsä, tribulus voisi mahdollisesti vaikuttaa kognitioon muilla keinoilla.

Rotilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että tribulus-lisäys parantaa kastroitujen rottien, seksuaalisesti hitaiden rottien ja rottien, joilla ei ole ollut ongelmia munia, seksuaalista aktiivisuutta

Ainoa ihmisen tutkimus aihe tarkasteli seksuaalista hyvinvointia enemmän sivumittauksena kuin tutkimuksen pääkohteena, mutta miehillä, joilla oli alhainen siittiöiden määrä, tribulus näytti tekevän heistä onnellisempia sukupuolielämistään enemmän kuin lumelääke.

Syistä, miksi tämä tapahtuu, emme ole liian varmoja juuri nyt. Ainakin yksi tutkimus osoittaa, että hypotalamuksen (aivojen alueen, jonka tiedetään liittyvän seksuaaliseen haluun) androgeenireseptori, kun taas toinen ehdottaa tribuluksen spesifisiä antioksidanttiominaisuuksia, jotka saattavat olla läheisessä yhteydessä seksuaaliseen toimintahäiriöön.

Molempia teorioita on kuitenkin vielä hiottava hieman enemmän.

Ihmisissä tehdyissä tutkimuksissa tribulus ei ole kahdesti onnistunut parantamaan erektiotoimintaa miehillä, jotka kärsivät siitä. Ainoa positiivinen tutkimus on edellä mainittu PADAM-tutkimuksessa, jossa oireet paranivat.

Viime kädessä, vaikka inhimilliset todisteet eivät ole parhaita, näyttää siltä, että seksuaalisiin ongelmiin, jotka liittyvät aivoihin ja libido ehkä tribulus voisi todella auttaa? Alakerran fyysisiin ongelmiin se ei kuitenkaan välttämättä ole paras vaihtoehto.

Onko Tribulus Terrestris antioksidantti?

Ottaen huomioon, kuinka yksi edellä mainituista sukupuolitoimintaan liittyvistä teistä johtui antioksidanttivaikutuksesta (useimmat ihmiset eivät usko, että testosteronia lisäävät yrtit ovat terveellisiä), se ansaitsee suoremman ilmeen.

Tribulus terrestris -bakteerin on osoitettu suojaavan maksaa, munuaisia ja kiveksiä annettuna oksidatiivisia vaurioita aiheuttavien toksiinien rinnalla; ehdottaa jonkinlaista suojaavaa roolia.

Teho on hyvin, kunnollinen. Toimii jyrsijöissä, mutta mikään tehokkuudesta tai mekanismista ei todellakaan erotu ainutlaatuisuudesta tai tekisi siitä paremman kuin muut antioksidanttisuojavalinnat.

Vaikka tribuluksella ei olekaan liian voimakasta vaikutusta, sillä näyttää olevan jonkinlainen suojaava vaikutus Vartalo. Se voi liittyä antioksidanttitoimintoihin, ei voi olla, kukaan ei todellakaan tiedä tiettyä mekanismia juuri nyt.

Auttaako Tribulus Terrestris miesten terveyttä?

Tribuluksessa näyttää olevan proteiinia, jolla on antilitiaattisia ominaisuuksia (se auttaa vähentämään munuaiskivien muodostumista) ja suojaamaan soluja oksalaatin aiheuttamilta vaurioilta. Rotilla testattuna tribuluksen on havaittu vähentävän munuaiskivien muodostumista.

Voi olla myös diureetti ja supistuva vaikutus sileään lihakseen, jonka uskotaan olevan toinen syy siihen, miksi perinteisessä lääketieteessä suositellaan munuaisten karkottamista. kiviä.

On myös ihmisillä tehty tutkimus, jossa tribulus pystyi pienentämään eturauhasen kokoa ja parantamaan eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (BPN) oireita. on joitain poikkeuksia, kuten sahapalmu, joka ei ole vuorovaikutuksessa androgeenien kanssa).

Todisteet ovat jälleen kerran alustavia, mutta näyttää siltä, että voit väittää, että tribulus terrestris auttaa miesten terveyttä yli vuorovaikutus seksuaalisuuden kanssa.

Onko Tribulus Terrestrisillä mitään sivuvaikutuksia?

Tällä hetkellä ei ole tehty tutkimuksia ihmisistä, jotka osoittavat tribuluksen sivuvaikutuksia. Se joko toimii harvoin tai on yhtä inertti kuin lumelääke.

Aivan kuten muutkin aiheet, tutkimukset tribuluksen sivuvaikutuksista ovat vielä lapsenkengissä. Näyttää siltä, että kasvin osat saattavat vahingoittaa soluja in vitro -testattaessa (ehkä liittyvät estrogeenisiin vaikutuksiin); näyttää siltä, että jotkut kasvin osat ovat estrogeenisiä, kun taas toiset ovat antiestrogeenisiä, mielenkiintoisia!

Mutta jo, yllä olevaa tutkimusta ei pidä nähdä niin paljon kuin käytännössä merkityksellistä juuri nyt ja enemmän toksikologien leikkipaikka. Pitäisi aloittaa laajasti, ennen kuin sitä pienennetään.

Muiden osien tavoin myös tribulusten sivuvaikutuksia koskevat tutkimukset ovat alkuvaiheessa. Ainakin se ei näyttänyt aiheuttavan mitään avoimia ongelmia toistaiseksi tehdyissä ihmiskokeissa.

Tribulus Terrestrisin rivi

Tärkeintä on, että tribulus terrestris on melko huono testosteronia lisäävä lisäosa urheilijoille, jotka haluavat saada parhaan mahdollisen hyödyn kuntosalista, mikä on ylivoimaisesti tämän yrtin yleisin käyttö.

Olisi kuitenkin väärin sanoa, että se on hyödytön yleisesti .Vaikka se ei ole suorastaan ”todistettu” (ainakin tyydyttävässä määrin) missään mielessä, on paljon epäilyksiä siitä, että se voi auttaa muutamissa ongelmissa.

Näihin ongelmiin se voi auttaa munuaiskivet, hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu ja libido, jotka näyttävät olevan sopusoinnussa sen kanssa, jota perinteisesti suositeltiin (yleinen yrtti miesten terveydelle ja hyvinvoinnille). tai lihaksiin liittyvä syy, mutta jos tunnet olevasi seksuaalisesti hidas huolimatta siitä, että laitteistossa ei ole ongelmia, voit harkita tämän kaverin pyörittämistä.

Jos pidit tästä artikkeli, jaa se Facebookissa, Twitterissä tai missä tahansa, missä haluat viettää aikaa verkossa! 🙂