Vastaaminen kysymykseen alkoholin vaikutuksesta suolen liikkeisiin kyllä, vaikuttaa. On melko yleistä kokea ripulia alkoholin käytön jälkeen.

Jos juot alkoholia, saatat miettiä, vaikuttaako se ruoansulatuskanavaan (GI) ja aiheuttaako se suoliston liikkeitä. Alkoholin käyttö voi vaikuttaa kaikkiin kehon järjestelmiin, mukaan lukien ruoansulatuskanava.

Artikkeli yhdellä silmäyksellä:

Useita alkoholin ja suolen liikkeitä koskevia keskeisiä otteita ovat:

• Alkoholi voi vaikuttaa merkittävästi suolen liikkumiseen
• Alkoholin käyttö vaikuttaa paksusuoleen, heikentää ravinteiden imeytymistä, pahentaa IBS aiheuttaa kuivumista ja voi johtaa sisäiseen verenvuotoon
• Krooninen alkoholinkäyttö voi johtaa vakaviin vaikutuksiin, kuten sisäiseen verenvuotoon ruoansulatuskanavassa
• Pysy nesteytettynä alkoholin käytön aikana suolistoon liittyvien sivuvaikutusten välttämiseksi.
• Keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla esiintyy suolistoon liittyviä oireita alkoholinkäyttö

Kuinka alkoholi vaikuttaa suoliston toimintaan

ymmärtää kuinka alkoholi vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, on tärkeää tietää kuinka Ruoansulatuskanava toimii alkoholin läsnä ollessa.

Kun alkoholia nautitaan, suurin osa siitä imeytyy verenkiertoon mahasta ja ohutsuolen yläosasta. Jos mahassa ja ohutsuolessa on ruokaa, alkoholin imeytyminen on hitaampaa. Alkoholi on myös ärsyttävä vatsaan ja voi aiheuttaa vatsatulehdusta, jota kutsutaan gastriitiksi.

Nopeammat suurten suolen supistukset

Osa alkoholista, jota ei imeytynyt ruoansulatuskanavan yläosaan pääsee paksusuoleen, jossa se voi saada paksusuolen supistumaan tai puristumaan nopeammin kuin normaalisti.

Koska paksusuoli on ruoansulatuskanavan alue, jolla vesi imeytyy yleensä takaisin kehoon hitaasti puristamalla liikkeitä, nopeammat supistukset eivät salli niin suuren määrän veden imeytymistä kuin tavallisesti. Tästä syystä paksusuoleen jää enemmän vettä, mikä johtaa vetisen ulosteen ja ripulin muodostumiseen.

Ravintoaineiden imeytymisen heikkeneminen

Koska alkoholi aiheuttaa suoliston liikkumisen normaalia nopeammin, joskus ruoasta peräisin olevat ravinteet eivät imeydy hyvin. Pitkän ajan tämä vaikutus voi johtaa ravinnepuutteisiin ja aliravitsemukseen, ja se vaatii usein täydennystä ja lääkärin hoitoa.

Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS)

Alkoholi voi myös laukaista ärtyvän suolen oireyhtymän. (IBS). Valitettavasti IBS on yleinen sairaus, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, jonka syytä ei tunneta. IBS-potilaalla voi olla pahentuneita oireita alkoholin käytön yhteydessä.

Ihmiset, joilla on muita ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten Crohnin tauti ja keliakia, voivat myös kokea muita tai pahentuneita oireita alkoholin käytön aikana.

Ripuli ja kuivuminen

Alkoholi on diureetti, mikä tarkoittaa, että se lisää virtsan määrää ja aiheuttaa virtsaamistarpeen. Alkoholin diureettiset vaikutukset voivat johtaa kuivumiseen. On tärkeää huomata, että alkoholiin liittyvä ripuli voi myös aiheuttaa kuivumista, joka voi olla vakavaa. Jos sinulla on alkoholin aiheuttama ripuli, pysy hydratoituna juomalla runsaasti vettä.

Jos huomaat alkoholin kulutukseen liittyviä oireita, jotka kestävät yli päivän tai kaksi, on hyvä kysyä neuvoa lääketieteen ammattilaisen. Oireita, jotka voivat viitata kuivumiseen liittyviin vakaviin ongelmiin, ovat huimaus, heikkous, pyörrytys ja uneliaisuus. Joskus ripulilääkkeen, kuten Pepto Bismol, ottaminen voi vähentää ripulin oireita.

Sisäinen verenvuoto

Pitkäaikainen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa verenvuotoa myös mahassa ja suolistossa. Jos ruoansulatuskanavan yläosassa on verenvuotoa, veri muuttuu tummaksi (melkein mustaksi), kun se kulkee paksusuoleen, jossa uloste muodostuu. Jos huomaat tummaa tai mustaa ulosetta, se voi tarkoittaa mahalaukun verenvuotoa, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Alkoholin vaikutukset ruoansulatuskanavaan

Alkoholi voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavaan suolistossa useilla eri tavoilla. Varsinkin pitkäaikaisen ja voimakkaan alkoholinkäytön yhteydessä nämä vaikutukset voivat olla vakavia ja vaatia lääkärin hoitoa.

Näitä vaikutuksia ovat:

• Kuivuminen
• Ripuli
• Verenvuoto mahassa tai suolistossa
• Vähentynyt ravinteiden imeytyminen
• Mahatulehdus (gastriitti)
• Ärtyneen suolen oireyhtymän tai Crohnin taudin soihdutukset

Tapoja vähentää alkoholin vaikutuksia ruoansulatuskanavaan

Yksi tapa välttää alkoholin kulutuksen kielteisiä oireita on olla juomatta alkoholia. Alkoholin välttäminen ei ole aina toteuttamiskelpoinen ratkaisu joillekin ihmisille.

Jos aiot juoda alkoholia, alkoholin vaikutuksia ruoansulatuskanavaan voi vähentää esimerkiksi seuraavilla tavoilla:

• Vain juoda kohtuullisesti (yksi juoma päivässä naisille, kaksi juomaa päivässä miehille)
• Älä nauti juomia, joissa on paljon sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita
• Juo runsaasti vettä alkoholin käytön aikana
• Vältä kofeiinia sisältäviä juomia, koska tämä voi dehydratoida sinua vielä enemmän
• Vältä juomista tyhjällä vatsalla

Jos sinä tai rakkaasi käytät alkoholia ja epäilet, että se aiheuttaa ongelmia, harkitse ammattilaisen avun hakemista . Palautumiskylä voi auttaa henkilökohtaisen alkoholiriippuvuuden hoidossa. Ota yhteyttä jo tänään saadaksesi lisätietoja hoitovaihtoehdoistasi.