Aimer quelqu’un qui ne vous aime pas en retour est littéralement nul. Être dans une situation amoureuse à sens unique est nul pour votre temps, vos émotions et votre puissance mentale d’une manière sur laquelle vous avez l’impression de n’avoir aucun contrôle.

Non seulement vous êtes épuisé avec adoration, mais vous êtes également consumé par le chagrin qui accompagne l’amour non partagé.

Cela ressemble à de la torture et il aspire le vent de vos voiles, vous laissant vous sentir moins que vous.

Je comprends. À la fin du lycée, je suis devenue amie avec un gars dont j’étais amoureuse pendant des années, malgré que nous ayons tous les deux eu d’autres relations. type d’amis qui ont toujours passé un bon moment, peu importe où nous étions dans notre vie, et semblaient toujours savoir que l’autre n’était qu’à un coup de fil.

Quelques années après mon départ pour l’université, nous nous sommes retrouvés dans la même ville, célibataires, et traînant presque tous les soirs après le travail, à regarder Comedy Central, à parler de tout et à caqueter jusqu’à toutes les heures de la nuit.

J’étais sûr que ça allait g pour créer le moment où nous avons réalisé que nous perdions notre temps avec d’autres personnes. Cela allait être le moment pour nous de devenir « US! »

Mais ça ne l’a jamais fait. Nous avons continué à faire partie de notre vie quotidienne pendant environ neuf mois, jusqu’à ce que nous partions tous les deux voir le monde et poursuivre nos destins respectifs.

Oh, cela ne veut pas dire que je n’ai pas essayé pour faire avancer quelque chose. Même si notre relation était purement platonique, je laisserais tomber des compliments authentiques et intimes sur les raisons pour lesquelles il était tout le temps admirable – pas de manière louche et affectueuse, mais sincèrement « Vous êtes quelqu’un de spécial que j’admire vraiment, vraiment » comme ça beaucoup de mecs « comme un frère » jouent dans les films juste avant que la principale ne se rende compte qu’il était celui qu’elle aimait depuis le début.

Il n’a jamais compris ce que je disais.

Une fois, il avait eu un coup de soleil alors qu’il organisait une journée à la plage avec un groupe de jeunes locaux qu’il avait aidé à courir et m’a demandé de l’aider à mettre de l’aloès partout dans son dos. Je l’ai fait avec mon cœur dans la gorge, essayant d’ajouter un peu de sensualité au processus et souhaitant qu’une séance de maquillage cinématographique s’ensuit. C’était de la torture.

C’est quelque chose que je lui avouai des années plus tard, après qu’il se soit marié et que nous nous souvenions de cette brève période de notre vie. Il a gloussé d’embarras.

« OH NOOO !!! Je suis vraiment désolé. Je ne savais pas! J’étais dans un endroit tellement étrange dans ma vie alors que personne n’était sur mon radar en tant que matériel potentiel de petite amie. Je ne regardais pas ou ne pensais pas du tout à l’amour.

J’ai pu en rire avec lui parce que, honnêtement, je le savais aussi. Je ne lui ai jamais rien dit à l’époque car, franchement, je savais que si quelque chose devait arriver, cela arriverait.

Peut-être que  » c’est une façon de penser lâche, mais j’ai été suffisamment enchevêtrée amoureuse pour savoir quand nous ressentons tous les deux la même chose, même si aucun de nous n’a le courage d’agir en conséquence.

Mais la réalisation aimer quelqu’un qui ne vous aime pas en retour et qu’il n’allait jamais m’adorer comme je l’ai fait était une pilule difficile à avaler pendant très longtemps.

Ce qui a aidé était de continuer à être son ami de loin pendant que nous avons tous les deux fait des changements dramatiques dans nos vies.

Je ne pouvais pas le voir rencontrer et tomber amoureux de sa femme du point de vue rapproché de sa vie que j’avais depuis Si longtemps; ça aurait été trop dur. Mais de la même façon, je ne pourrais pas non plus sortir et rencontrer quelqu’un de nouveau ou changer de vie si nous avions continué à rester inséparables non plus.

Si vous avez affaire à un amour non partagé, la seule réponse est de répandre cet amour sur vous-même, même si le rejet a tendance à nous faire ressentir le contraire.

Ce n’est pas le moment de la colère; à moins qu’il ne profite de vos sentiments, ce n’est pas sa faute de ne pas ressentir la même chose pour vous.

Ce n’est pas non plus le moment d’écouter les gens qui essaient de vous réconforter en vous rappelant  » autres poissons dans la mer.  » Cette poubelle cliché est complètement hors de propos pour deux raisons: Premièrement, vous êtes amoureux de cette seule personne en ce moment, vous ne vous précipitez pas seulement sur chaque homme qui entame une conversation. Deuxièmement, vous n’êtes pas en quelque sorte dépourvu d’estime de soi simplement parce que vous n’êtes pas dans une relation; vous pouvez vous aimer et être seul.

Mais vous ne le voulez pas. Vous voulez l’aimer.

C’est OK. Vous pouvez toujours l’aimer de loin. Vous êtes également autorisé à vous sentir vraiment, vraiment triste de ne pas recevoir le même amour en retour.Mais il est crucial de ne pas se torturer en tenant une torche pour quelque chose qui ne se produira jamais pendant que votre vie s’arrête.

C’est le seul remède contre l’amour non partagé.

Trouvez-le en vous pour vous détacher des interactions avec l’objet de votre affection. Allez faire quelque chose qui vous rendra heureux, même si c’est petit et privé. Faites-le beaucoup. Essayez un tas de choses différentes et stimulantes qui vous apportent de petites doses de joie et peuvent combler le vide de ce suckfest d’amour à sens unique.

Je promets qu’après un certain temps, ça ne sera pas si horrible et vous vous sentirez à nouveau comme vous. Complètement.

Liz Pardue-Schultz est une écrivaine et militante qui partage son étrange voyage à travers la maladie mentale, le rétablissement et la parentalité. Ses paroles ont été publiées dans Huffington Post, Time, Ravishly et ThoughtCatalog.