Pourquoi auriez-vous besoin de savoir combien d’alcool vous pouvez prendre?

Certaines personnes pensent pouvoir deviner la quantité qui peut vous enivrer et d’autres vont simplement avec le couler et s’arrêter une fois qu’ils sentent que c’est suffisant. Ces deux méthodes sont assez peu fiables à moins que vous ne vous connaissiez vraiment et que vous buviez lentement. Mais ce n’est pas le cas la plupart du temps, n’est-ce pas?

Connaissez votre corps

Donc, la première raison pour laquelle vous devez savoir combien d’alcool vous saoulera est d’apprendre plus sur votre corps, car il est peu probable que vous connaissiez déjà cette information. En connaissant cette information, vous saurez de quelle quantité d’alcool vous avez besoin, pas de vin, vous pourrez donc vous arrêter au bon moment. Cela évitera bien entendu également la gueule de bois et les vomissements. Et tout ce que vous aviez à faire était un petit calcul.

Formalités

Soyons honnêtes, nous aimons boire pendant les périodes stressantes et malheureusement, les dîners d’affaires et les fêtes font partie de ces moments . Mais si vous êtes constamment dans votre tête et que vous voyez l’alcool comme un moyen de vous échapper, vous dépasserez rapidement vos limites, ce qui peut entraîner des situations assez délicates.

Il est normal de se perdre pendant les fêtes qui vous allez avec des amis, mais on ne peut pas en dire autant des événements professionnels. Et faites-nous confiance, vos collègues et patrons verront clairement si même un peu de vin vous vient à la tête.

Économiser de l’argent

Si vous pouvez calculer le montant que vous devez obtenir ivre alors vous serez plus susceptible de deviner correctement les autres. Cela entraînera moins de bouteilles de vin achetées, car vous serez en mesure de dire combien les gens peuvent en prendre.

Mais même si vous vous enivrez vous-même, vous économiserez un peu.

Qu’est-ce qui détermine la quantité d’alcool que vous pouvez prendre?

Ce sont les éléments essentiels. Tout cela déterminera la quantité que vous pouvez boire sans vous enivrer.

Sexe

Les femmes ont naturellement plus de graisse corporelle (qui retient l’alcool) et moins d’eau (ce qui aide à la disperser) quand par rapport aux hommes. À cause de ces deux, les femmes souffrent simplement d’ivresse pendant plus longtemps, mais l’intensité est la même.

En plus de cela, les femmes produisent moins d’ADH (alcool déshydrogénase). C’est une enzyme que le foie libère et son travail consiste à décomposer l’alcool. Moins il y en a, plus la personne est susceptible de devenir ivre.

Poids

Celui-ci est assez simple. Plus vous avez de masse corporelle, plus vous avez besoin d’alcool. Tout le monde est conscient de ce fait, donc cela ne devrait pas être une surprise.

Dernier repas

Si vous buvez à jeun, vous vous enivrez très facilement. Mais si vous buvez pendant que vous mangez, vous aurez une bien meilleure chance de conserver votre sobriété.

Cela se produit parce que s’il n’y a rien dans votre estomac, l’alcool passera rapidement directement dans votre intestin grêle , vous obligeant à l’absorber très rapidement. En attendant, si vous avez quelque chose sur son chemin, il aura un effet beaucoup plus léger, car il sera absorbé lentement. L’alcool ne vous frappera pas à la tête de cette façon.

Masse musculaire

Intéressant, n’est-ce pas? Si vous avez plus de masse musculaire, vous ne serez pas aussi ivre. Vous attendiez-vous au contraire?

Eh bien, la science derrière tout cela est très simple. Vous avez de la graisse, rien ou du muscle. La graisse retient l’alcool, rien ne fera… rien. Mais le muscle a un peu d’eau, il est donc capable de diluer l’alcool. Cela rendra votre boisson beaucoup plus facile à traverser votre corps.

Carbonatation

Ce phénomène n’est malheureusement pas étudié de près. Mais par expérience personnelle, nous avons appris que la carbonatation conduirait à une absorption plus rapide, ce qui en retour vous saoulera plus rapidement.

Il n’y a eu qu’une petite étude. Mais là-dedans, ils n’ont pas trouvé grand chose, juste que certaines personnes ressentent les effets de l’alcool s’il y a de la carbonatation dans leur boisson. Malheureusement, ce n’est que temporaire et les effets se dissiperont assez rapidement selon cette étude.

Mais si nous nous basons uniquement sur les expériences des gens, alors nous verrons clairement une tendance. Beaucoup de gens se saoulent avec des boissons gazeuses en moins de temps, comparé aux boissons non gazeuses.

Niveaux d’ivresse

Il n’y a pas de ligne dure entre être sobre et ivre. Il n’y a tout simplement aucun moyen de savoir avec certitude. Au lieu de cela, vous serez considéré comme ivre même si vous n’avez bu qu’une canette de bière, mais c’est juste un faible niveau d’ivresse. Alors, sans plus tarder, parlons des niveaux.

Faible intoxication (0,01-0,05 BAC)

Cela se produit lorsque vous ne buvez presque rien. Deux gorgées de vin ou une demi-canette de bière. Indépendamment de laquelle, c’est la phase pendant laquelle vous êtes encore «sobre». Cela signifie que l’alcool n’aura pas d’effet sur votre corps et que vous vous comporterez comme vous-même.

Astuce ou Euphorie ( 0,03-0.12 BAC)

C’est le niveau que vous atteignez lorsque vous buvez un peu (1 à 2 boissons alcoolisées en moins d’une heure). Cela vous fera vous sentir chaud, heureux et très confiant. À ce stade, la plupart des gens commencent à agir un peu plus comme eux-mêmes, à se calmer et à ne pas essayer d’être poli ou de s’intégrer. Pour cette raison, si vous êtes dans un environnement plus professionnel, vous devez vous maintenir à ce niveau. Cela vous aidera à vous détendre et à afficher davantage de vos vraies couleurs.

Ce que vous pourriez ressentir pendant cette phase:

• Réponses motrices ralenties
• Durée d’attention plus courte
• Mauvaise mémoire à court terme

Excitation (0,09-25 BAC)

C’est le niveau auquel une personne moyenne considérerait ivre. Vous commencez lentement à perdre votre concentration, vous insultez un peu et vos capacités motrices sont terribles à ce stade. Il faut environ 4 verres en une heure pour arriver à ce stade.

Il n’y a pas beaucoup d’avantages à atteindre ce point d’ivresse. Le seul est d’être trop actif et énergique.

Ce que vous pourriez vivre pendant cette phase:

• Instabilité émotionnelle
• Somnolence
• Perte d’équilibre
• Vision floue
• Problèmes de coordination
• Difficulté à faire des jugements

Confusion (0,18-0,30 BAC)

5 verres en une heure. Commencer à en avoir un peu trop.

À ce stade, le bonheur commence à s’estomper et vous commencerez à avoir une mauvaise humeur. Cela provoque un cas encore pire d’instabilité émotionnelle où vous aurez probablement des pannes et pourriez même pleurer.

Ce que vous pourriez ressentir pendant cette phase:

• Perte de coordination majeure
• Difficulté à se tenir debout et à marcher
• Perte de conscience
• Confusion
• Manque de sens de la douleur

Le reste…

Nous ne parlerons pas de ces niveaux car ils sont horribles et personne ne devrait les atteindre. Si vous dépassez le stade de la confusion ou si vous connaissez quelqu’un, nous vous recommandons vivement d’appeler une ambulance et de surveiller de près les symptômes. L’alcool n’est pas quelque chose avec lequel vous devriez jouer, alors buvez en toute sécurité!

Ce que vous pourriez ressentir pendant ces phases:

• Perte de conscience
• Perte de mobilité
• Crises
• Coma
• Mort

Calcul

Malheureusement, il n’y a pas de moyen sûr de le dire quand vous êtes vraiment ivre. La seule chose que vous pouvez calculer est votre taux d’alcoolémie, qui ne vous donnera qu’un guide sur ce que vous êtes censé vivre à ce moment où vous vous enivrez.

Mais encore une fois, il n’y a pas de moyen sûr de le faire. calculez-le, bien qu’il y ait quelques endroits qui peuvent vous donner une bonne idée. Alcohol.org a une calculatrice assez fiable, même si elle ne prend pas en compte deux ou trois choses, comme la carbonatation, l’alimentation et la masse musculaire. Mais si vous avez bu et que vous voulez savoir comment se porte votre taux d’alcoolémie, voici le moyen d’en savoir plus.

Parlons de la moyenne. Si vous êtes une femme et que vous invitez un couple d’amis à dîner avec du vin, vous pourrez calculer facilement votre taux d’alcoolémie. Disons que vous pesez 150 livres et que vous avez bu 5 verres de vin en une heure. Assez raisonnable. Le calculateur vous indiquera que votre taux d’alcoolémie est de 0,19% et que vous pourriez avoir des nausées et peut-être même des vomissements. Et bien sûr, il vous avertira également de ne pas conduire, car vous êtes bien au-dessus de 0,08% d’alcoolémie.