Yhdeksän luonnollista lääkettä ahdistuksen torjumiseksi turvautumatta pillereihin
Jos et halua missata mitään artikkeleitamme, tilaa uutiskirjeemme
tilaa uutiskirjeemme
Ahdistus on, epäilemättä yksi aikamme pahoista. Maailman terveysjärjestön mukaan yli 260 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa kärsii ahdistuneisuushäiriöistä. Toisin sanoen noin 3,5% maailman väestöstä. Kuitenkin niitä, jotka kärsivät ahdistuksen vaikutuksista ilman, että se saavuttaa häiriöastetta, on paljon enemmän.
Mindfulness, mindfulness: tehokas hoito tai kaupallinen villitys?
Lisätietoja
Vuonna 2017 julkaistu kysely Espanjan väestön havaitsemisesta ja tottumuksista stressin ympärillä osoitti, että stressistä kärsivien joukossa ahdistus on toiseksi toistuvin oire (vain ärtyneisyys ylittää sen). Jos otetaan huomioon, että tutkimuksen mukaan 42 prosenttia asukkaista on stressaantunut ”usein tai jatkuvasti” ja että 39,5 prosentissa tapauksista tämä johtaa ahdistukseen, se tarkoittaa, että tämä ongelma vaikuttaa noin 7,7 miljoonaan espanjalaiseen. Joka kuudes ihminen.