12 façons de gérer la perte de cheveux due à la chimiothérapie
Tous les médicaments qui traitent le cancer ne provoquent pas la perte de cheveux, mais beaucoup d’entre eux le font. La bonne nouvelle est que c’est presque toujours temporaire. Voici 12 choses que vous pouvez faire pendant que vous attendez que vos serrures repoussent.
Informez-vous. Tous les médicaments n’affecteront pas vos cheveux de la même manière. Certains ne provoquent qu’un amincissement progressif des cheveux. D’autres peuvent faire tomber vos cheveux en touffes. Rendez la perte de cheveux moins effrayante en demandant à votre médecin ce qui va se passer exactement.
Préparez votre famille. Selon leur âge, les enfants peuvent avoir peur ou même être gênés par votre chute de cheveux. Dites-leur à quoi s’attendre et pourquoi votre traitement est si important. Plus vous serez positif, mieux ils réagiront.
Allez-y doucement avec vos cheveux. Pour ralentir la chute des cheveux, évitez les shampooings qui contiennent des parfums forts, de l’alcool ou de l’acide salicylique. Pour l’instant, ne colorez pas, ne permettez pas ou ne lissez pas chimiquement vos cheveux. N’utilisez pas de rouleaux, de fers à friser ou de fers à lisser. Utilisez une brosse à cheveux à poils doux, et au lieu d’utiliser un sèche-cheveux, laissez vos cheveux sécher à l’air libre.
Essayez un style plus court. Les cheveux plus courts ne reposent pas à plat contre votre tête, ils peuvent donc donner à vos cheveux un aspect plus épais et plus épais. (C’est aussi plus facile à gérer sous les perruques.) Si vous choisissez de vous raser la tête, utilisez un rasoir électrique ou faites-le faire dans un salon de coiffure. Les rasoirs en plastique peuvent couper votre cuir chevelu.
Prenez soin de votre peau. Lorsque vous perdez vos cheveux, votre cuir chevelu peut devenir sensible ou vous démanger. Certaines personnes ressentent même une sensation de picotement. Un shampooing et un revitalisant hydratants peuvent aider, tout comme une lotion douce que vous massez sur votre cuir chevelu.
Reposez-vous tranquille. Le port d’une casquette souple ou d’un turban autour de la tête la nuit peut aider à ramasser les cheveux lâches lorsqu’ils tombent. Ne tressez pas vos cheveux et ne les mettez pas en queue de cheval, car les deux peuvent tirer dessus. Une taie d’oreiller en soie réduira également les frottements lorsque vous dormez.
Couvrez-vous. Une écharpe ou un chapeau lorsque vous sortez vous protège du froid. Si vous choisissez de ne pas en porter, n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire sur votre cuir chevelu pour vous protéger des coups de soleil.