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• L’exfoliation est une étape importante du soin de la peau, tant pour le visage que pour le corps. Cependant, il y a toujours un débat pour savoir si l’exfoliation chimique ou physique est la meilleure.
• Le dermatologue de New York, le Dr Hadley King, donne un aperçu des deux types d’exfoliation et de la façon d’exfolier en toute sécurité. Elle a également partagé ses meilleures recommandations de produits.
• Voir aussi: Les meilleurs exfoliants pour le visage

Si vous êtes à la recherche d’une peau lisse et éclatante (et laissez être réel, qui n’est pas?), la réponse peut se trouver dans l’exfoliation. Mais avant de partir à la chasse pour un nouveau soin de la peau, il est important de noter que tous les exfoliants ne sont pas créés égaux. Le bon exfoliant dépend fortement de votre type de peau, de la liste des ingrédients et pour les exfoliants physiques, de la taille des particules exfoliantes elles-mêmes. Une bonne technique est également importante pour éviter les irritations ou même les infections.

J’ai parlé avec la dermatologue de New York, la Dre Hadley King, pour décomposer le processus d’exfoliation, expliquer ce qu’il faut rechercher dans un exfoliant et partager son meilleur produit recommandations.

Qu’est-ce que l’exfoliation?

En termes simples, l’exfoliation consiste à éliminer les couches les plus externes de la peau, qui sont principalement constituées de cellules mortes. Selon le Dr King, cela désobstrue les pores, garde la peau propre et aide à réduire les poussées d’acné. Il aide également à polir la peau et à uniformiser la texture, en diminuant l’apparence des ridules et des rides.

L’idée de se débarrasser des couches de peau pourrait déclencher l’alarme pour ceux d’entre nous qui ont la peau sèche ou sensible, mais l’exfoliation aide en fait à retenir l’humidité. «L’exfoliation expose une couche de peau fraîche qui est prête à conserver son hydratation lorsque la crème hydratante est appliquée par la suite, aidant à repulper la peau avec de l’hydratation, ce qui la rend plus jeune, plus lisse et plus saine», explique le Dr King. « Et au fil du temps, une exfoliation régulière peut augmenter le renouvellement cellulaire et stimuler la production de collagène » pour une peau plus saine et plus rebondissante.

Exfoliation chimique ou physique

Si vous « êtes familier avec l’exfoliation, vous « J’ai probablement entendu parler de chimie par rapport à physique. L’exfoliation chimique est l’utilisation d’acides pour briser les liaisons qui maintiennent les cellules mortes de la peau. Les acides couramment utilisés sont l’acide salicylique, l’acide glycolique, les enzymes de fruits, l’acide citrique ou l’acide malique. Les acides solubles dans l’eau (comme les acides glycolique, malique et citrique) sont classés comme AHA (ou acides alpha-hydroxy), tandis que les acides solubles dans l’huile (comme l’acide salicylique) sont classés comme BHA (ou acides bêta-hydroxy). En raison de ces propriétés, les personnes ayant une peau normale à sèche ou des dommages causés par le soleil peuvent bénéficier des AHA, tandis que celles qui sont grasses et sujettes à l’acné font généralement mieux avec les BHA.

L’exfoliation physique, par contre, consiste à nettoyer physiquement les cellules mortes de la peau. Cela peut être fait avec des matériaux abrasifs comme des éponges et des luffa ainsi que des gommages faciaux à microbilles, des cristaux de sel ou de sucre, ou des feuilles d’exfoliation adhésives.

Il y a beaucoup de débats dans la communauté des soins de la peau sur la forme d’exfoliation est mieux, mais le Dr King dit que les deux ont des avantages et des inconvénients. « Le risque potentiel avec l’exfoliation physique est que si vous utilisez un produit qui contient des particules grosses et rugueuses avec des arêtes vives, vous pouvez créer des micro-déchirures dans la peau Cela peut entraîner une irritation, une inflammation et peut-être même une infection », dit-elle. C’est souvent la critique de produits tels que St. Ives Apricot Scrub, et a été au centre de la controverse autour du Walnut Face Scrub que Kylie Jenner a publié en tant que fait partie de sa gamme de soins de la peau en 2019. Mais si les particules sont suffisamment fines et que vous les appliquez doucement, le Dr King dit que les gommages physiques peuvent être très bien. Elle note également que ceux qui utilisent régulièrement des rétinoïdes pourraient bénéficier d’une exfoliation physique douce, comme e Les xfoliants augmentent souvent le potentiel des rétinoïdes à provoquer une irritation et une sécheresse.

L’exfoliation chimique et physique peut être utilisée sur le visage et le corps – cela dépend juste de l’individu.

Comment bien exfolier votre visage

L’exfoliation chimique a tendance à être le moyen le plus sûr d’exfolier le visage, surtout si votre peau est très sensible. Après le nettoyage, appliquez l’exfoliant chimique par petits mouvements circulaires, soit sur un coton rond ou avec vos doigts. Si le produit est un nettoyant pour le visage ou un peeling, suivez les instructions d’application sur l’emballage, puis rincez doucement à l’eau tiède.

Après l’exfoliation chimique, il est très important d’appliquer une crème hydratante afin de reconstituer la peau .Si vous vous exfoliez pendant la journée, vous aurez également besoin d’un FPS, car les produits chimiques agressifs rendent la peau plus sensible aux dommages du soleil. Par prudence, il est préférable de conserver les exfoliants chimiques dans le cadre de votre routine de soin du soir.

Lors de l’utilisation d’un exfoliant physique, appliquez le produit en mouvements circulaires en exerçant une pression très légère pour éviter toute irritation ou déchirure. Rincez votre visage à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante.

Comment bien exfolier votre corps

Les exfoliants physiques ont tendance à mieux fonctionner sur les zones les plus rugueuses du corps, comme les talons, les genoux et les coudes. Vous pouvez appliquer directement avec vos mains, mais une éponge ou une brosse à poils naturels peut être plus efficace pour les zones difficiles à atteindre. Utilisez des mouvements circulaires doux et assurez-vous de bien rincer.

Vous pourriez ne pas penser à utiliser des exfoliants chimiques sur le corps, mais le Dr King dit qu’ils peuvent être très efficaces sur les zones sujettes à l’acné comme le haut du dos et la poitrine. Pour les gommages contenant des exfoliants chimiques, suivez la même technique d’application que ci-dessus. Pour les exfoliants corporels sous forme de sérum ou de crème, appliquer délicatement sur une peau propre jusqu’à absorption.