La consommation d’alcool et les maux de dos sont un sujet délicat pour certaines personnes, en particulier celles qui ont un problème d’alcool.

Cependant, beaucoup de gens veulent des réponses à certaines questions, telles que

• L’alcool peut-il me faire mal au dos?
• La sciatique est-elle causée par l’alcool?
• Pourquoi mon bas du dos blessé après avoir bu?

Est-il possible que boire puisse entraîner des maux de dos?

La vérité sur l’alcool et les maux de dos

Comme beaucoup de choses dans la vie, c’est une situation compliquée en raison des variables. Parlons-nous de ceux qui ne sont que des buveurs sociaux? Bingers du week-end? Les alcooliques à part entière?

Le rôle de l’alcool dans les maux de dos peut être à la fois nocif et utile.

Des études ont montré que ceux qui consomment de l’alcool en quantités modérées ont moins marqueurs de l’inflammation par rapport à ceux qui ne boivent pas d’alcool ou qui boivent beaucoup.

D’autres études ont montré que l’abus d’alcool était associé à une lombalgie chronique.

L’alcool et les maux de dos sont étroitement liés liés, et ils aiment passer du temps ensemble. Alors que les maux de dos chroniques peuvent entraîner une dépendance à l’alcool, une surconsommation régulière d’alcool peut contribuer aux maux de dos.

Pourquoi mon dos me fait-il mal lorsque je bois de l’alcool?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre dos peut vous faire mal en buvant de l’alcool. Pour de nombreuses personnes, boire est un moyen de traiter les maux de dos existants. Bien qu’il puisse apporter un soulagement temporaire, il peut en fait aggraver la douleur à long terme. Dans ces cas, il pourrait s’agir d’une situation de poulet et d’oeuf. Qu’est-ce qui est venu en premier, l’alcool ou le mal de dos? Dans tous les cas, la meilleure façon de soulager les douleurs lombaires est de réduire la consommation d’alcool et de consulter un médecin ou un chiropraticien.

La localisation de la douleur peut donner une indication sur la source de la douleur. la douleur. La douleur dans le haut du dos lors de la consommation d’alcool est souvent causée par une déshydratation, des crampes musculaires ou une diminution de la circulation.

La douleur dans le bas du dos peut avoir des causes similaires. Lorsque vous ne buvez pas suffisamment d’eau, le corps tire l’eau des muscles et des articulations, ce qui peut contribuer à la lombalgie. Pour aggraver les choses, la consommation d’alcool bloque la production de vasopressine, qui aide à réguler la quantité d’eau dans le corps. En conséquence, plus d’eau du corps sort par l’urine que la normale. Lorsque le corps est déshydraté, il peut exercer une pression sur les nerfs de la colonne vertébrale, provoquant des maux de dos, y compris une sciatique.

Les douleurs rénales peuvent également se manifester par des douleurs dans le haut ou le bas du dos, et les reins ont tendance à faire des heures supplémentaires quand nous buvons de l’alcool. Il peut être difficile de déterminer la cause exacte de votre mal de dos en buvant de l’alcool, vous pouvez donc toujours parler à un professionnel de la santé comme un docteur en chiropratique pour obtenir des conseils et des réponses.

L’alcool peut-il causer des maux de dos?

Bien qu’il y ait un manque certain d’études scientifiques décrivant la cause directe des maux de dos causés par l’alcool, une chose est claire. L’alcool peut causer des maux de dos. On pense que les raisons à cela sont aussi variées que les choix de boissons alcoolisées disponibles. Il n’y a pas de cause commune. La cause de la douleur dépend de nombreux facteurs, tels que la quantité d’alcool consommée, si le corps est déshydraté, s’il existe un problème dans le dos, l’utilisation de médicaments et le poids corporel de l’individu.

Pour certaines personnes, l’alcool agit comme analgésique et anti-inflammatoire. Pourtant, pour d’autres, il peut causer de la douleur et contribuer à une inflammation chronique. Parfois, une douleur dans les reins après avoir bu peut se manifester par un mal de dos.

Si vous pensez que l’alcool est à l’origine de votre mal de dos, envisagez de réduire votre consommation d’alcool et de parler à un chiropraticien. Un chiropraticien peut-il soulager les douleurs lombaires? Oui, ils peuvent absolument!

Pour tous ceux qui boivent

Il est essentiel que tous ceux qui boivent de l’alcool, des buveurs occasionnels aux alcooliques, comprennent la relation entre leur consommation d’alcool et leurs maux de dos.

Continuez à lire et découvrez les 6 choses dont chaque buveur doit être conscient.

1) La plupart des gens ne savent pas ce qu’est une consommation modérée d’alcool

L’un des plus gros problèmes est peut-être que la plupart des gens ne comprennent pas ce que la science (et les médecins) considèrent comme une « consommation modérée ».

Pour les femmes, boire modérément correspond à une bière de 12 onces OU un verre de vin de 5 onces OU un verre de 1,5 once de 80 alcools forts par jour. Veuillez noter le mot OU. Vous pouvez en avoir une, pas les trois. ceux-ci, à considérer comme un buveur modéré.

Pour les hommes, la consommation modérée est considérée comme 2 de ce qui précède, ce qui signifie deux bières de 12 onces, etc.

Au fait, cela ne veut pas dire que si vous ne buvez pas toute la semaine, vous pouvez avoir 7 bières en une nuit. L’alcool ne fonctionne pas de cette façon et boire 7 verres en une nuit serait considéré comme une consommation excessive d’alcool.

Une consommation modérée est considérée comme une façon saine de consommer de l’alcool.Pour certaines personnes, cependant, il faut éviter de boire, en particulier ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance. L’abus d’alcool peut entraîner des maux de dos, d’une manière ou d’une autre, alors restez modéré!

2) Il affecte votre humeur et vos perceptions

L’alcool affecte-t-il les douleurs musculaires? Oui. L’abus d’alcool a un certain nombre d’effets physiques et mentaux qui vont au-delà du foie et de l’alcoolisme. Il existe également une condition appelée myopathie alcoolique. Cette condition entraîne une perte de force musculaire ou même un dysfonctionnement du système musculo-squelettique. Une consommation excessive d’alcool ou une consommation excessive d’alcool au fil du temps peuvent entraîner une myopathie toxique. Il s’agit d’une affection très grave et douloureuse qui provoque des crampes, des raideurs, des spasmes musculaires et une perte de masse musculaire, y compris le cœur.

La bonne nouvelle est que la myopathie alcoolique peut être inversée lorsqu’une personne arrête de boire.

Une consommation excessive d’alcool réduit également la sérotonine dans votre cerveau. La sérotonine est un produit chimique qui régule votre humeur. Cela signifie que vous ressentez de l’anxiété et de la dépression, qui sont également associées à des maux de dos.

Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour des douleurs au cou ou au dos ou si vous êtes traité par votre chiropraticien pour des maux de dos, la dépression peut compromettre votre récupération, augmentant considérablement le temps qu’il vous faudra pour guérir.

3) Cela peut augmenter votre poids

Ce n’est pas sorcier, plus vous pesez, plus vous la pression que vous mettez sur votre dos. L’obésité est l’un des plus gros coupables des douleurs au dos ou au cou. Les calories dans l’alcool s’accumulent rapidement et la consommation d’alcool a tendance à donner faim à la plupart des gens, ce qui ajoute encore plus de calories et de pouces à votre tour de taille.

Que l’excès de poids soit la cause de la lombalgie ou un facteur la douleur au bas du dos, les kilos en trop font les faveurs du dos. Le poids supplémentaire à la section médiane déplace le bassin vers l’avant, provoquant une courbure excessive de la colonne vertébrale. C’est ce qu’on appelle communément le swayback.

Dans une revue d’études de 2015, les données ont été examinées à partir de 95 études de haute qualité concernant l’obésité et la lombalgie. Il était clair que la lombalgie était directement liée à l’augmentation de l’IMC (indice de masse corporelle) d’une personne.

4) Ce n’est pas censé être un analgésique mais…

L’un des nombreux avantages de boire modérément, en plus de réduire les niveaux d’inflammation, est qu’il libère le stress, vous aide à vous détendre et peut être un bon moyen de gérer la douleur mineure à modérée.

Malheureusement, on estime qu’environ 28% des personnes souffrant de douleurs chroniques, y compris des maux de dos, utilisent de l’alcool pour gérer leur douleur au-delà des niveaux considérés comme bénéfiques .

Plus vous buvez d’alcool, plus vous êtes susceptible de développer une tolérance à celui-ci et d’avoir besoin de plus d’alcool pour procurer le même niveau de soulagement. Cela peut conduire à une dépendance à l’alcool. C’est une ligne fine entre boire aujourd’hui pour soulager une douleur inattendue et l’alcool devient une béquille pour vous aider à passer la journée.

Les Centers for Disease Control affirment qu’une consommation excessive d’alcool prend la vie de presque 90 000 Américains chaque année et raccourcissent la vie d’innombrables autres.

N’oubliez pas que l’alcool est l’une des principales causes de pancréatite, qui provoque une douleur récurrente et intense derrière les côtes et dans le dos, y compris douleur dans le haut du dos après avoir bu de l’alcool. Parfois, votre mal de dos est lié à d’autres problèmes et d’autres fois, c’est l’alcool qui est le coupable.

Considérons également le fait que la plupart des effets analgésiques de l’alcool se produisent au-delà de ce que les médecins considèrent comme boire modérément. La consommation excessive d’alcool a son propre ensemble de problèmes, y compris une plus grande sensibilité à la douleur en général. Cela signifie que si vous essayez d’arrêter de consommer de l’alcool après en avoir abusé pendant une longue période, vous pourriez ressentir de la douleur plus qu’auparavant, même si votre blessure ou votre état n’est pas pire qu’auparavant.

C’est le scénario de la roche terrible et du dur dans lequel beaucoup de gens se retrouvent lorsqu’ils utilisent de l’alcool comme analgésique. Il y a beaucoup de choses à faire et à ne pas faire pour les maux de dos, dont la limitation de votre consommation d’alcool.

5) Les médicaments, ça compte

La plupart des gens ne considèrent jamais que les médicaments, même ceux vendus en vente libre, comme l’ibuprofène, peuvent être un problème lorsqu’ils sont mélangés avec de l’alcool. Vérifiez ces faits:

• L’acétaminophène (Tylenol) et l’alcool peuvent entraîner une insuffisance hépatique
• L’aspirine et l’alcool augmentent considérablement le risque de saignement gastrique
• Les opiacés et l’alcool augmentent considérablement le pouvoir sédatif du médicament, pouvant entraîner la mort en raison d’un manque de respiration ou d’une surdose aiguë.

Si vous prenez un type de médicament, vous devriez avoir un Compréhension complète de la façon dont l’ajout d’alcool à votre journée interagit avec les médicaments que vous prenez.

Parlez à votre pharmacien, médecin ou chiropraticien de tous les médicaments que vous prenez et soyez honnête quant à la quantité d’alcool que vous consommez habituellement. Ces professionnels peuvent vous conseiller si vous pouvez encore consommer de l’alcool en toute sécurité ou si vous devez arrêter complètement de boire.

6) La déshydratation est un vrai problème

L’hypophyse dans le corps est responsable pour fabriquer une hormone qui contrôle la quantité d’eau dans votre corps. Boire bloque cette hormone, permettant à votre corps de libérer plus d’eau qu’il ne le ferait normalement.

Entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale se trouve un disque, qui agit comme un type d’amortisseur, empêchant les os de se frotter contre et pour éviter que les nerfs ne se coincent entre les vertèbres de la colonne vertébrale.

Les disques sont constitués principalement, vous l’avez deviné, d’eau. Cette perte d’eau peut causer des maux de dos lorsque les disques appuient sur les nerfs ou permettre aux vertèbres de ressentir plus de choc lorsque vous bougez qu’elles ne le feraient normalement.

Pour les personnes ayant des problèmes de colonne vertébrale, comme une discopathie dégénérative, le la douleur ressentie en raison de la déshydratation augmenterait considérablement.

Boire de l’eau supplémentaire ne résoudra pas non plus ce problème, car la consommation d’alcool empêche votre corps de retenir toute cette eau supplémentaire.

Un problème complexe

Il est facile de comprendre à quel point la relation entre les maux de dos et l’alcool est complexe. Bien qu’il puisse soulager les symptômes de la douleur et même prévenir l’inflammation, il doit être consommé en quantités beaucoup plus faibles que la plupart des gens considèrent qu’une consommation d’alcool «modérée» est efficace.

Des soins chiropratiques complets peuvent aider. Il existe différents types de traitements chiropratiques qui pourraient vous être bénéfiques, en fonction de votre situation particulière. Parlez à votre chiropraticien des avantages du traitement.

Lombalgie et sevrage d’alcool

De nombreux symptômes accompagnent le sevrage alcoolique. Une sensibilité accrue à la douleur en est un. Si vous essayez d’arrêter de boire et que vous souffrez de lombalgie, il se peut que vous ressentiez un problème mineur plus intensément. Votre chiropraticien local peut vous aider à déterminer la source de votre mal de dos.

Si vous ressentez des maux de dos après avoir bu, ou tout autre problèmes de douleurs au cou ou au dos, laissez nos chiropraticiens de Better Health Juneau vous aider.

W Nous ne sommes pas ici pour vous juger ou vous réprimander sur la quantité que vous buvez. Nous voulons vous aider à vivre une vie sans douleur et à découvrir quel est le problème fondamental de votre mal de dos. Consultez le protocole Alaska Back Pain, une procédure développée par moi, le Dr Brent Wells, qui a aidé des milliers de personnes à trouver un soulagement des maux de dos. Appelez-nous aujourd’hui ou prenez rendez-vous en ligne en remplissant le formulaire ci-dessous.

Vous n’avez rien à perdre et tant à gagner en vous libérant du cycle des maux de dos chroniques.