Vous vous transformez donc en un renard argenté sous la ceinture. Et maintenant?

Vous êtes donc dans le salle de bain se prépare à faire un toilettage sous la ceinture, quand vous le repérez soudainement – vos premiers poils pubiens gris. C’est un rite de passage traumatisant, souvent inattendu. Après tout, vous savez que les cheveux de votre tête finiront par devenir gris; peut-être avez-vous déjà repéré des mèches grises.

Mais des poils pubiens gris? Cela peut sembler une grande surprise, même si c’est tout à fait naturel et normal, affectant «à peu près toutes les personnes qui vivent assez longtemps», a déclaré à Health Donnica Moore, MD, gynécologue basée à Chester, dans le New Jersey et présidente du Sapphire Women « s Health Group. En général, les cheveux commencent à perdre leur pigmentation sur la tête , mais parfois l’ordre semble inversé si vous «êtes habitué à couvrir les cheveux de la tête avec un colorant et que vous ne remarquez pas les mèches grises.

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Même si devenir gris ci-dessous fait partie du plan de Dame Nature, cela ne veut pas dire que vous n’avez pas votre mot à dire sur le processus. Ce sont les facteurs qui vous donnent un aspect sel et poivre – certains sur lesquels vous n’avez aucun contrôle plus, vous en faites d’autres, et comment y remédier.

Vieillissement normal

Tout comme les rides et le relâchement cutané sont influencés par l’âge, il en va de même pour les cheveux gris. quel actua Cela arrive: en vieillissant, vos follicules pileux diminuent leur production de mélanine, le pigment responsable de la création de la couleur des cheveux et de la peau déterminée par vos gènes.

Histoire familiale

Quand et à quelle vitesse vous commencez à vous transformer en renard argenté « est très héréditaire. Si les membres de votre famille ont les cheveux gris plus tôt que la moyenne, il y a plus de chances que vous en ayez aussi », déclare Debra Jaliman, MD, dermatologue basée à New York, Health. Pour vous donner une idée de la moyenne, près d’un quart de la population verra 50% des cheveux devenir gris à 50 ans, dit le Dr Moore.

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Ce que vous mangez

Ne pas consommer suffisamment de protéines protéiques ou lésiner sur votre consommation d’aliments contenant de la vitamine B12 peut accélérer le processus de grisonnement, y compris les cheveux de vos parties intimes, Alors qu’il n’est pas difficile de répondre aux besoins quotidiens recommandés en protéines, la vitamine B12 est difficile à obtenir pour les végétariens et les végétaliens, car ce nutriment se trouve généralement dans la viande et la volaille. Cependant, prendre un supplément peut vous assurer de répondre à vos besoins et freiner les gris.

Si vous fumez

«Fumer est mauvais pour tout dans votre corps, et la couleur des cheveux ne fait pas exception», explique le Dr Moore, qui dit que ses patients ont remarqué que leur habitude de fumer accélère le processus de grisonnement. Des recherches ont également montré un lien entre le tabagisme et le fait de voir des mèches argentées avant l’âge de 30 ans.

Votre niveau de stress

Des études antérieures ont établi un lien entre l’augmentation du stress et les cheveux gris. Une étude de l’Université de New York sur des souris a révélé que le stress diminuait le nombre de cellules souches à la base de leurs follicules pileux. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des preuves anecdotiques suggèrent que le stress peut vous transformer en argent tôt ou tard. Il suffit de regarder n’importe quelle photo avant et après d’un président des États-Unis, et vous comprendrez.

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Ce que vous pouvez faire

Bien que vous ne puissiez pas changer vos gènes et le processus normal de vieillissement, vous pouvez ralentir cette perte de pigment en mangeant correctement , abandonner l’habitude de fumer et diminuer le stress dans votre vie. Cela dit, vous pouvez également adopter ces boucles grises ou vous pencher sur la teinture des poils pubiens (oui, c’est un truc).

Mais vous mourez les gris inférieurs comportent des risques. «Personnellement, je découragerais les femmes de le faire parce que nous« évaluons le rapport coût-bénéfice », déclare le Dr Moore. Dans le pire des cas, vous pourriez développer une réaction allergique au colorant, car la peau de votre région génitale est hypersensible, en particulier pour les femmes dans la cinquantaine ou plus qui sont ménopausées.

Toujours pas prête à le faire. traiter des brins d’argent? «Limitez l’exposition du colorant sur la région de l’os pubien et près des lèvres et de la vulve», explique le Dr Moore. Nos deux cents? Possédez vos poils pubiens grisonnants ou éteignez les lumières.

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