Combien de squats dois-je faire par jour pour perdre du poids rapidement?
Squats sont le meilleur exercice pour soulever vos fessiers, tonifier les jambes et sculpter le bas du corps de vos rêves. Les experts l’ont clair, et les célèbres avec des corps plus splendides le disent clairement sur leurs réseaux sociaux. Mais est-ce suffisant d’en inclure un dans une routine d’exercice?…