Kausiallergiat: Ruohon siitepöly

Siitepölystä monet ajattelevat kukkia, rikkaruohoja ja puita, kun he kuulevat sanan, mutta myös ruohon siitepöly tulee kevään loppukuukausina. Ruoho on yksi häiritsevistä allergeeneista, joka voi aiheuttaa kausittaisia allergioita. Allergiat voivat johtua siitä, että elimet reagoivat vaarattomaan aineeseen, sekoittamalla sen vaaralliseksi aineeksi. Siitepöly- ja homeitiöt voivat aiheuttaa kausiluonteisia allergioita, mutta lemmikkien hilse, pölypunkit ja ruoka aiheuttavat myös allergioita.

Allergia lemmikkeille ja elintarvikkeille voidaan usein välttää poistamalla altistuminen häiritsevälle allergeenille. siitepölyllä, se ei ole niin helppoa. Siitepöly on kevyt ja tuuli leviää helposti, mikä on haaste välttää kosketusta sen kanssa. Joitakin yleisiä ruohon siitepölyjä, joita siitepölylaskelmissamme näemme, ovat Kentuckyn bluegrass-, bermuda-, redtop-, hedelmä- ja timothy-ruohot. Katso joitain yleisimpiä ruohomuotti-allergiaoireita ja tapoja torjua sitä.

Yleisiä allergiaoireita niillä, joilla on ruohon siitepölyallergiaa, ovat:

• Sinus ruuhkia
• vuotava nenä
• nenän tiputtamisen jälkeen
• aivastelu
• yskiminen
• kutisevat tai vetiset silmät

Jotkut kokevat myös päänsärkyä, kurkkukipua ja väsymystä ruohomuotti-allergioistaan.

Milloin ruohon siitepölykausi on?

Siitepölylaskelmissamme me ovat havainneet, että ruohon siitepölytaso nousee kevään loppupuolella toukokuun aikana ja kestää kesäkuukausiin. Huippupitoisuudet näkyvät yleensä aikaisemmin kesällä, mutta ruohon siitepöly voi tarttua jo pitkään elokuuhun.

Vinkkejä ruohon siitepölykauden torjumiseen:

Tärkein tapa torjua ruohon siitepölyä on rajoita altistumistasi ruoholle.

1. Seuraa siitepölyn määrää

Kehotamme myös potilaita seuraamaan siitepölyn määrää, jotta he tietävät, mikä siitepöly on korkea, kun vietät aikaa ulkona. Tämä voi auttaa heitä pukeutumaan ja suunnittelemaan vastaavasti. Lääkärimme ylläpitävät siitepölynlaskentapaikkoja muutamalla alueella, mutta alueelliset laskelmat löytyvät myös National Allergy Bureau -sivustolta.

2. Käytä pitkiä housuja

Suosittelemme pitkiä housuja, kun olet ulkona pihalla, puistossa tai patikoimassa. Tämä lisätty suojakerros auttaa vähentämään siitepölyn määrää, joka joutuu suoraan kosketuksiin ihon kanssa. Pitkähihaiset paidat voivat myös suojata käsivartesi kosketukselta.

3. Ruohon leikkaaminen

Allergioiden ei tarvitse olla tekosyy päästä pois ruohon leikkaamisesta, mutta ne voivat olla! Ruohoa leikattaessa on suositeltavaa käyttää naamiota. N95-hengityssuojainta suositellaan tyypillisesti, mutta kaikki, mikä peittää suusi ja nenäsi, auttaa vähentämään altistumistasi allergeeneille. CD95 on luokitellut N95-naamarit suodattamaan 95% ilmassa olevista hiukkasista, mikä vähentää siitepölyn määrää leikkaamisen ja muun pihatyön aikana.

4. Vaihda vaatteet, kun tulet ulkona olemiseen.

Vietettyäsi päivän ulkona, vaihda uudet vaatteet. Tämä auttaa vähentämään siitepölyä, joka siirtyy vaatteistasi huonekaluihisi, kun levät sisällä. Voi olla myös hyvä idea suihkussa poistaa siitepöly hiuksistasi ennen kuin lähdet nukkumaan yöksi.

5. Pidä ovesi ja ikkunasi kiinni

Kun sää vihdoin lämpenee talven jälkeen, haluamme usein tuulettaa talon avaamalla ikkunat ja jättämällä oven auki. Tämä antaa kuitenkin siitepölyn päästä kotiisi ja voi lisätä altistumistasi ruohon siitepölylle kevätkuukausina. Jos pidät ne suljettuina ja annat LVI-järjestelmän suodattaa ilmaa, voit vähentää siitepölyä kotona.

Ruohoallergioiden hoito

Kun välttäminen ei ole mahdollista, lääkärimme voivat suositella -lääke- tai reseptilääkkeet helpottamaan allergiaoireita. Kun potilaan allergiat eivät ole hyvin hallinnassa lääkityksellä, lääkärimme voivat suositella immunoterapiaa. Immunoterapia on hoito, joka lisää kehosi suvaitsevaisuutta häiritseviin allergeeneihin. Usein immunoterapia annetaan laukauksina, joten sitä kutsutaan yleisesti allergiakuviksi. Usein kestää kuukausia, ennen kuin potilaat alkavat tuntea helpotusta, kun heidän ruumiinsa oppii, että allergeeni on vaaraton. Tarjoamme kuitenkin kiire- ja klusteriaikatauluja tuon ajan lyhentämiseksi. Reseptitabletit ovat saatavilla tiettyjen ruohoallergioiden hoitoon, vaikka toisin kuin laukaukset, ne eivät koske muita potilaiden allergioita.

Jos nämä vinkit eivät riitä ja sinulla on silti allergiaoireita joka kevät tai syksyllä, suosittelemme allergiatestien tekemistä. Lääkärimme voivat selvittää tarkalleen, mihin olet allerginen, ja suositella hoitovaihtoehtoja helpotuksen löytämiseksi.