Il y a cinq ans, j’ai décidé de créer Simply + Fiercely parce que j’avais une vision d’aider les autres à vivre la vie au maximum.

Pourquoi suis-je si passionné par ça?

Parce que la dure vérité est que j’ai passé plus de temps que je ne voudrais l’admettre à vivre une vie à moitié vécue. J’ai perdu des années sur le pilote automatique, en passant par les mouvements et en faisant ce que l’on attendait de moi sans trop de réflexion consciente.

Je n’étais pas heureux mais je pensais que c’était «normal» – personne n’est heureux, non? Nous sommes tous fatigués, stressés et vivons pour une date imaginaire dans le futur où la vie le sera j’espère que ça ira mieux.

Si vous hochez la tête, je veux que vous sachiez qu’il ne doit pas en être ainsi. Vous n’avez pas à vous contenter de survivre à peine.

Au lieu de cela, vous pouvez tracer une ligne dans le sable et commencer à vivre votre meilleure vie dès maintenant.

Pour être clair, cela ne signifie pas que tout sera parfait (car ce ne sera certainement pas le cas) et tous vos problèmes ne disparaîtront pas du jour au lendemain. Je ne promets pas de fantasme mais je vous propose une vision d’une vie intentionnelle.

Quelle que soit votre situation, vous pouvez choisir de vous diriger vers votre rêves – il vous suffit de décider de commencer.

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Que fait signifie vivre pleinement la vie?

Commençons par parler de ce que signifie vivre pleinement sa vie.

Comme je l’ai déjà mentionné, je ne crois pas qu’il s’agisse de vivre un fantasme ou de rejeter la réalité. Vous n’avez pas besoin de vous échapper sur une île tropicale ou de gagner à la loterie pour trouver la vraie joie.

Au lieu de cela, je vous encourage à rechercher la magie dans votre vie quotidienne. Qu’est-ce qui vous fait vous sentir vivant?

Pour moi, ce sont les petites choses – café chaud tôt le matin, regarder ma fille rire et écouter mon mari raconter une mauvaise blague – combinées à un engagement quotidien à agir avec détermination.

Je fais chaque jour de petits pas vers mes grands rêves en écrivant, en apprenant de nouvelles compétences, en vivant simplement et en économisant de l’argent pour l’avenir.

Je continue de payer des factures, de faire la vaisselle et de faire face à des crises de colère, mais ma vie est néanmoins riche et belle. C’est une question d’équilibre et de perfectionnement continu – un processus lent et régulier consistant à faire plus de ce qui compte et moins de tout le reste.

Si vous êtes prêt à commencer à vivre pleinement votre vie, alors c’est votre point de départ. Écoutez votre cœur et définissez ce qui compte le plus pour vous.

Après tout, il est difficile de savoir où aller si vous ne choisissez pas de direction – alors demandez-vous:

• Qu’est-ce qui vous fait vous lever le matin?
• Qu’est-ce qui rend une journée « bien vécue »?
• Qu’est-ce qui compte vraiment le plus pour vous?

Je recommande d’investir beaucoup de temps et d’énergie dans ces questions (cela vous aidera si vous êtes coincé), puis essayez quelques-uns des conseils suivants.

Arrêtez de vous installer et commencez à vivre la vie que vous savez que vous méritez.

DITCH LE PILOTE AUTOMATIQUE

Nous avons tous tendance à vivre en pilote automatique, souvent plus que nous ne le pensons. Nous faisons des choix par habitude, avec un manque d’attention réelle à ce que nous faisons, et nous nous sentons engourdis (Si vous vous êtes déjà couché en vous demandant où la journée s’est passée, alors vous savez exactement ce que je veux dire!)

Mettez-vous au défi de désactiver intentionnellement le pilote automatique en faisant attention aux petites choses. Soyez présent, pratiquez la gratitude et prenez note des beaux moments. Je peux presque garantir que si vous le faites, il w mal rendre la vie plus pleine et plus vibrante.

FAITES CE QUI VOUS REND HEUREUX

OK, je sais que cela semble évident, mais honnêtement, combien de temps passez-vous à faire ce qui vous rend heureux?

Si vous voulez vivre votre meilleure vie, vous devez commencer à faire plus de choses que vous «souhaiteriez» faire. Faites de votre bonheur une priorité, même si ce n’est que quelques minutes chaque jour et voyez comment cela change tout.

Aussi, sur une note connexe, arrêtez de vous soucier autant de ce que les autres vont penser. Lâcher prise sur les opinions des autres et prioriser ce que VOUS voulez le plus peut faire peur, une étape exaltante vers une vie plus épanouie.

PRENEZ SOIN DE VOUS

Il est tellement plus facile de profiter de la vie lorsque vous vous sentez mieux physiquement, alors prenez soin de vous le mieux vous pouvez.

Je sais que c’est parfois plus facile à dire qu’à faire et pour certaines personnes, c’est une bataille difficile en raison de circonstances indépendantes de leur volonté. Faites toujours ce que vous pouvez avec les ressources dont vous disposez – et si vous êtes en bonne santé, ne le tenez pas pour acquis.
Des choses simples comme bien manger, bouger doucement et prendre le temps de prendre soin de soi peuvent faire la plus grande différence dans la façon dont vous Vivez l’expérience du monde. De plus, ne négligez pas votre santé mentale. Il n’ya pas de honte à demander de l’aide si vous en avez besoin.

AMÉLIOREZ VOS FINANCES

Je vais être honnête… Je n’aime pas vraiment écrire sur l’argent, mais on ne peut nier le rôle important qu’il joue dans nos vies. L’argent n’est pas tout, mais il facilite sans aucun doute la vie: l’argent achète la liberté et la liberté nous donne des options.

Une façon simple de commencer à améliorer vos finances est de prêter attention à vos dépenses. N’oubliez pas que vivre pleinement ne signifie pas nécessairement acheter toutes les choses! En fait, opter pour des achats et un environnement plus simples nous permet souvent de nous sentir plus libres et plus légers.

Prenez des mesures pour arrêter les achats insensés, travaillez à vous libérer de vos dettes et apprenez à être satisfait de ce que vous avez. J’avais moi-même beaucoup de dettes, donc je sais à quel point il peut être difficile de changer les choses, mais commencez petit et parlez à un professionnel si vous avez besoin d’aide.

TRAVAILLEZ SUR VOTRE ESPRIT

Une chose que j’ai apprise au fil des ans est la valeur de l’état d’esprit. Vos pensées créent des sentiments et vos sentiments créent des actions. Ce que vous croyez et comment vous choisissez de voir le monde façonne votre vie.

Des choses incroyables et épanouissantes se produisent chaque jour autour de nous. Plus vous en prenez connaissance, plus vous verrez d’opportunités nouvelles et passionnantes dans votre propre vie.

Bien sûr, je ne vous suggère pas de fermer les yeux sur les dures réalités ou de pratiquer une positivité toxique. Il est normal de se sentir triste, blessé ou effrayé – nous le faisons tous parfois – mais lorsque vous êtes prêt, vous pouvez changer votre état d’esprit en recherchant activement le bien dans la vie.

N’oubliez pas que « là où va votre attention, votre énergie circule » (attribué à James Redfield).

CRÉER DES ROUTINES INTENTIONNELLES ET SIMPLES

Il y a une grande différence entre «prendre une habitude» et créer des routines de manière intentionnelle. Décidez de ce qui compte le plus pour vous, puis créez activement des routines quotidiennes qui garantissent que ces choses sont prises en compte. Ne laissez pas les choses que vous appréciez le plus au hasard.

—John A. Shedd

Voici une vérité durement apprise pour vous: si vous voulez vivre pleinement votre vie, vous devez être prêt à échouer. Vous devrez prendre des risques, être vulnérable et faire des choses effrayantes sans aucune garantie de succès.

Vous vous sentirez mal à l’aise mais faites-le quand même car l’alternative est une vie à moitié vécue. La douleur de l’échec n’est pas aussi grave que la douleur du regret.

Si c’est difficile pour vous, je vous recommande de lire ce livre pour vous inspirer.

CHOISISSEZ UN THÈME POUR L’ANNÉE

Pensez à choisir un thème qui englobe ce que vous voulez pour l’année et lui permettre d’être votre guide. C’est une façon de transformer votre vision de «vivre pleinement la vie» en quelque chose de plus tangible.

Par exemple, si vous voulez passer plus de temps de qualité avec votre famille et vos proches, choisissez la «connexion» car votre thème pourrait vous inciter à rester concentré sur vos relations tout au long de l’année.

PARDONNEZ-VOUS

C’est un gros problème, mes amis.

Tellement de gens veulent vivre une belle vie mais consciemment ou non, ils se retiennent. À un certain niveau, ils ont l’impression de ne pas mériter la joie – souvent à cause d’une erreur passée.

Nous nous punissons nous-mêmes ou nous devenons paralysés par la peur de gâcher à nouveau, alors nous nous retenons. Cela peut être limitant, mais cela semble plus sûr que de se blesser.

Si vous pouvez comprendre cela, alors je vous invite à vous pardonner. Offrez-vous la gentillesse que vous réserviez normalement aux autres et en pardonnant votre passé, vous vous offrirez la liberté d’avancer.

Pour reprendre les mots de Mel Robbins: « Si vous aviez mieux su ou si vous auriez pu faire mieux, vous l’auriez fait. » Il ne fait aucun doute que cela est vrai pour vous. Vous pouvez vous donner la permission de passer à autre chose, de vous pardonner et de bien vivre votre vie.

Ressources qui vous aideront à vivre pleinement la vie

Si vous voulez en savoir plus, voici quelques ressources qui vous aideront à vivre votre meilleure vie.

• Rejoignez avec intention, mon défi de vie intentionnel GRATUIT!
• 7 jours simples – Un cours court qui vous aidera à démarrer votre voyage de vie simple et intentionnel!
• Désencombrement conscient – Mon guide de désencombrement GRATUIT et mon classeur qui vous aideront à éliminer l’encombrement de votre vie afin que vous puissiez créez une vie que vous aimez.
• Valeurs + Vision – Plongez au cœur de vos valeurs et apprenez à aligner votre vie sur ce qui compte le plus.

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• 9 façons d’être intentionnel chaque jour
• 4 étapes pratiques pour créer une vie intentionnelle
• 7 journaux invitent à inspirer la simplicité
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