Par Cheri Bantilan MS, RD, CD

Le thé Yarrow est brassé à partir d’une herbe médicinale populaire.

L’achillée millefeuille (Achillea millefolium) est utilisée depuis des milliers d’années pour ses bienfaits potentiels pour la santé. En fait, son nom de genre, Achillea, fait référence au guerrier Achille dans la mythologie grecque, car il utilisait l’achillée millefeuille pour soigner les blessures de ses soldats.

Il existe 140 espèces différentes d’Achillea, caractérisées par leur regroupement. fleurs et feuilles velues et aromatiques.

Des études indiquent que cette plante peut avoir divers avantages comme tisane, extrait ou huile essentielle.

Voici 5 avantages et utilisations émergents de l’achillée millefeuille thé.

Peut améliorer la guérison des plaies

Depuis l’époque de la Grèce antique, l’achillée millefeuille a été utilisée dans les cataplasmes et les onguents pour traiter les plaies.

Une étude animale a été trouvée que les extraits de feuille de millefeuille présentaient des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui facilitent la cicatrisation des plaies.

En outre, cette étude a noté que l’extrait de feuille de millefeuille peut augmenter les fibroblastes, qui sont les cellules responsables de la régénération du tissu conjonctif et de l’aide votre corps se remet d’une blessure.

Pendant ce temps, une étude de 2 semaines menée auprès de 140 femmes a observé qu’une pommade faisait f Cette herbe et le millepertuis ont aidé à guérir les sites d’épisiotomie, qui sont des incisions chirurgicales sur la paroi vaginale faites pendant l’accouchement.

Bien que ces résultats soient prometteurs, on ne sait pas si le thé millefeuille a la même effets. Ainsi, d’autres études sont nécessaires.

Résumé

Des études suggèrent que l’extrait de feuille de millefeuille et la pommade peuvent stimuler la cicatrisation des plaies. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires sur le thé d’achillée millefeuille lui-même.

Peut soulager les problèmes digestifs

L’achillée millefeuille est utilisée depuis longtemps pour traiter les problèmes digestifs tels que les ulcères et le syndrome du côlon irritable (SCI), symptômes de qui incluent les douleurs à l’estomac, la diarrhée, les ballonnements et la constipation.

En fait, cette plante contient plusieurs flavonoïdes et alcaloïdes, qui sont des composés végétaux connus pour soulager les troubles digestifs.

Dans une étude chez le rat, un tonique d’extrait d’achillée millefeuille protégé contre les dommages causés par l’acide gastrique et a démontré des propriétés anti-ulcères.

Une autre étude animale a révélé que les antioxydants flavonoïdes contenus dans le thé d’achillée millefeuille peuvent combattre les spasmes digestifs, l’inflammation et d’autres symptômes du SCI.

Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Résumé

Les études sur les animaux montrent que le thé d’achillée millefeuille peut offrir plusieurs avantages digestifs, tels que la lutte contre les ulcères et les symptômes du SCI.

Peut aider à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété

Les flavonoïdes et les alcaloïdes contenus dans le thé d’achillée des symptômes de dépression et d’anxiété.

Des études démontrent que les alcaloïdes à base de plantes comme ceux de l’achillée millefeuille réduisent la sécrétion de corticostérone, une hormone élevée pendant le stress chronique.

One Une étude a révélé que les huiles essentielles de millefeuille administrées par voie orale à des rats réduisaient l’anxiété et encourageaient l’activité mentale et physique quotidienne.

Cependant, ces résultats sont préliminaires et ne s’appliquent pas nécessairement à l’anxiété chez les humains. De plus, vous ne devriez pas ingérer d’huiles essentielles.

Ainsi, des recherches humaines sur le thé millefeuille sont nécessaires.

Résumé

Le thé millefeuille contient des flavonoïdes et des alcaloïdes qui peuvent soulager symptômes de dépression et d’anxiété. Néanmoins, des études sur l’homme sont nécessaires.

Peut aider la santé du cerveau

Il a été démontré que l’achillée millefeuille aide certains troubles du cerveau, tels que la sclérose en plaques, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, et encéphalomyélite – inflammation du cerveau et de la moelle épinière causée par une infection virale.

Une étude animale récente a noté que l’extrait de millefeuille réduisait la gravité de l’encéphalomyélite, ainsi que l’inflammation du cerveau et la moelle épinière et l’endommagement du cerveau. causé.

De plus, une étude sur les rats a révélé que les antioxydants de l’achillée millefeuille ont des effets anti-épileptiques, ce qui fait de cette plante un traitement prometteur pour les personnes souffrant d’épilepsie.

Des études supplémentaires sur les rats indiquent que cela La plante peut prévenir les symptômes des maladies d’Alzheimer et de Parkinson, comme la perte de mémoire et les troubles du mouvement physique et du tonus musculaire.

Cependant, ces études sont préliminaires et limitées aux animaux.

Résumé

Les recherches suggèrent que l’achillée millefeuille peut réduire les symptômes de certains troubles cérébraux, tels que l’épilepsie, la scl l’érose, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Peut combattre l’inflammation

Alors que l’inflammation est une réponse corporelle naturelle, l’inflammation chronique peut entraîner des dommages aux cellules, aux tissus et aux organes.

L’achillée millefeuille peut réduire l’inflammation de la peau et du foie, ce qui pourrait aider à traiter les infections cutanées, les signes de vieillissement cutané et la stéatose hépatique non alcoolique.

Une étude en éprouvette a déterminé que l’extrait de millefeuille non seulement une diminution de l’inflammation, mais également une augmentation de l’humidité de la peau.

D’autres études en éprouvette révèlent que cet extrait peut réduire l’inflammation du foie – ainsi que lutter contre la fièvre.

Bien que ces résultats soient prometteurs, la recherche humaine est nécessaire.

Résumé

Le thé millefeuille peut réduire à la fois l’inflammation du foie et de la peau, mais la recherche est actuellement limitée.

Précautions et préoccupations potentielles

Bien l’achillée millefeuille est probablement sans danger pour la plupart des individus, certaines personnes doivent faire preuve de prudence.

Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas ingérer de millefeuille, car cela peut déclencher des fausses couches et affecter le cycle menstruel.

De plus, les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou qui prennent des anticoagulants doivent éviter l’achillée millefeuille car cela peut augmenter le risque de saignement.

Sur cette même note, cette plante ne doit pas être consommée pendant 2 semaines avant et après la chirurgie en raison de un risque plus élevé de saignement.

De plus, l’achillée millefeuille peut provoquer une réaction allergique chez les personnes allergiques à l’ambroisie et à d’autres plantes apparentées.

Résumé

Yarrow est sans danger pour la plupart des individus. Cependant, vous devez l’éviter si vous avez un trouble de la coagulation ou si vous êtes enceinte, allaitez, subissez une intervention chirurgicale ou êtes allergique à l’ambroisie.

Comment l’ajouter r Régime

L’achillée millefeuille se présente sous plusieurs formes, y compris les poudres, les pommades, les teintures, les extraits et les feuilles et fleurs séchées.

Les feuilles et les fleurs peuvent être transformées en thé en infusant 1– 2 cuillères à café (5 à 10 grammes) dans de l’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez acheter l’herbe séchée, ainsi que des sachets de thé préfabriqués, dans divers magasins de produits de santé ou en ligne.

Vous pouvez également ajouter de la poudre de millefeuille à des smoothies, de l’eau et des jus – et utiliser ses huiles essentielles dans les bains, lotions, ou diffuseurs.

Gardez à l’esprit que les preuves sont insuffisantes pour établir des directives de dosage pour le thé d’achillée millefeuille ou d’autres produits. En tant que tel, vous devriez toujours vous référer aux étiquettes des produits et consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser cette herbe.

Résumé

Vous pouvez acheter de l’achillée millefeuille séchée ou des sachets de thé préfabriqués en ligne ou dans divers magasins de santé . Cette herbe se présente également sous d’autres formes, telles que des teintures, des pommades, des extraits et des poudres.

The Bottom Line

Yarrow a été utilisé en médecine depuis l’Antiquité, y compris comme tisane .

Les recherches montrent que ses composés végétaux peuvent être bénéfiques pour la cicatrisation des plaies, les problèmes digestifs, les maux de cerveau et d’autres conditions. Cependant, d’autres études chez l’homme sont nécessaires.

Si vous êtes intéressé à boire du thé à l’achillée millefeuille, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer qu’il vous convient.