Les yeux vont mal? Augmenter votre prescription de lunettes n’est peut-être pas la solution. Une vision floue – des choses qui semblent floues, troubles, grasses ou floues – ne signale pas toujours un changement de votre erreur de réfraction.
« Les causes de la vision trouble peuvent être des choses plus douces ou des choses vraiment nocives qui peuvent provoquer une perte de vision permanente », déclare Rebecca Taylor, MD, ophtalmologiste et porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology.« Une vision trouble n’est pas normale. Si vous l’avez, faites-le vérifier. »
Parcourez quelques-unes des causes les plus courantes de cette liste. Et si quelque chose vous semble familier, appelez votre ophtalmologue pour prendre rendez-vous.

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Vos Peepers sont desséchés

L’une des causes les plus courantes de vision floue est la sécheresse oculaire. Vous pensez que vous l’avez? Si votre vision s’améliore après avoir cligné des yeux, vous êtes peut-être sur quelque chose, dit le Dr Taylor.
Votre cornée, la surface en forme de dôme à l’avant de votre œil, doit être bien lubrifiée pour que vous puissiez voir clairement. Si vous ne produisez pas suffisamment de larmes ou si vos larmes ne sont pas de bonne qualité, les cellules situées au-dessus de votre cornée s’écaillent. Et lorsque votre cornée sèche, c’est comme regarder à travers une vitre qui a été frottée avec de l’huile, dit le Dr Taylor.
La sécheresse oculaire peut être causée par certains médicaments et même certaines habitudes. Lire, jouer à des jeux vidéo, regarder la télévision ou travailler sur l’ordinateur peuvent tous être des coupables, car ils peuvent réduire votre taux de clignotement. Alors suivez la «règle 20-20-20» pour vous aider à détendre vos yeux: toutes les 20 minutes que vous faites ces activités, concentrez-vous sur quelque chose à 20 pieds de vous pendant 20 secondes.
Si vos yeux sont toujours graveleux et fatigués , pensez à utiliser des larmes artificielles pour les rafraîchir. Mais assurez-vous de signaler votre sécheresse oculaire à votre médecin, car cela peut également être un symptôme d’autres conditions médicales comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et les maladies thyroïdiennes, explique le Dr Taylor.

Vous avez dormi bizarrement la nuit dernière

Voici comment dormir peut conduire à plisser les yeux: si votre visage est écrasé contre l’oreiller pendant que vous vous fermez les yeux, vous pourriez vous réveiller avec un cas grave de sécheresse oculaire le matin. C’est parce que bouger pendant la nuit provoque l’accrochage de vos paupières sur votre oreiller, ce qui les éloigne des globes oculaires. Il s’ensuit une sécheresse de type Sahara. C’est le signe de ce que l’on appelle le syndrome des paupières molles, qui est plus fréquent chez les hommes plus lourds.
« Ils peut constamment avoir une vision floue, de l’inconfort et de l’irritation », explique le Dr Taylor.
Le fait de souffler de l’air peut aussi assécher vos yeux. Et dormir avec une pression sur vos yeux – par exemple, avec votre main ou votre bras les couvrant – est un non-non, car cela peut provoquer une compression du tissu et limiter la circulation dans vos orbes, ce qui entraîne un flou au réveil, dit le Dr . Taylor.

Vous avez pris des pilules

De nombreux médicaments différents peuvent provoquer une vision floue, y compris les pilules contre l’hypertension artérielle, les stéroïdes oraux, les somnifères et les médicaments contre la dysfonction érectile.
Payez un supplément une attention particulière aux antihistaminiques, qui comprennent les médicaments contre les allergies en vente libre Zyrtec et Claritin. Ils peuvent déclencher une réaction chimique dans votre corps qui réduit votre production de larmes, dit le Dr Taylor.
Pire encore, les antihistaminiques peuvent également augmenter votre risque de glaucome à angle fermé, surtout si vous êtes hypermétrope ou d’origine asiatique ou amérindienne descente. «Leurs yeux sont en quelque sorte préparés pour ce type de glaucome, et les antihistaminiques peuvent les renverser», explique le Dr Taylor.
Si vous prenez des médicaments et que vous remarquez que votre vision devient floue et douloureuse, appelez votre ophtalmologiste.

Vos contacts sont dégoûtants

Une étude de 2011 en optométrie et sciences de la vue a révélé que 85% des porteurs de lentilles de contact se considéraient comme compétents dans les pratiques d’entretien des lentilles. Womp womp.
Les scientifiques ont accosté les participants parce qu’ils dormaient dans leurs lentilles. La raison: Une lentille qui est restée trop longtemps dans l’œil peut devenir crasseuse avec des quantités supplémentaires de protéines, ce qui peut brouiller votre vision.
« Ce serait comme si vous étaliez de petites gouttes de gel sur votre fenêtre », explique le Dr Taylor. « C’est pourquoi la vision diminue. »
De plus, porter des lentilles trop longtemps ou les nettoyer incorrectement – un autre problème partagé par de nombreuses personnes dans l’étude – peut augmenter l’accumulation de bactéries ou même de parasites sur les lentilles. bien sûr, augmente votre risque d’infection oculaire grave.
Prenez donc soin de vos lentilles: sortez vos lentilles tous les jours, nettoyez-les correctement, changez votre solution et remplacez votre étui tous les mois. Et si vous remarquez une vision floue accompagnée de rougeurs ou de douleurs, parlez-en à votre ophtalmologiste.

Votre glycémie est très élevée

Une vision floue peut en fait signaler quelque chose qui ne va pas dans tout votre corps, pas seulement avec vos yeux . Dans certains cas, il peut même s’agir de l’un des premiers signes avant-coureurs du diabète.
Lorsque votre glycémie devient trop élevée, cela peut entraîner un déplacement des fluides dans vos yeux et une modification de la taille de vos lentilles. Et lorsque la taille change, vos yeux se focalisent différemment, dit le Dr Taylor.
La bonne nouvelle est? Une fois votre glycémie maîtrisée, votre vision revient généralement à la normale. Et cela restera probablement ainsi si vous gardez votre diabète sous contrôle. Mais laissez votre glycémie continuer à grimper, et vous risquez de vous exposer à des dommages à votre rétine et même à une perte de vision plus tard.
Le résultat: si vous remarquez un changement important dans votre vision, beaucoup de flou et une capacité réduite à se concentrer de près ou de loin – prenez rendez-vous. Votre ophtalmologiste peut vous tester pour le diabète et vous recommander un examen de la vue.

Vos yeux peuvent être assombri par la cataracte

Alors que le risque de cataracte augmente avec l’âge, vous pouvez en fait les développer à à tout âge – ou vous pouvez même naître avec eux, dit le Dr Taylor.
Les cataractes sont des zones opaques ou opaques de vos lentilles oculaires qui peuvent causer une vision floue (surtout la nuit), des problèmes de lecture ou une distorsion des couleurs. Ils sont plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète, celles qui prennent des médicaments comme les corticostéroïdes et celles qui fument.
Passez à l’offensive et prévenez les cataractes avant qu’elles ne dépassent vos orbes. Vous pouvez commencer par ne jamais manquer une séance de transpiration: une nouvelle étude du Lawrence Berkeley National Laboratory a révélé que la course à pied peut réduire votre risque de cataracte – et l’effet est d’autant plus prononcé que vous êtes vigoureux.

Vous pourriez être victime d’un AVC

Les symptômes de la vision sont fréquents dans les accidents vasculaires cérébraux complets et les crises ischémiques transitoires (AIT), également appelées mini-AVC. La différence entre les deux: un mini-AVC est un blocage temporaire de la circulation sanguine, comme si vous serrez un tuyau d’arrosage pendant quelques secondes puis le relâchez. Un coup, en attendant, serait comme nouer complètement le tuyau. Les mini-coups fonctionnent comme un signe d’avertissement qu’un coup complet pourrait être imminent.
Les symptômes de l’AIT peuvent apparaître très rapidement et ne durer pas trop longtemps. Ils incluent une vision floue, des lumières scintillantes ou le fait de voir un «rideau» descendre du haut vers le milieu de votre champ de vision, explique le Dr Taylor.
Vous pouvez également avoir une vision grisée ou assombrie pendant quelques secondes. quelques minutes. Les autres symptômes comprennent une modification de l’audition ou du goût, de la confusion, des problèmes de coordination ou des difficultés à parler.
Un accident vasculaire cérébral est une urgence médicale, donc si vous pensez en avoir un, vous devez consulter immédiatement un médecin— le traitement est le plus efficace quelques heures après son apparition.