30 meilleures randonnées dans le comté de San Diego
Laissez tomber les tongs pour les lacets et partez pour l’une de ces meilleures randonnées à San Diego qui vous mènera le long des sentiers côtiers, jusqu’aux chutes d’eau et même à un rocher en forme de croustilles. Sur cette liste, j’ai inclus 30 des nombreux sentiers populaires que les habitants et les visiteurs adorent en plus de leur longueur, de leur emplacement et de leur niveau de difficulté.
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Dans cet article
Balboa Park Trails
Balboa Park abrite 19 sentiers de randonnée et pistes cyclables. 65 miles et offrent différents degrés de difficulté. Celles-ci sont souvent considérées comme l’une des meilleures randonnées à San Diego. L’une des randonnées les plus populaires de Balboa Park est une boucle de 6,5 miles appelée Seven Bridge Walk.
Un autre est le Florida Canyon Trail, un sentier de 2,1 miles qui vous mène à travers de belles fleurs sauvages. Balboa Parks Gardens Loop, Morley Field Trail et Balboa Park Loop sont trois autres sentiers magnifiques pour ceux qui veulent s’arrêter et sentir les fleurs sauvages de Californie. Vous pouvez télécharger une carte PDF des sentiers.
Longueur: Variable
Difficulté: Facile à modérée
Localisation: Balboa Park, San Diego
Lagon de Batiquitos (Carlsbad)
Profitez des zones humides côtières magnifiquement préservées de la lagune de Batiquitos. Le sentier est large et plat, ce qui signifie que les fauteuils roulants et les poussettes peuvent être utilisés ici. Les chiens en laisse sont les bienvenus.
Vous pouvez également consulter le calendrier des promenades publiques guidées comme l’observation des oiseaux. Il existe également des promenades guidées qui vous renseignent sur les efforts de conservation déployés pour protéger les habitats des oiseaux, des plantes, des insectes et des animaux. C’est une excellente option pour ceux qui cherchent à apprendre une chose ou deux lors d’une randonnée à San Diego. Outre une vue magnifique sur le lac, vous pourrez également garder un œil sur la faune californienne pendant vos déplacements.
Longueur: 3,2 miles
Difficulté: Facile
Directions : 7380 Gabbiano Ln, Carlsbad
Big Laguna Trail (Mount Laguna)
Le Big Laguna Trail (souvent appelé sentier BLT) a de nombreux points de départ à travers des pins, des chênes et un lac avec de vastes prairies. Profitez de tout sur ce sentier lors d’une randonnée près de San Diego. Vous devrez acheter un Adventure Pass pour vous garer à certains points de départ.
Longueur: boucle de 10 milles
Difficulté: modérée à difficile
Directions: prenez l’autoroute Sunrise depuis la I-8 (près de Pine Valley) et roulez vers le nord sur 13,5 milles juste après le deuxième garde-bovins sur l’autoroute. L’accès au sentier Big Laguna se fait par le sentier Nobel Canyon au départ de l’aiguillage ouest, marqué par un petit panneau. Suivez le sentier Nobel Canyon sur environ 100 mètres pour atteindre la jonction du sentier Big Laguna.
Black Mountain Open Space Park (Rancho Peñasquitos)
Black Mountain Open Space Park a plusieurs sentiers de randonnée et de vélo qui serpentent à travers des canyons couverts de chaparral, des prairies indigènes et des zones riveraines. Il y a une vue à 360 degrés de San Diego depuis le sommet de Black Mountain pour ceux qui aiment une randonnée plus ardue.
En parcourant les sentiers de San Diego, assurez-vous de garder les yeux ouverts pour le mouvement, car là il y a beaucoup d’animaux à repérer. Le cerf mulet, le rat des bois du désert et le lynx roux sont parmi les animaux les plus fréquemment observés dans la région.
Longueur: variable
Difficulté: facile à difficile
Directions: Depuis les autoroutes 5 ou 15, prenez l’état Route 56 vers Black Mountain Road et dirigez-vous vers le nord.
Cardiff Beach jusqu’à Swami’s
De nombreux marcheurs, coureurs et cyclistes profitent d’une vue magnifique depuis ce chemin pavé à flanc de falaise depuis Cardiff State Beach jusqu’à Swami’s Beach . Vous pouvez accéder à la plage depuis les escaliers du Swami.
C’est l’une de ces randonnées faciles à San Diego. Même si cela peut être court, ne le sous-estimez pas car cela peut parfois être un peu raide. La vue sur la côte en fait un endroit populaire pour prendre des photos, surtout si vous vous y rendez à l’heure dorée (lever ou coucher de soleil).
Longueur: 2,7 km dans chaque sens
Difficulté: facile à modérée
Emplacement: Encinitas
Cedar Creek Falls et Devil’s Punchbowl (Ramona)
Ce sentier populaire est pour ceux d’entre vous qui aiment chasser les cascades et il est toujours considéré comme un San Diego caché gemme. Il est nécessaire d’avoir un permis pour parcourir ce sentier.
Notez que Cedar Creek Falls est moins robuste en été, donc la piscine à sa base (Devil’s Punchbowl) devient un peu funky avec des algues. Assurez-vous d’apporter au moins un gallon d’eau par personne.
Longueur: 8,5 miles (8,5 miles si vous marchez jusqu’au sommet des chutes) aller-retour
Difficulté: Difficile
Directions: 15531, chemin Thornbush, Ramona. Une fois arrivé au bout de Thornbush Road, le début du sentier sera sur votre gauche.
Cowles Mountain (parc régional de Mission Trails)
Le Cowles Mountain Trail mène au plus haut sommet de San Diego où vous pouvez voir le Mexique et même le comté d’Orange. Il est particulièrement spectaculaire au lever ou au coucher du soleil. Vous voudrez certainement avoir votre appareil photo avec vous pour cela car c’est l’une des meilleures randonnées à San Diego avec des vues panoramiques à couper le souffle.
Je recommande d’emporter une caméra légère et durable comme la GoPro Hero 8, pour des séquences et des images de qualité, sans avoir à trimballer un appareil photo lourd et plusieurs objectifs.
Longueur: 3 miles aller-retour
Difficulté: modérée
Directions: Prenez l’Interstate 8 jusqu’à l’université Sortie avenue. Continuez vers le nord sur College Avenue jusqu’à Navajo Road. Tournez à droite et continuez sur Navajo Road jusqu’à Golfcrest Drive. Tournez à gauche sur Golfcrest Drive pour entrer dans le parking.
Cuyamaca Peak Loop Trail (Descanso)
La boucle du pic de Cuyamaca Le sentier offre des vues spectaculaires sur les montagnes et les vallées. En fait, cela pourrait être considéré comme l’une des meilleures randonnées près de San Diego pour ceux qui apprécient une bonne vue. Par temps clair, vous pouvez vous attendre à voir de jolies vues du sud de la Californie et même jusqu’au Mexique et sur l’océan jusqu’aux îles anglo-normandes.
C’est le deuxième plus haut sommet du comté et, oui, il neige ici en hiver. C’est un parc national, mais les chiens sont les bienvenus.
Longueur: 10,7 miles aller-retour
Difficulté: modérée à difficile
Directions: Depuis la I-805S, prenez la I-8W et la sortie CA-79N / Japatul Valley Rd vers Julian. Continuez sur la CA-79N et garez-vous au terrain de camping Paso Picacho (des frais de stationnement quotidiens s’appliquent).
Double Peak Trail (San Marcos)
Le sentier Double Peak offre une vue sur l’océan et l’intérieur des terres. C’est l’une des meilleures randonnées à San Diego car elle offre une variété d’activités possibles. La randonnée, la randonnée et même l’équitation sont autorisées. Les chiens en laisse sont également invités à rejoindre leurs propriétaires sur le sentier.
Vous pouvez également vous rendre au sommet du sentier où se trouve un bel endroit avec des bancs de pique-nique si vous recherchez une vue exquise sans tout le travail acharné.
Longueur: boucle de 4,1 miles
Difficulté: modérée
Directions: Commencez au parc Lakeview près de Foxhall à Discovery Hills. Traversez le pont du déversoir et le barrage du lac Discovery, puis montez la route goudronnée qui serpente sur la colline.
Montagne El Cajon
La montagne El Cajon possède des sentiers fortement inclinés offrant une vue panoramique. Les sentiers sont principalement utilisés pour la randonnée, le vélo, les excursions dans la nature et l’équitation. Les chiens en laisse sont également les bienvenus et les bâtons de randonnée sont recommandés. En effet, les sentiers sont souvent ardus et escarpés. Avoir un coup de main (ou un poteau) ne fait jamais de mal
Il y a très peu d’ombre sur cette montagne, alors emportez un chapeau de randonnée qui peut garder votre visage à l’abri du soleil.
Longueur: 10,9 miles
Difficulté: difficile
Directions: I-8 E de San Diego à l’autoroute 67 N jusqu’à Willow en direction est jusqu’à la route Wildcat Canyon en direction nord. Dans 3,2 miles, il y aura un parking au coin de Blue Sky Ranch Road. Un parking est disponible.
Parc régional de Guajome (Oceanside)
Le magnifique sentier en boucle du parc régional de Guajome convient à tous les niveaux. Il y a aussi un terrain de camping et une ancienne maison en pisé ici.
Le sentier vous mènera à travers les zones humides, les prairies et les bois, de sorte que votre environnement change constamment tout au long de la promenade. La randonnée à San Diego n’est pas plus variée que cela. Malheureusement, il y a très peu de signalisation le long du sentier, donc télécharger une application comme AllTrails avant de relever le défi est un excellent moyen d’assurer votre sécurité.
Longueur: boucle de 4,5 miles
Difficulté: Facile à modéré
Emplacement: 3000 Guajome Lake Rd
Iron Mountain Trail (Poway)
L’Iron Mountain Trail offre une vue magnifique sur le comté côtier de San Diego. C’est un endroit idéal pour voir des fleurs sauvages en saison et propose plus d’une activité.
En plus d’être le berceau de certaines des meilleures randonnées à San Diego, la course à pied, le vélo et l’escalade sur glace sont également très amusants. Il y a plusieurs façons de se rendre au sommet, mais le sentier principal est le plus fréquenté et le plus fréquenté le week-end.
Longueur: boucle de 5,6 milles
Difficulté: modérée
Directions: De I -15, sortir et voyager vers l’est sur Poway Road. Après avoir traversé la ville de Poway, Poway Road aboutira à une impasse à l’autoroute 67. Le départ du sentier se trouvera de l’autre côté de l’autoroute 67.
Sentiers du lac Calavera (Carlsbad)
Saviez-vous que le mont Calavera est l’un des trois bouchons volcaniques du sud de la Californie? Oui, c’est un volcan éteint.
Le lac Calavera est un réservoir artificiel (vous ne pouvez pas nager dedans) qui a un sentier en boucle de près de 2 miles autour de lui, mais il y a quatre autres miles de sentiers ici pour les promenades, le VTT, et les chiens en laisse. C’est un endroit unique avec 17 communautés végétales indigènes et de jolies vues.
Longueur: 6 miles
Difficulté: modérée
Emplacement: regardez le plan des sentiers pour déterminer par où vous voulez commencer. Le stationnement sur rue et les parkings sont indiqués.
Lac Hodges: sentier Coast to Crest (Escondido)
Le sentier Coast to Crest fait partie d’un projet de restauration qui atteindra à terme 70 miles de la plage de Del Mar à Volcan Mountain.
La section près du lac Hodges est particulièrement belle et offre d’excellentes vues sur les montagnes et les oiseaux. Le sentier convient au vélo de montagne, aux chiens en laisse et à l’équitation. La grande variété en fait l’une des meilleures randonnées à San Diego de la région.
Longueur: 12 km aller-retour
Difficulté: facile à modérée
Itinéraire: Escondido Fwy & E Via Rancho Pkwy & I-15, Escondido, CA 92025
Lac Poway au mont Woodson (Potato Chip Rock – Poway)
Prenez une photo au-dessus du rocher « pomme de terre » planant au-dessus de la Terre. Potato Chip Rock est l’une des caractéristiques les plus emblématiques des sentiers de randonnée de San Diego. Le sentier peut être étroit et escarpé par endroits, mais les vues en valent la peine.
Vous pouvez télécharger une carte des sentiers avant de partir.
Longueur: 6,4 miles aller-retour
Difficulté: Difficile
Directions: Depuis Espola Road, dirigez-vous vers l’entrée du lac Poway. Des frais de stationnement quotidiens s’appliquent.
CONSEIL
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Sentier du canyon Los Peñasquitos
Le sentier du canyon de Los Peñasquitos convient à tous les âges et à tous les niveaux de compétences car c’est une randonnée relativement plate. Profitez des cascades et des criques en plus de 500 espèces de plantes et 175 oiseaux différents.
Vous pouvez commencer et sortir du sentier à différents endroits, ce qui facilite l’adaptation de la randonnée à votre niveau de forme particulier.
Longueur: 4,7 miles
Difficulté : Facile
Directions: Sortez de l’autoroute 15 sur Mira Mesa Blvd. Dirigez-vous vers l’ouest et tournez à droite sur Black Mountain Rd. Dirigez-vous vers le nord et tournez à gauche sur Canyonside Rd. Un parking est disponible ici. Consultez le plan des sentiers pour d’autres places de stationnement.
Moonlight Beach à Beacons Beach
Promenez-vous le long des falaises et passez devant de jolies maisons entre Moonlight Beach à Encinitas et Beacon’s Beach à Leucadia. Beacon’s Beach a un sentier venteux menant au sable, mais c’est une promenade facile autrement.
Profitez d’une vue imprenable sur le littoral et respirez l’air salé de l’océan au fur et à mesure. Si vous recherchez l’un des endroits les plus relaxants pour faire de la randonnée dans le comté de San Diego, c’est sûrement celui-ci. La disposition pittoresque du rivage en fait également un endroit idéal pour prendre des photos de voyage.
Longueur: 1,4 mille dans chaque sens
Difficulté: facile à modérée
Localisation: Encinitas
Parc régional de Mission Trails: Oak Canyon Trail (San Diego)
Au parc régional de Mission Trails, marchez le long d’un ruisseau qui coule profondément dans le canyon.Il s’appelle Oak Canyon Trail, et bien que moins célèbre que Cowles Mountain, il est magnifique et vous pouvez traverser le ruisseau à des points spécifiques.
Quelle que soit la période de l’année où vous décidez de faire de la randonnée le long de ce sentier, vous aurez l’occasion de voir de vieux chênes qui poussent dans cette région de San Diego depuis des années.
Longueur: 1,7
Difficulté: Facile à modérée
Directions: Le sentier est accessible du parking Old Mission Dam. Descendez le sentier menant à la rivière San Diego et traversez le pont.
Pacific Crest Trail: de Penny Pines à Garnet Peak (Pine Valley)
Cette section de la Pacific Crest de 2650 milles Le sentier offre des vues spectaculaires sur le comté du Nord. Vous aurez besoin d’un pass aventure pour vous garer car il est situé dans la forêt nationale de Cleveland.
Si vous avez l’intention de parcourir de longues distances sur le Pacific Crest Trail (il s’étend du Mexique au Canada, en passant par la Californie), vous aurez besoin d’un autre permis et de vérifier les autres exigences d’information.
Longueur: 2,3 miles aller-retour
Difficulté: modérée
Directions: Prenez la I-8 E et sortez à Sunrise Highway. Commencez au début du sentier Penny Pines à environ 27 miles sur la Sunrise Highway. Suivez le Pacific Crest Trail jusqu’à Garnet Peak à travers la zone de loisirs de Laguna.
Rancho Carrillo Trails (Carlsbad)
Les Rancho Carrillo Trails à Carlsbad sont parfaits pour les débutants, les familles et les vététistes. Vous pouvez également vous promener dans le ranch Leo Carrillo et voir ses paons.
Vous êtes sûr de voir beaucoup de fleurs sauvages et d’immenses cactus en cours de route. Cette randonnée à San Diego vous montre la banlieue et la nature dans des proportions égales, alors préparez-vous à une bonne dose de variété sur ce sentier de randonnée populaire.
Longueur: 4 miles (système à deux boucles)
Difficulté: Accès facile: prenez la route de l’aéroport de Palomar vers l’est jusqu’à Melrose Drive. À droite sur Melrose Drive vers le sud jusqu’à Poinsettia Lane. À droite sur Poinsettia Lane, continuez vers l’ouest jusqu’au panneau d’arrêt (l’école primaire Carrillo sera sur la gauche).
Gauche dans le parking de l’école primaire Carrillo, puis immédiatement à droite se trouve le parking pavé au début du sentier.
Lagune de San Elijo (Encinitas)
Les sentiers de la lagune de San Elijo vont de facile à difficile et serpentent autour d’une zone humide côtière très diversifiée. Consultez le calendrier de la Conservancy pour des ateliers éducatifs, des événements et des randonnées guidées à San Diego pour toute la famille.
Le sentier vous mènera à travers des marais d’eau salée et d’eau douce, ainsi que des broussailles côtières. En chemin, vous verrez beaucoup d’oiseaux de rivage et de canards qui prospèrent absolument dans les marais. Cela en fait l’un des meilleurs endroits de randonnée à San Diego pour les familles.
Durée: Varie
Difficulté: Facile à modérée
Emplacement: Le lagon se trouve sur la plage de Cardiff jusqu’au lac de Swami, Encinitas
Sentier de la rivière San Luis Rey (Oceanside)
Le sentier de la rivière San Luis Rey est un sentier polyvalent familial que les randonneurs, les coureurs, les patins à roulettes, les cyclistes et les chiens en laisse peuvent apprécier.
Il commence près de la plage puis se dirige vers l’intérieur des terres, vous offrant une variété de vues sur la plage et le quartier en cours de route. Le sentier est lisse la plupart du temps, alors n’hésitez pas à prendre un train de roues avec vous lorsque vous êtes fatigué.
Longueur: 7,2 miles aller simple
Difficulté: Facile
Directions: Vous pouvez y accéder à partir de plusieurs points. Consultez la carte des sentiers pour voir par où vous souhaitez commencer.
Sentier de la rivière Santa Margarita (Fallbrook)
Le secret le mieux gardé de Fallbrook comprend des trous de baignade et des forêts de chênes. Le sentier de la rivière Santa Margarita convient à tous les niveaux de randonnée. L’équitation et le VTT sont également autorisés.
Il existe une merveilleuse variété de photos en cours de route, alors assurez-vous d’emporter un appareil photo. Vous obtiendrez des photos épiques de randonnée en Californie pour Instagram et de sérieux goûts avec tous les hashtags de voyage appropriés.
Longueur: 5,2 miles aller-retour
Difficulté: modérée
Directions: I -15 N jusqu’à la sortie Fallbrook. Prenez Mission Rd. 5 milles à l’est; tournez vers le nord sur Pico Ave. (devient De Luz Rd.). Continuer 2,4 mi .; tournez à droite à l’embranchement sur Sandia Creek Dr. North. Le parking est à 1,6 km. (juste avant le pont); le départ du sentier est à l’est du lot.
The Slot (Borrego Springs)
Le Slot, un étroit sentier de canyon de siltstone au parc national du désert d’Anza-Borrego, est l’une des randonnées uniques dans tout le comté de San Diego. Vous ferez votre chemin à travers un passage étroit dans le canyon qui peut faire une superbe photo.
Si vous êtes partant pour une petite aventure sans avoir à faire une très longue randonnée, c’est le sentier pour vous. Le début du sentier n’est pas marqué et n’est pas à proximité de la plupart des visiteurs, vous devez donc demander par où commencer (obtenir une carte) ou consulter ces instructions très détaillées.
Longueur: 2 milles aller-retour
Difficulté: Facile
Emplacement: Borrego Mountain Wash, Borrego Springs, (Anza-Borrego Desert State Park)
Stonewall Peak Trail
Le Stonewall Peak Trail a un grand cadre forestier avec une variété de terrains. Le début du sentier est bordé de chênes, ce qui en fait un cadre vraiment pittoresque.
Randonnée jusqu’au sommet pour une vue à 360 degrés du parc national de Cuyamaca Rancho jusqu’à la dernière section qui est une crête exposée avec marches et une main courante. Vous profiterez de vues spectaculaires du sud de la Californie sur Anza Borrego, les montagnes Laguna et la mer de Salton.
Longueur: 3,8 miles
Difficulté: Modérée
Directions: Il est situé en face de l’autoroute 79 depuis le camping Paso Picacho. Le début du sentier est situé de l’autre côté du Paso Picacho sur la CA-79.
Three Sisters Falls (Pine Valley)
Les pentes raides et le terrain rocheux font de Three Sisters Falls un lieu adapté aux randonneurs expérimentés . Vous pouvez marcher jusqu’au sommet de la cascade, mais c’est fatigant, c’est le moins qu’on puisse dire.
Mais si vous êtes prêt à relever le défi, la vue imprenable sur la région de San Diego en vaut la peine. Surtout lorsque la cascade est en cascade à pleine force.
Longueur: 3,5 milles aller-retour
Difficulté: extrêmement difficile
Directions: Le début du sentier est situé sur Boulder Creek Road, à l’intersection de la route Cedar Creek. Vous pouvez vous garer à cette intersection et suivre le sentier vers l’ouest le long d’une crête jusqu’à ce qu’un autre sentier se croise au sud.
Réserve naturelle d’État de Torrey Pines (La Jolla)
Situé au centre sur la côte, les sentiers de la réserve naturelle d’État de Torrey Pines à La Jolla sont appréciés des familles. En plus de trouver des arbres rares de Torrey Pines, il est possible d’apercevoir des dauphins et même des baleines pendant leurs migrations saisonnières.
Il y a de nombreux sentiers différents qui serpentent à travers la région, donc vous êtes sûr pour avoir une bonne dose de variété et de belles vues. Rendez-vous au centre d’accueil de la réserve naturelle d’État de Torrey Pines pour obtenir des informations et des promenades guidées publiques gratuites pour les familles et les petits groupes le week-end et les jours fériés à 10 h et 14 h, et le vendredi à 10 h (en été uniquement) lorsque les sentiers sont ouverts.
Longueur: 3,3 miles répartis sur plusieurs sentiers
Difficulté: Facile
Directions: Les lots sont situés à l’entrée de South Beach et à North Beach. Deux petits lots se trouvent sur la mesa près du Lodge.
Réservoir Upper Otay (Chula Vista)
Le sentier Upper Otay Reservoir est une boucle généralement calme qui entoure le lac Upper Otay . Un certain nombre d’arbres morts sortent du lac et constituent le perchoir idéal pour les oiseaux qui fréquentent la région. Cela en fait le sentier idéal pour l’observation des oiseaux. Les chiens en laisse sont également les bienvenus, alors n’hésitez pas à amener votre ami à quatre pattes le long de ce sentier de randonnée du comté de San Diego.
Les portes du réservoir ne sont ouvertes que de février à octobre en raison de conditions météorologiques extrêmes. Cependant, les piétons sont autorisés sur le sentier toute l’année.
Longueur: boucle de 2,1 milles
Difficulté: modérée
Directions: 12151-12159 Otay Lakes Rd, Chula Vista
Vista Conservancy Trail
Le Vista Conservancy Trail, en constante expansion, emmène les randonneurs à travers les meules amérindiennes et les chênes indigènes. Ce réseau de sentiers a été créé en partenariat avec la ville de Vista pour préserver les lits des ruisseaux et d’autres parties de l’environnement naturel par ailleurs en déclin.
Serpentant à travers les banlieues verdoyantes, c’est l’un de ces sentiers de San Diego cela vous donnera une expérience locale pas tout à fait comme beaucoup d’autres.
Difficulté: Facile
Directions: Vous pouvez entrer à l’arrière de Wildwood Park près du Rancho Buena Vista Adobe. Vous pouvez également entrer au 751 E. Vista Way et au Brengle Terrace Park.
Volcan Mountain Trail (Julian)
Rien de tel qu’une randonnée par temps chaud le long de la montagne Volcan Sentier avec des vues spectaculaires de la mer de Salton à l’océan Pacifique. Les fleurs sauvages de Californie sont particulièrement belles ici en saison.
Le sentier suit une ancienne route minière qui monte dans les montagnes et offre des vues spectaculaires le long du chemin. Si vous souhaitez une expérience plus personnalisée, vous pouvez même faire une randonnée dirigée par un médecin ou un County Ranger.
Longueur: 8 km aller-retour
Difficulté: modérée
Directions: De Julian, allez au nord de la ville sur Farmer Road à environ 2,2 miles. Tournez à droite sur Wynola Road pendant environ 100 mètres, puis tournez à gauche, revenez sur le prolongement de Farmer Road. Continuez 100 mètres de plus et garez-vous sur l’accotement de la route goudronnée près du panneau de réserve sur la droite.
Conseils pour partir vers les meilleures randonnées à San Diego
Partout où vous prévoyez de faire de la randonnée, c’est toujours une bonne idée de vérifier les fermetures de sentiers en raison des conditions météorologiques et de la réhabilitation des sentiers.