2. Changez votre serviette hygiénique toutes les quelques heures

Ne faites pas l’erreur de changer votre serviette seulement deux fois par jour. Au lieu de cela, emportez des serviettes hygiéniques de rechange avec vous et changez-les après quatre à cinq heures pour rester du côté le plus sûr. Les gynécologues disent que c’est à quelle fréquence vous devez changer vos serviettes hygiéniques.

3. Évitez les jeans skinny et ne portez que des culottes en coton

Pendant ces cinq à six jours du mois, rangez votre jean skinny préféré et votre lingerie sexy en satin. Portez des pantalons amples et des sous-vêtements en coton. Cela garantira que vous ne transpirez pas excessivement là-bas et que votre région génitale restera bien ventilée, ce qui aidera à prévenir ces éruptions cutanées douloureuses.

4. Maintenez l’hygiène

Chaque fois que vous allez aux toilettes, lavez doucement votre région génitale et séchez-la avec du papier toilette. Évitez complètement d’utiliser des lingettes humides car la plupart d’entre elles contiennent de l’alcool ou d’autres irritants sous forme de parfums qui peuvent provoquer une inflammation de la peau. De plus, prenez une douche avant de vous coucher et gardez vos organes génitaux secs en tout temps. Ce sont les questions les plus fréquemment posées sur les règles.

Comment apaiser les éruptions cutanées

Alors que nous avons expliqué comment prévenir les éruptions cutanées, que faites-vous lorsque vous sentez que vos organes génitaux sont en feu pendant vos règles? Suivez ces étapes simples pour apaiser l’éruption cutanée:

1. N’utilisez pas de savon, de nettoyant pour le corps ou de tout type de crèmes topiques telles que Lacto Calamine ou Vaseline sur la zone touchée. L’application de l’une de ces choses ne fera qu’intensifier la douleur là-bas. Si vous souhaitez appliquer une pommade ou un gel topique pour soulager, il serait préférable d’appeler d’abord votre dermatologue ou votre gynécologue afin de savoir que vous utilisez le bon.

2. Un remède maison qui m’a aidé à fournir un soulagement presque instantané des éruptions cutanées des couches était de verser de l’eau chaude sur les zones touchées. L’eau chaude aidera à réduire l’inflammation et l’irritation et à éliminer la sueur et le sang séché des éruptions cutanées.

3. Après cela, asseyez-vous sur une surface en marbre ou en pierre fraîche. Vous pouvez également appliquer une glace ou un sac chauffant sur votre pantalon, mais évitez tout contact direct avec votre peau. Si aucune de ces étapes n’apporte de soulagement, cela pourrait être le signe d’une infection à levures, auquel cas vous devriez consulter votre médecin.