Elizabeth, mère active de 35 ans et étudiante diplômée, a souffert de trois infections des voies urinaires (IVU) au cours des six derniers mois. Quand elle a commencé à avoir des symptômes – y compris le besoin fréquent d’uriner – Elizabeth a organisé une visite vidéo avec son médecin; Elle a dit au médecin qu’elle était «sûre à 99,9% que c’était une autre infection urinaire».

Mais, a poursuivi Elizabeth, elle avait utilisé des techniques de prévention qu’elle avait trouvées en ligne, comme boire du jus de canneberge. Elle voulait savoir ce qu’elle pourrait faire d’autre pour éviter que cela ne se reproduise.

Les infections urinaires récurrentes surviennent lorsqu’une femme a eu deux infections urinaires ou plus dans les six mois, ou trois infections urinaires ou plus en un an. Les infections récurrentes sont fréquentes : Plus de 80% des femmes qui ont une infection urinaire en auront une autre au cours de leur vie.

Et après une infection urinaire, les femmes peuvent faire une rechute, qui est une résurgence de l’infection dans les deux semaines suivant les symptômes d’origine . Plus souvent, les femmes peuvent également subir une réinfection, lorsqu’une deuxième infection urinaire est causée par une infection complètement nouvelle plus de deux semaines plus tard.

Pourquoi certaines personnes contractent-elles plus d’infections urinaires que d’autres?

Facteurs de risque qui rendent les infections urinaires plus probables

• Être une femme
• Avoir une distance plus courte de l’anus à l’urètre (l’ouverture où l’urine ex c’est le corps)
• Avoir des antécédents d’infections urinaires (en particulier au cours des 12 derniers mois)
• Avoir des antécédents maternels d’infections urinaires
• Anomalies des voies urinaires (telles que calculs rénaux)
• Pour les femmes ménopausées (en raison de modifications des micro-organismes dans la région vaginale)
• Avoir le diabète
• Avoir de nouveaux partenaires sexuels dans le l’année dernière
• Avoir des rapports sexuels récents ou fréquents
• Ne pas uriner avant ou après un rapport sexuel
• Utiliser un spermicide ou un préservatif enduit de spermicide
• Utilisation d’un diaphragme
• Porter des sous-vêtements sans coton

Les bactéries se trouvent normalement à l’intérieur et à l’extérieur du corps humain. Mais une infection urinaire peut se développer lorsque des bactéries de l’intestin ou de la peau remontent l’urètre jusqu’à la vessie où elles se multiplient, provoquant une infection, a expliqué Randall Stafford, MD, PhD. E. coli, que l’on trouve régulièrement dans l’intestin, est la bactérie la plus courante à l’origine des infections urinaires.

Certaines femmes sont plus susceptibles de contracter des infections urinaires, quoi qu’elles fassent. Cependant, certaines des techniques de prévention les plus puissantes sont en fait très simples.

Que peut faire Elizabeth pour empêcher ses infections urinaires de se reproduire?

Que faire – pour éviter les infections urinaires

• Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les bactéries
• Urinez toutes les deux à trois heures
• Urinez avant et après les rapports sexuels
• Essuyez l’avant pour revenir après avoir uriné ou déféqué
• Gérer le diabète

Élisabeth peut également éviter des choses pour réduire ses risques de tomber malade.

Ce qu’il ne faut pas faire – pour éviter les infections urinaires

• N’utilisez pas de déodorants ou de douches vaginales
• N’utilisez pas de diaphragmes, de spermicides ou de produits non lubrifiés préservatifs
• Ne retenez pas l’urine pendant de longues périodes
• Ne restez pas dans des vêtements mouillés ou des maillots de bain
• Ne portez pas de sous-vêtements non en coton

Comme Elizabeth et des millions d’autres femmes comme elle le savent, les infections urinaires peuvent être douloureuses et gênantes.

« La meilleure façon de traiter une infection urinaire est de l’empêcher de se produire. », a déclaré Kim Chiang, MD, un médecin de premier recours de Stanford.

En plus d’incorporer les choses à faire et à ne pas faire en matière de prévention des infections urinaires dans votre vie, assurez-vous de demander à votre médecin ou fournisseur de soins de santé sur les autres techniques de prévention, en particulier si vous avez des infections urinaires récurrentes.

Ceci est le deuxième article de la série Comprendre les infections urinaires. L’objectif de cette série en sept parties est de fournir des comprendre des informations scientifiquement fondées sur les infections urinaires. Les patients référencés sont composés s, compilé à partir des expériences réelles de patients.

Joanna Langner est une étudiante diplômée en santé communautaire et recherche en prévention à Stanford qui s’intéresse aux disparités en matière de santé et à la santé des femmes. Elle a écrit cette série avec le soutien de Randall Stafford, MD, PhD, professeur de médecine et directeur du programme sur les résultats et pratiques de prévention, et Kim Chiang, MD, professeur adjoint de médecine clinique.

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