Ah, lubrifiez. Cet outil glissant est un changeur de jeu majeur – et pour certains un élément essentiel. Ce qui était autrefois considéré comme un complément sexuel embarrassant est, de nos jours, une routine, dit Alyssa Dweck, MD, gynécologue à New York. Et ce n’est pas trop surprenant car cela peut augmenter votre orgasme d’un cran en facilitant la pénétration et en minimisant les frottements afin que vous puissiez durer plus longtemps, et il est toujours prêt à intervenir lorsque vous êtes confronté à une situation sèche là-bas (cela arrive) et que vous avez besoin d’un solution rapide. Bien sûr, pour profiter de tous ces avantages, vous devez en fait avoir un peu de lubrifiant à proximité. Et si vous ne le faites pas, il est tout à fait naturel que vous souhaitiez une option de bricolage lorsque vous n’en avez plus besoin. les trucs et le sexe sont sur la table.

Mais vous voudrez peut-être prendre un temps avant de chercher une substance ménagère glissante pour prendre sa place. En fait, les experts affirment que la mise en place d’un ancien substitut de lubrifiant est une interdiction majeure. Même les suppléments apparemment inoffensifs peuvent contenir des allergènes, détériorer votre peau ou interférer avec les préservatifs, explique Maureen Whelihan, MD, obstétricienne au Center for Sexual Health and Education.

La clé pour trouver le le bon sub quand vous êtes dans une pincée est tout dans les ingrédients. Ils devront être biologiques, faciles à laver et avoir une date d’expiration éloignée. À l’avance, des exemples de chaque substitut qui semble être un bon ajustement, mais qui ne devrait absolument jamais s’approcher de votre vagin. Et lorsque vous aurez terminé de les mémoriser, vous trouverez les abonnés avec le sceau d’approbation des experts.

Substituts que vous ne devriez JAMAIS utiliser

Huile pour bébé

Non seulement cela peut annuler l’efficacité d’un préservatif, mais l’utilisation d’huile pour bébé dans votre vagin peut augmenter votre risque de développer une infection à levures, dit Lauren Streicher, MD, professeur agrégé d’obstétrique clinique et de gynécologie à la Northwestern University Feinberg School of Medicine et auteur de Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever. (Une étude publiée dans la revue L’obstétrique et la gynécologie ont trouvé un lien entre l’utilisation intravaginale d’huile pour bébé et la colonisation des espèces de Candida, qui peut conduire à une infection à levures.)

Raccourcissement

Ce truc fait en fait pour un lubrifiant terrible, dit Streicher. « Ce n’est pas si glissant, donc pour la plupart des femmes, ce n’est » pas efficace « , dit-elle. Et comme il n’a pas été spécifiquement formulé pour un usage vaginal, elle dit qu’il y a toujours risque d’irriter votre vagin. De plus, comme cet aliment de base est à base d’huile, il n’est pas compatible avec les préservatifs et mettre le latex en panne.

Cracher

Il est là et il est mouillé, il est donc logique que vous envisagiez de l’utiliser comme lubrifiant lorsque vous êtes dans une contrainte. Mais Streicher dit que ce n’est pas assez glissant pour être un lubrifiant efficace. Donc vous perdez votre temps (et votre salive). De plus, les crachats facilitent la transmission des MST et pourraient introduire une infection dans votre vagin, tout comme le peut le sexe oral non protégé, ajoute Jason James, MD, directeur médical de FemCare Ob-Gyn de Miami.

4. Pétrole Jelly

Cela ressemble à du lubrifiant, bien sûr, mais les produits à base de pétrole peuvent entraîner une infection, dit Whelihan. Une étude publiée dans la revue Obstetrics and Gynecology a révélé que les femmes qui avaient utilisé de la vaseline comme lubrifiant dans le passé mois étaient deux fois plus susceptibles que les non-utilisateurs d’avoir une vaginose bactérienne. Et, comme d’autres lubrifiants à base d’huile, il peut se visser avec des préservatifs.

5. Lotion

Il y a beaucoup d’irritants potentiels dans les lotions, comme les parfums et les propyl glycols (les composés hydrosolubles qui aident la lotion à rester humide), qui peuvent provoquer un gonflement, des poches, un d une irritation générale là-bas (aïe!), dit Whelihan.

6. Blancs d’œufs

En plus d’avoir à casser quelques œufs, ce qui rendra le petit-déjeuner du lendemain un problème, les blancs d’œufs sont un non. Sont-ils glissants et glissants? Ouais. Mais ils sont également périssables, dit Dweck. Si vos œufs ont mal tourné et que vous ne le savez pas, vous vous retrouvez avec une substance contaminée ou rance à l’intérieur de vous, ce qui pourrait provoquer une infection. Elle admet, « beaucoup de femmes utilisent ce truc sans aucun problème, mais celles que je vois dans mon bureau sont celles qui ont ajouté des choses qui ont mal tourné », donc il y a toujours une chance et elle ne le recommande pas. vous prenez.

Beurre

Le beurre est aussi un mauvais coup, dit Dweck. Il y a une chance que vous ne réalisiez même pas que ça a mal tourné depuis que c’est, vous savez , entre vos jambes plutôt que dans votre bouche. Et même si vous le goûtez en premier, ce sont les huiles contenues dans le beurre qui peuvent avoir un effet destructeur sur les préservatifs.

Substituts naturels plus sûrs que vous pouvez utiliser

Huile de noix de coco

« L’huile de coco est l’une des préférées de nombreuses femmes », a déclaré Dweck aux femmes  » s Santé. Au-delà du fait qu’il sent et a bon goût, il est également facile à utiliser car il est solide à température ambiante et se transforme en un liquide avec des températures plus chaudes (comme la chaleur de votre corps).

Gardez simplement à l’esprit que cela peut détériorer les préservatifs en latex, dit Whelihan, alors ne les associez pas pendant les rapports sexuels.

9. Pure Aloe Vera

Quand il s’agit d’une prise naturelle -and-go lubrifiant, l’aloe vera est un excellent choix. Assurez-vous simplement que c’est en fait de l’aloe vera, car certains produits à base d’aloès contiennent des ingrédients qui pourraient irriter votre vagin, conseille l’expert en santé des femmes Jennifer Wider, MD. Bonus: celui-ci est totalement sûr à utiliser avec des préservatifs en latex.

10. L’huile d’olive

« L’huile d’olive est une ancienne réserve depuis un certain temps », déclare Dweck. Pour une ~ sensation ~ optimale, optez pour la substance extra vierge car elle est plus mince et se répandra plus rapidement et plus facilement. Mais, prévient-elle, si vous comptez sur un préservatif, n’utilisez pas d’huile d’olive car elle Il en va de même pour les huiles de canola et de sésame, qui, selon Dweck, sont également des sous-jacents acceptables.

Huile de vitamine E

Si vous avez un contenant de capsules de gelée de vitamine E quelque part à la maison, éclatez-en quelques-uns et répandez l’huile au besoin, dit Dweck. Cette huile est un peu plus épaisse et collante, mais si c’est votre seule option, allez-y. Rappel: L’huile rendra pratiquement votre préservatif inefficace, alors abandonnez cette idée si vous en utilisez un.