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19 meilleurs remèdes maison pour se débarrasser des imperfections du visage

décembre 24, 2020
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Avez-vous peur de rencontrer des gens ou sortir à des fêtes à cause des imperfections de votre visage? Rester chez soi et se cacher du monde n’est pas la solution. Vous devez trouver un moyen d’avoir une peau propre et claire et de retrouver votre confiance. Cet article va être votre bouée de sauvetage sociale!

À la première vue d’une imperfection, vous pensez aux médicaments en vente libre et aux produits spécialement formulés pour le traitement des imperfections. Mais ces produits chargés de produits chimiques ont tendance à provoquer une desquamation, une sécheresse et une irritation cutanée. Utiliser des solutions maison est une option plus sûre qui vous donnera les mêmes résultats si vous suivez la bonne procédure.

Des imperfections peuvent apparaître sur votre visage pour diverses raisons. Nous avons expliqué ces causes ci-dessous. Nous examinerons également les remèdes maison pour éliminer ces imperfections. Continuez à lire!

Quelles sont les causes des imperfections?

Les imperfections se produisent pour une raison majeure, à savoir la production excessive de pétrole. Ils sont principalement les conséquences d’une poussée d’acné. Le bouton disparaît, mais il laisse derrière lui des cicatrices qui ne vous laisseront jamais oublier.
La cause d’une tache est l’obstruction des pores avec des cellules mortes de la peau et un excès de sébum, qui entraîne de l’acné. Lorsque cela se produit dans les couches supérieures de l’épiderme, nous obtenons des points blancs et des points noirs. Cependant, lorsque cela se produit dans les couches internes, nous nous retrouvons avec de l’acné. L’acné laisse notre peau rouge et enflammée, qui se transforme alors en une tache une fois que le bouton disparaît.

Évidemment, en attendant que les boutons disparaître et prier pour que les imperfections n’apparaissent pas n’est pas la solution. Certaines choses ne se réparent pas et les boutons en font partie. Les traiter de manière appropriée est la seule façon de vous assurer qu’ils ne reviennent pas vous hanter. Voici comment éliminer les imperfections (tout en traitant l’acné) grâce aux merveilleux secrets du journal de ma grand-mère.

Comment supprimer les imperfections du visage

  1. Calamine Lotion
  2. Beurre de cacao
  3. Bicarbonate de soude
  4. Blanc d’oeuf
  5. Vinaigre de cidre de pomme
  6. Gel d’Aloe Vera
  7. Miel
  8. Jus de pomme de terre
  9. Jus de citron
  10. Dentifrice
  11. Neem
  12. Papaye
  13. Karité Beurre
  14. Masque au yogourt
  15. Masque au curcuma
  16. Tomate
  17. Ail
  18. Masque à l’avoine
  19. Huiles

Les remèdes à la maison les plus populaires pour les imperfections

Lotion Calamine pour les imperfections

Vous aurez besoin de

Lotion calamine

Ce que vous devez faire

Appliquez-le directement sur le défaut et laissez-le activé.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Réappliquez toutes les quelques heures.

Pourquoi ça marche

La lotion calamine est com composé de zinc qui absorbe l’excès d’huile et aide à se débarrasser de l’acné et des imperfections qui l’accompagnent. Le zinc est un ingrédient couramment utilisé pour le traitement de l’acné vulgaire (1).

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Beurre de cacao pour les imperfections

Image:

Il vous faudra

Beurre de cacao bio

Ce que vous devez faire
  1. Prenez une très petite quantité de beurre de cacao et massez le zone touchée avec.
  2. Laissez-le pendant la nuit.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

Le beurre de cacao contient des antioxydants et a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à atténuer les imperfections. Il hydrate et hydrate également la peau (2).

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Bicarbonate de soude pour les imperfections

Vous allez Besoin
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Eau ou huile d’olive
Ce que vous devez faire
  1. Ajoutez quelques gouttes d’eau ou d’huile d’olive au bicarbonate de soude et mélangez bien pour obtenir une pâte.
  2. Appliquez cette pâte sur la zone touchée et laissez agir pendant 5 à 10 minutes.
  3. Frottez lentement la pâte et rincez la zone à l’eau claire.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le bicarbonate de soude neutralise le pH de la peau et élimine également les cellules mortes qui se sont accumulées sur le site de la tache (3). Cela rend la tache plus claire. Et après plusieurs utilisations, vos imperfections auront complètement disparu.

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Blanc d’oeuf pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin de
  • 1 blanc d’oeuf
  • Une brosse pour le visage (facultatif)
Ce que vous devez faire
  1. Sur une peau propre, appliquez le blanc d’oeuf à l’aide du pinceau ou de vos doigts.
  2. Laissez sécher environ 10 minutes.
  3. Rincez-le à l’eau.
  4. Asséchez-le et appliquez une crème hydratante.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Appliquez ce masque facial deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le blanc d’oeuf contient des enzymes naturelles qui tonifient la peau et éclaircissent les imperfections et les cicatrices (4).

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Vinaigre de cidre de pomme pour les imperfections

Vous aurez besoin
  • 1 part de vinaigre de cidre de pomme
  • 8 parties d’eau
  • Vaporisateur
Ce que vous devez faire
  1. Faites un mélange de vinaigre et eau. Conservez la solution dans le vaporisateur.
  2. Vaporisez votre visage avec ceci et laissez-le sécher naturellement.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Faites-le une ou deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L’ACV agit comme un astringent et équilibre le pH de la peau tout en tuant les microbes nocifs qui peuvent infecter les pores. Ses acides doux aident à atténuer les imperfections. L’excès de production d’huile est également maîtrisé (5).

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Gel d’aloe vera pour les imperfections

Image:

Il vous faudra

Une feuille d’aloès

Ce que vous devez faire
  1. Coupez une feuille d’aloe vera et extrayez le gel frais qui est présent à l’intérieur.
  2. Appliquez-le sur la zone affectée et massez-le pendant une minute ou deux.
  3. Laissez agir 10 à 15 minutes.
  4. Rincez avec de l’eau. S’il ne semble pas trop collant, vous pouvez également le laisser toute la nuit.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Appliquez du gel d’aloès deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L’aloe vera possède des propriétés cicatrisantes et rajeunissantes pour la peau. Il contient des antioxydants et des polysaccharides responsables de ces effets sur la peau (6).

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Miel pour les imperfections

Vous aurez besoin

Miel cru

Ce que vous devez faire
  1. Appliquez une couche de miel sur les imperfections et gardez-le pendant environ 15 minutes.
  2. Lavez-le à l’eau normale.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Appliquez du miel tous les jours pour vous débarrasser des imperfections rapidement.

Pourquoi ça marche

Les propriétés humectantes et émollientes du miel nourrissent les cellules de la peau et la maintiennent en santé optimale. Ses antioxydants éliminent les radicaux libres et atténuent les cicatrices au fur et à mesure que de nouvelles cellules remplacent celles qui sont endommagées (7).

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Jus de pomme de terre pour la peau Imperfections

Image:

Il vous faudra

1 petite pomme de terre

Ce que vous devez faire
  1. Râper la pomme de terre et presser fermement pour extraire le jus.
  2. Appliquez-le sur la tache et laissez agir 10 minutes.
  3. Rincez à l’eau.
À quelle fréquence Doit faire cela

Appliquer du jus de pomme de terre 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

La pomme de terre contient des enzymes qui agissent comme des agents de blanchiment doux sur les imperfections une fois appliquées par voie topique (8).

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Jus de citron pour les imperfections

dont vous aurez besoin

Jus de citron frais

Ce que vous devez faire
  1. Appliquez le jus de citron sur la zone touchée.
  2. Lavez-le après environ 10 mi nutes.
À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

Jus de citron agit comme un agent de blanchiment sur la peau, éclaircit les cicatrices, les imperfections et le teint (9).

Attention

Si vous avez la peau sensible, diluez le jus de citron avec une quantité égale d’eau avant de l’appliquer.

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Dentifrice pour imperfections

Image:

Vous aurez besoin

Dentifrice

Ce que vous devez faire
  1. Appliquez une petite quantité de dentifrice sur la tache ou la tache.
  2. Laissez sécher pendant 10 -12 minutes, puis rincez-le.
À quelle fréquence vous devriez le faire

Réappliquez si nécessaire.

Pourquoi cela fonctionne

Le dentifrice assèche le bouton ou la tache et absorbe l’excès d’huile qui y est présent (10). S’il contient des huiles essentielles comme la menthe ou la menthe poivrée, il peut également aider à la guérison de la tache.

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Neem pour les imperfections

Il vous faudra
  • Une poignée de feuilles de neem séchées
  • 1-2 cuillères à soupe de miel
Ce que vous A faire
  1. Écraser les feuilles et mélanger avec du miel pour obtenir une pâte de neem lisse.
  2. Appliquez cette pâte sur la zone touchée ou sur tout le visage.
  3. Laissez sécher le masque facial pendant 10 à 15 minutes.
  4. Rincez-le à l’eau ordinaire.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Utilisez ce masque facial deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le neem absorbe l’excès de sébum produit par la peau et obstrue les pores. Il atténue également les imperfections avec une utilisation régulière (11).

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Papaye pour les imperfections

Image:

Vous allez Besoin

Quelques morceaux de papaye verte

Ce que vous devez faire
  1. Écrasez la papaye et appliquez-la sur votre visage pendant 15 minutes.
  2. Rincez le paquet de papaye avec de l’eau.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération 2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les enzymes présentes dans la papaye exfolient la peau et contrôlent la production d’huile. Les impuretés accumulées sont toutes éliminées pour révéler une peau lisse et sans imperfections (12, 13).

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Beurre de karité pour Imperfections

Vous aurez besoin

Beurre de karité bio

Ce que vous devez faire
  1. Nettoyez votre visage et séchez-le .
  2. Appliquez du beurre de karité et massez pendant quelques minutes pour qu’il soit complètement absorbé par la peau.
  3. Laissez agir et allez vous coucher.
À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

Le beurre de karité nourrit la peau et contient de la vitamine A qui est excellente à réduire les imperfections et les cicatrices. Il gardera votre peau lisse et jeune (14).

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Masque au yogourt pour les imperfections

Image:

Il vous faudra
  • 2 cuillères à soupe de yogourt nature
  • Une pincée de curcuma
  • 1/2 cuillère à café de farine de pois chiches
Ce que vous devez faire
  1. Mélangez tous les ingrédients et appliquez le masque sur votre visage.
  2. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela

Répétez cette opération 2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Yaourt contient de l’acide lactique qui agit comme exfoliant et éclaircissant les imperfections. Il prévient également les futures poussées d’acné qui peuvent facilement laisser des cicatrices et des imperfections (15).

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Masque au curcuma pour les imperfections

Vous aurez besoin
  • 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de jus de citron
Ce que vous devez faire
  1. Appliquez le mélange d’ingrédients sur le visage pendant 10 à 12 minutes.
  2. Rincez-le d’abord à chaud de l’eau puis avec de l’eau fraîche.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Appliquez-le tous les deux jours pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

La curcumine, un phytochimique clé présent dans le curcuma, possède des propriétés antioxydantes et cicatrisantes pour la peau. Il uniformise le teint et atténue les imperfections, les cicatrices et les taches brunes (16).

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Tomate pour les imperfections

Image:

Il vous faudra

1 petite tomate

Ce que vous devez faire
  1. Appliquez de la pulpe de tomate sur tout le visage.
  2. Massez pendant une minute ou deux et laissez agir pendant 10 minutes.
  3. Rincez-le à l’eau froide.
À quelle fréquence

Suivez cette routine une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les antioxydants et la vitamine C présents dans le jus de tomate éliminent les imperfections et le bronzage de la peau (17). Votre peau sera claire et éclatante en quelques semaines.

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L’ail pour les imperfections

Vous Aura besoin de
  • 1 capsule d’ail
  • 1 cuillère à soupe de lotion hydratante
Ce que vous devez faire
  1. Ouvrez la capsule d’ail et pressez le contenu dans votre crème hydratante.
  2. Tamponnez ceci sur les imperfections.
  3. Laissez agir toute la nuit.
À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les deux soirs.

Pourquoi cela fonctionne

Grâce à ses propriétés antibiotiques et antioxydantes, l’ail peut éliminer les imperfections et l’acné cicatrise facilement (18).

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Masque à l’avoine pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin de
  • 2 cuillères à soupe d’avoine non cuite
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Eau de rose
Ce que vous devez faire
  1. Mélanger e Ajoutez de l’avoine avec le jus de citron et ajoutez suffisamment d’eau de rose pour obtenir une pâte lisse.
  2. Appliquez-la sur votre visage et laissez reposer environ 10 à 12 minutes.
  3. Rincez-la avec de l’eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Utilisez ce masque facial deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La farine d’avoine apaise et nettoie la peau et exerce des effets antioxydants sur les zones abîmées et tachées (19).Le jus de citron aide à éclaircir les imperfections.

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Huiles pour imperfections

(a) Huile d’amande Pour les imperfections

Il vous faudra

Quelques gouttes d’huile d’amande douce

Ce que vous devez faire

Sur un visage nettoyé, appliquez l’huile d’amande et massez-la.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Faites-le tous les soirs avant d’aller vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile d’amande contient des agents de blanchiment de la peau, ainsi que des graisses essentielles, qui éclairciront vos imperfections et garderont votre peau hydratée et saine (20).

(b) Huile d’argan pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin

L’huile d’argan

Ce que vous devez faire

Massez quelques gouttes d’huile d’argan sur votre visage avant d’aller au lit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile d’argan rajeunit et hy drage la peau tout en combattant l’acné et les imperfections (21).

(c) Huile d’arbre à thé pour les imperfections

Vous aurez besoin
  • Quelques gouttes d’huile de coco ou d’huile d’olive
  • 1-2 gouttes d’huile d’arbre à thé
Ce que vous devez faire
  1. Mélangez l’huile essentielle avec de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive et appliquez-le sur les imperfections.
  2. Laissez agir le plus longtemps possible.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Il est préférable de le faire tous les soirs jusqu’à ce que les imperfections disparaissent.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile de théier est une huile essentielle antiseptique qui empêche les éruptions ainsi que la formation de imperfections. Il possède également des propriétés curatives qui aideront à effacer les imperfections et les cicatrices existantes (22).

(d) Huile de coco pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin

Quelques gouttes d’huile de coco vierge

Ce que vous devez faire

Appliquez de l’huile de coco directement sur vos imperfections et laissez-la.

À quelle fréquence vous devriez Faites ceci

Faites ceci deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les composés phénoliques de l’huile de noix de coco agissent comme des antioxydants et aideront à éliminer les imperfections en seulement quelques semaines (23).

(e) Huile de ricin pour les imperfections

Vous aurez besoin

Huile de ricin

Quoi Vous devez faire

Appliquez une goutte d’huile de ricin sur la zone affectée et massez dans un mouvement circulaire jusqu’à ce qu’elle soit absorbée.

À quelle fréquence devez-vous faire cela

Répétez ceci deux fois par jour.

Pourquoi ça marche

L’huile de ricin est un émollient qui rajeunit et il comme la peau. Elle a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes (24, 25).

(f) Huile d’olive pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin

Quelques gouttes de huile d’olive extra vierge

Ce que vous devez faire

Massez votre visage avec de l’huile et laissez agir toute la nuit.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile d’olive est excellente pour une application topique. Ses composés anti-inflammatoires, ses antioxydants et ses nutriments gardent la peau claire, souple et sans imperfections (26).

(g) Huile de rose musquée pour les imperfections

Vous aurez besoin
  • Quelques gouttes d’huile végétale
  • 2-3 gouttes d’huile de rose musquée
Ce que vous devez faire
  1. Mélangez l’huile d’églantier avec n’importe quelle huile de support de votre choix et appliquez le mélange sur votre visage.
  2. Massez doucement pour que l’huile soit absorbée par votre peau.
  3. Laissez-la pendant la nuit.
À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

Rose musquée L’huile peut améliorer l’apparence des cicatrices, des imperfections et même de la peau pigmentée car elle contient de la vitamine A, de la vitamine E et des acides gras (27).

(h) Huile de jojoba pour les imperfections

Image:

Vous aurez besoin

Quelques gouttes d’huile de jojoba

Ce que vous devez faire

Massez bien l’huile sur la peau et laissez Mettez-le pendant la nuit.

À quelle fréquence devez-vous faire cela

Répétez ceci tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile de jojoba est riche en antioxydants, il rafraîchit et rajeunit votre peau. Il est facilement absorbé par la peau car il ressemble aux huiles naturelles de la peau. Il guérit les imperfections et les cicatrices et prévient également les rides (28).

(i) Huile d’eucalyptus pour les imperfections

dont vous aurez besoin
  • 1- 2 gouttes d’huile d’eucalyptus
  • Quelques gouttes d’huile de support
Ce que vous devez faire
  1. Faites un mélange des huiles et appliquez-le sur votre visage. Vous pouvez l’utiliser pour le traitement localisé des imperfections.
  2. Gardez-le aussi longtemps que possible.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Réappliquez cette huile essentielle deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

En plus d’être une huile essentielle antimicrobienne puissante, l’huile d’eucalyptus peut accélérer le processus de guérison de vos imperfections car elle contient des antioxydants et des substances anti-inflammatoires (29).

(j) Huile de lavande pour les imperfections

Image:

Il vous faudra
  • 1-2 gouttes d’huile de lavande
  • Quelques gouttes d’huile de support
Ce que vous devez faire
  1. Appliquez le mélange des huiles sur la zone tachée et frottez doucement avec vos doigts pendant quelques secondes.
  2. Laissez-le pendant 2 à 3 heures.
À quelle fréquence devez-vous le faire

Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile de lavande est apaisante et cicatrisante pour les cellules endommagées sur le site de la tache (30). Lorsqu’elle est utilisée avec une bonne huile de support, comme l’huile de noix de coco, l’huile d’olive ou même l’huile de jojoba, les imperfections disparaîtront bientôt.

(k) Huile de menthe poivrée pour les imperfections

Vous allez Besoin
  • 1-2 gouttes d’huile de menthe poivrée
  • Quelques gouttes d’huile de support
Ce que vous devez faire

Mélangez les huiles et appliquez le mélange uniquement sur la zone touchée. Vous pouvez également l’appliquer sur tout le visage.

À quelle fréquence devez-vous le faire

Appliquez-le tous les soirs, avant d’aller vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

L’huile de menthe poivrée a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui peuvent vous aider à traiter les irritations cutanées et les problèmes tels que les éruptions cutanées, les cicatrices, les imperfections et l’acné (31).

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Ces remèdes fonctionnent le mieux lorsqu’ils sont utilisés dès l’apparition de l’acné ou immédiatement après la surface des imperfections. Cependant, c’est un cas où nous pouvons affirmer positivement qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Une fois que l’acné frappe, s’en débarrasser est un processus qui prend du temps et qui finit par affecter votre confiance en vous et votre image de soi. Alors, voici quelques étapes simples pour lutter contre l’acné et les imperfections.

Conseils simples pour prévenir les imperfections

  • Exfoliez votre peau en douceur tous les jours pour éliminer l’excès de sébum et éviter les taches. Cependant, vous devez consulter un dermatologue avant d’utiliser des gommages agressifs sur votre peau.
  • N’utilisez pas de gants de toilette rugueux, de tampons imbibés d’alcool ou d’éponges sur votre peau. Ceux-ci peuvent provoquer une irritation qui augmente la production de sébum et crée de nouvelles imperfections.
  • Intégrez la routine Nettoyante-Tonifiante-Hydratante à votre programme quotidien, surtout si vous avez la peau grasse.
  • Hydratez votre peau avec une crème hydratante sans huile et sans alcool tous les jours après avoir rincé votre nettoyant et avant de vous maquiller. Un hydratant contenant des acides alpha-hydroxylés peut être bon pour votre peau
  • , mais vous devez d’abord demander à votre médecin car les AHA ne conviennent pas à tout le monde.
  • Ne piquez pas, sonde, presser ou manipuler autrement les imperfections ou les boutons avec vos doigts, surtout s’ils sont sales. Laissez votre nettoyant et vos exfoliants faire le travail.
  • Utilisez un bon écran solaire avec FPS 15 ou plus chaque fois que vous sortez. Le soleil peut aggraver les imperfections et interférer avec certains médicaments et traitements contre l’acné.
  • Améliorez votre alimentation. Vous devriez consommer en abondance des fruits et légumes riches en fibres. Il est bon de consommer du gingembre et de l’ail.
  • Détoxifier le corps est également très bon. Buvez environ 6 à 10 verres d’eau par jour.
  • Un exercice modéré aide à détoxifier le sang et nettoie votre peau.
  • Changez votre taie d’oreiller tous les jours au fur et à mesure de la transpiration. peut contenir des bactéries.

Dans certains cas d’acné extrême, vous pourriez avoir besoin de microdermabrasion, de peeling chimique ou même de chirurgie au laser pour contrôler la sécrétion de sébum, et ceux-ci ne peuvent être prescrits et effectués que par un médecin certifié . Mais dans de nombreux cas, cette forme de traitement nous échoue, et c’est à ce moment que nous cédons à la sagesse séculaire de nos ancêtres et revenons à des remèdes naturels éprouvés.

Suivez notre simple remèdes maison pour les imperfections de votre visage. Après tout, une peau claire et radieuse vous rendra attrayante et belle. Si vous utilisez une autre méthode pour éliminer les imperfections, faites-le nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

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Kushneet Kukreja

C’est une biotechnologiste, ce que nous appellerions en anglais normal Scientifique. Bien qu’elle soit experte en expérimentations, elle possède également un talent exceptionnel pour jongler avec les mots et produire du contenu avec juste la bonne quantité de sass ajoutée. Lorsqu’elle ne sauve pas le monde avec ses articles, elle aime passer du temps avec son Husky sibérien (parce que les chiens ne sont-ils pas les meilleurs?). Dans ses temps libres, elle aime passer du temps à bavarder et bavarder avec ses amis. Alors, qu’est-ce qui lui donne l’énergie pour faire tout ça? Si vous lui posez la question, elle dirait: « Ma tasse de raison – une très grande tasse de café! »

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