Combien de temps pouvez-vous laisser en toute sécurité dans un tampon? Nous avons demandé aux experts
Vous voulez toujours être prudent quand il s’agit de cela.
Vous les utilisez tous les mois, et ils vous ont probablement sauvé de nombreuses situations embarrassantes. Mais une question que nous ne pouvons pas nous empêcher mais que nous nous posons toujours est: combien de temps pouvez-vous laisser un tampon en toute sécurité?
Nous savons tous que ce n’est probablement pas une bonne idée de garder le même tampon toute la journée, mais certains jours, ils restent insérés plus longtemps que prévu. Cela arrive. Nous sommes tous humains. Peut-être que votre flux est si léger que vous voulez garder votre tampon le plus longtemps possible. Ou peut-être n’avez-vous pas facilement accès à une salle de bain ( Je te regarde, des festivals de musique qui durent toute la journée). Et certains jours, tu oublieras tout simplement que c’est là-dedans.
Mais c’est important rappelez-vous que plus vous laissez un tampon longtemps, plus votre risque de développer des infections est élevé. Puisqu’il vaut mieux prévenir que guérir quand il s’agit de prendre soin de nos parties féminines, nous avons parlé avec U by Kotex Partner et Jessica Shepherd, MD, OBGYN, et Prudence Hall MD, fondatrice et directrice médicale du Hall Center , pour obtenir le 411 sur une utilisation sûre du tampon.
Combien de temps puis-je laisser mon tampon en toute sécurité?
Selon le site Web de la marque de tampons Tampax, le plus long que vous devriez jamais laisser un tampon dure huit heures. Le Dr Shepherd est d’accord. Elle dit qu’un tampon peut être laissé en place en toute sécurité entre quatre et huit heures, mais note qu’il y a certaines mises en garde à la règle générale. Elle dit que si un tampon n’est pas changé assez fréquemment, l’utilisateur peut «ressentir une odeur désagréable». Et de porter une attention particulière à votre corps et à ses odeurs potentielles lors de l’utilisation du tampon.
« Au lieu de » normal « et » mauvais « , essayez de penser d’odeur vaginale comme «typique» ou «inhabituelle» pour vous – sur vos règles ou non », dit-elle. « Tout au long de votre cycle, votre mucus vaginal change et à mesure qu’il change, l’odeur qu’il peut produire changera également. Si vous avez récemment ressenti un changement dans votre odeur vaginale ou si elle est devenue plus forte, envisagez d’aller voir votre professionnel de la santé. »
En fin de compte, si votre vagin commence à sentir anormal, retirez votre tampon le plus tôt possible et appelez votre médecin.
Pouvez-vous porter votre tampon pour dormir? Le Dr Hall dit oui, mais elle met en garde les femmes de ne pas les garder au-delà de ces huit heures. « Surtout la nuit, je recommande de donner à votre corps une pause de l’utilisation du tampon et d’utiliser des serviettes hygiéniques », dit-elle. « Si vous laissez un tampon trop longtemps, le le tampon devient un terreau fertile pour les bactéries. »
Un autre aspect important d’une utilisation sûre du tampon est de choisir la bonne taille de tampon et son pouvoir absorbant pour votre flux menstruel.
« Plus quelque chose est absorbant, plus il peut absorber de liquide, » Dr. Shepard exp lains. «Il est important de trouver le pouvoir absorbant adapté à vos besoins, plutôt que de toujours sélectionner l’option la plus absorbante, pour réduire tout risque d’infection. Mon conseil? Utilisez le pouvoir absorbant le plus bas pour vos besoins et mettez-en un de rechange dans votre sac à main», dit-elle.
Et qu’en est-il de ces jours très clairs où vous voulez toujours porter un tampon mais que vous n’en avez peut-être pas besoin le changer si souvent? Le Dr Shepherd dit: « Même les jours de lumière, ne passez jamais plus de huit heures sans changer. »
Et le syndrome de choc toxique?
Étant donné que de nombreuses femmes ont entendu parler du TSS mais ne savent peut-être pas exactement de quoi il s’agit, nous avons demandé au Dr Shepherd de nous en dire plus. Elle nous a dit: «Le TSS est causé par la bactérie appelée Staphylococcus Aureus, qui existe normalement dans le nez, les aisselles, l’aine ou le vagin d’environ un tiers de la population en bonne santé. Parfois, certaines souches de cette bactérie dégagent une toxine. Bien que les données scientifiques suggèrent que l’utilisation de tampons augmente le risque de TSS, les tampons eux-mêmes n’ont pas été trouvés pour causer le TSS. »
Bien que cela puisse être fatal , TSS est en fait extrêmement rare. Chaque année, moins de 1 personne sur 100 000 contracte le SCT, vous êtes donc plus à risque de ces odeurs et de ces écoulements que de contracter une maladie mortelle.
Que se passe-t-il si je laisse mon tampon en place trop longtemps ?
Ne vous inquiétez pas! Ces rumeurs de l’époque médiévale selon lesquelles un tampon peut se «perdre» ou se désintégrer dans votre corps ne sont absolument pas vraies. Si vous oubliez que vous avez un tampon, retirez-le dès que vous vous en souvenez. Si vous avez des difficultés à le retirer vous-même, consultez un médecin et il pourra le faire pour vous (ne soyez pas gêné, cela arrive).Et si vous constatez que vous «laissez continuellement votre tampon au-delà de la barre des huit heures, vous pourriez envisager une coupe menstruelle, qui recueille le liquide plutôt que de l’absorber et peut avoir un risque moindre de TSS.
Bien que gérer nos cycles menstruels peut être nul, au moins nous pouvons généralement nous reposer tranquillement en sachant que les tampons sont un outil pratique et discret pour nous aider à vivre notre vie un un peu plus sans souci tous les jours du mois, essayez simplement de ne pas les laisser trop longtemps, d’accord?
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