Lors de vos prochaines vacances, plongez-vous dans votre pratique du yoga tout en découvrant la couleur, la culture et la nourriture locales – les extras exotiques qui font voyager enrichissant.

Apprenez à surfer, faire de la plongée avec tuba ou du kayak de mer dans les eaux tropicales chaudes. Montez sur une tyrolienne à travers la canopée de la forêt tropicale. Rafraîchissez-vous après la pratique du yoga de l’après-midi avec une papaye que vous avez choisie vous-même ou l’eau douce d’une noix de coco qui vient de craquer. Suivez un cours de cuisine locale ou faites une sieste dans un hamac.

Entre immersion de yoga et vacances, ces retraites spectaculaires sont des endroits où vous pouvez vous reposer et vous rafraîchir, vous concentrer profondément sur votre pratique du yoga et élargir vos horizons. en même temps.

Bali

Une visite à Bali réalise pour l’âme ce qu’une expiration fait pour le corps. Partout où vous allez, des palmiers se balancent dans la brise et des offrandes de fleurs décorent la route. Les singes bavardent, la musique gamelan dérive des portes et la fumée d’encens flotte dans l’air. Le temps est chaud et accueillant, tout comme les sourires des habitants qui vous offrent un ascenseur vers votre prochaine destination: un ancien temple rempli de singes; les sources chaudes curatives; ou votre cours de yoga.

Située dans l’ouest de l’Indonésie, Bali est l’une des destinations de voyage les plus spirituelles et sublimes d’Asie. Les chercheurs de sérénité ont toujours été attirés par l’île et, en particulier, par la ville d’Ubud pour sa culture de l’hospitalité, ses cérémonies hindoues colorées et sa guérison holistique et spirituelle. (Ubud est dérivé du mot balinais pour «médecine».) Maintenant, il y a une autre raison d’aller: la corne d’abondance de centres de yoga et de bien-être de premier ordre, où le repos et le rajeunissement sont pratiquement garantis, et la transformation est incontournable.

Soulshine Bali

Ubud, Bali

Situé dans les rizières en terrasses à seulement cinq minutes du centre d’Ubud, ce centre de retraite élégant mais sans prétention est copropriété par Michael Franti de Spearhead, il n’est donc pas surprenant qu’il y ait de la musique dans l’air. Des rythmes en direct ou du kirtan accompagnent souvent les cours de yoga. Vous pouvez voir trois volcans et un temple dédié à la déesse Durga depuis le yoga shala en plein air, qui offre une vue imprenable sur la jungle environnante.

La durabilité est présente dans chaque détail, des aliments biologiques cultivés dans le propre jardin du centre aux draps biologiques, et les propriétaires Franti et Carla Swanson donnent un concert bénéfice annuel pour soutenir les organisations de santé communautaire telles que le Bumi Sehat Natural Birthing Clinic, qui donne t des centaines de consultations chaque année pour réduire la mortalité maternelle et infantile.

Yoga: Pratiquez quotidiennement avec un enseignant résident ou inscrivez-vous à des retraites de vinyasa, Anusara, Jivamukti et Yin Yoga d’une semaine avec des instructeurs invités comme Pete Guinosso et Janet Stone .

À ne pas manquer: après la pratique, profitez d’un massage thérapeutique ou d’un soin du visage, puis grignotez des mangues ou des papayes que vous choisissez vous-même.

Pour plus d’informations, visitez soulshinebali.com.

COMO Shambhala Estate

Près d’Ubud, Bali

Le grand joyau de la chaîne hôtelière haut de gamme COMO, le terrain de ce centre de retraite dédié à la santé et au bien-être sont un paradis de jungle soignée et d’espace ouvert aéré chic. Le luxe spectaculaire est la spécialité de ce lieu magique, et les hébergements vont des chambres et suites aux villas privées. Avec une cuisine saine d’inspiration indonésienne, des jardins d’eau alimentés par une source locale vénérée pour ses propriétés curatives, un médecin ayurvédique sur place pour la consultation et les traitements, et un spa de style occidental, c’est un endroit que vous ne voudrez peut-être jamais quitter.

Yoga: Un cours quotidien de vinyasa flow a lieu dans un studio en plein air, et des cours privés sont disponibles. Ou réservez une retraite avec des professeurs invités comme Cyndi Lee et Shiva Rea.

À ne pas manquer: consultez le calendrier des séances de méditation et de pranayama; ou choisissez votre propre aventure avec des randonnées, du VTT ou du rafting en eaux vives.

Pour plus d’informations, visitez cse.como.bz.

The Yoga Barn

Ubud, Bali

Ce qui a commencé comme un petit studio de yoga réservé aux dons au-dessus d’un café biologique en 2002 est devenu un centre communautaire de yoga dynamique avec 3,5 acres de terrain en grande partie non aménagé, quatre studios de yoga, une vie – un restaurant de produits alimentaires et un centre de désintoxication dédié qui propose des soins ayurvédiques et de style occidental, le tout dans le but de préserver les ressources naturelles d’Ubud. Les bâtiments sont fabriqués à partir de bois recyclé, avec des murs de boue et des toits de chaume. Les 10 chambres du centre sont réservées aux clients de désintoxication, mais les propriétaires vous aideront à planifier une retraite en coopération avec les hôtels de la région.

Yoga: Participez à plus de 50 cours réguliers par semaine, ainsi que des cours et ateliers avec des professeurs invités comme Les Leventhal et Desirée Rumbaugh.

À ne pas manquer: un lundi sur deux, trouvez un traversin sur le sol du studio de yoga pour une soirée cinéma, avec pop-corn et un programme éclectique de films avec thèmes spirituels et environnementaux.

Pour plus d’informations, visitez theyogabarn.com.