Chicken Vindaloo (Français)
Vindaloo
Qu’est-ce que Vindaloo? Vindaloo est un curry indien épicé de la région de Goa. Les Portugais ont apporté un plat similaire en Inde, ce qui a finalement conduit à l’origine du Vindaloo.
Le Vindaloo vient d’un plat portugais «Carne de Vinha d’Alhos», qui signifie littéralement un plat à base de viande (généralement porc) et cuit avec du vin.
Au fil du temps, les habitants de Goa ont ajouté leurs propres épices et mélanges au plat portugais et ont remplacé le vin par le vinaigre.
Finalement, cela a évolué dans ce délicieux et épicé curry Vindaloo chaud, qui est devenu une fierté de la cuisine indienne de Goa.
Vindaloo est-il le curry le plus chaud ?
Dans les restaurants indiens, les pommes de terre sont généralement ajoutées à ce curry épicé et piquant. Cependant, les pommes de terre ne sont pas incluses dans la recette traditionnelle et authentique de Vindaloo. Même si le mot «aloo» signifie pomme de terre en hindi, mais il ne veut pas dire pomme de terre au nom de Vindaloo.
Les pommes de terre font partie de la recette car elles augmentent la quantité de curry, ce qui le rend rentable car la viande est un ingrédient coûteux. Les pommes de terre rendent également la sauce au curry un peu plus épaisse.
Alors que Vindaloo commençait à gagner en popularité en Inde, les gens ont commencé à utiliser différentes viandes telles que l’agneau, le bœuf, le mouton ou le poulet au lieu du porc.
Puis-je utiliser la mijoteuse pour faire du curry vindaloo?
Aujourd’hui, je partage la recette du Chicken Vindaloo, une belle version du célèbre et succulent Vindaloo Curry.
Vous pouvez utiliser une mijoteuse pour préparer cette recette, suivez simplement la méthode et les étapes ci-dessous et faites cuire dans une mijoteuse pendant 3-4 heures ou jusqu’à ce que la viande de poulet soit tendre.
Combien de calories par portion?
Cette recette ne contient que 360 calories par portion.
Quels plats servir avec cette recette?
Ce repas est mieux servi avec du riz basmati indien cuit à la vapeur. Pour un repas indien sain et un dîner de semaine facile, je recommande les recettes suivantes.
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Ingrédients
- 1 poulet entier, coupé en 8 morceaux et la peau enlevée
- 1 oignon, haché
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- sel et poivre selon le goût
- 3 cuillères à soupe d’huile
Mélange d’épices:
- ½ tasse de vinaigre blanc
- 4-5 piments rouges séchés, vous pouvez utiliser n’importe quel Chili moyennement chaud et ajuster la quantité selon vous aimez
- 4 gousses d’ail
- 8 gousses d’ail, sans peau
- Gingembre frais de 1/2 po (1 cm), pelé
- 1 cuillère à café de paprika en poudre
- 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- 1/2 cuillère à café moutarde sèche
- 1 cuillère à café de sucre
Instructions
- Laver et éponger les morceaux de poulet et réserver dans un grand bol non réactif.
- Dans un autre bol en verre propre, ajouter le vinaigre et faire tremper tous les ingrédients nécessaires pour le mélange d’épices pendant 15 à 20 minutes. Mélangez-les ensuite en une pâte fine à l’aide d’un mélangeur.
- Ajoutez la pâte de mélange d’épices au poulet et mélangez bien pour enrober uniformément tous les morceaux de poulet. Laisser mariner le poulet pendant 4 à 6 heures.
- Dans une grande poêle / un wok profond, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter le poulet mariné et cuire 4 à 5 minutes. En remuant souvent.
- Ajoutez les oignons hachés, la pâte de tomate, le sel et le poivre au poulet. Donnez à tout un bon remue. Enfin, ajoutez ½ tasse d’eau, couvrez le couvercle de la poêle et baissez le feu à doux. Laisser mijoter le poulet à feu doux pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et que l’huile commence à suinter du curry.
- Si vous préférez une sauce un peu plus fine, ajoutez de l’eau au besoin et laissez mijoter pendant encore 4 à 4 5 minutes avant de servir. Je préfère que la sauce soit épaisse et collée aux morceaux de viande.
- Servir chaud avec du riz / du pain.
Notes
Contributeur à la recette: Simply Reem.
Informations nutritionnelles
6 personnes
Montant par portionCalories 360Total de graisse 26gGraisse saturée 11gCholestérol 95mgSodium 113mgCarbohydrates 5gFibre 1gSucre 2gProtéine 24g
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