Maladapté signifie ne pas fournir un ajustement adéquat ou approprié à l’environnement ou à la situation. Les comportements inadaptés sont ceux que certaines personnes utilisent pour éviter de se confronter directement à l’inconfort de situations ou d’environnements nouveaux. Ils soulagent la douleur de ne pas vouloir s’adapter à de nouvelles situations. La consommation de drogues et d’alcool pour réduire cette douleur sans avoir à changer est un comportement inadapté courant.

Malheureusement, cela ne fonctionne presque jamais bien. Éviter les situations à cause de peurs irréalistes peut initialement réduire l’anxiété, mais cet évitement n’est que cela: il ne résout pas les problèmes réels. Finalement, les problèmes peuvent devenir si importants que la douleur de les éviter est écrasante. Ils ne peuvent plus être ignorés. C’est quand se tourner vers l’alcool ou la drogue comme refuge au lieu de travailler pour relever un défi est considéré comme un comportement inadapté.

Au début, ces substances donnent l’impression à leurs agresseurs qu’ils échappent à leurs problèmes, mais cela n’est qu’un sursis temporaire. Ils aggravent les choses et risquent de tomber dans la dépendance. Certaines de ces personnes peuvent avoir un problème de santé mentale non diagnostiqué tel que la dépression ou le trouble anxieux, ce que l’on appelle l’automédication. Quelle que soit la cause sous-jacente, au fil du temps, les dommages causés par la toxicomanie l’emportent sur les avantages que les personnes présentant ce comportement inadapté peuvent obtenir. Ces personnes ne le reconnaissent souvent pas. Malheureusement, au moment où ils échapperont à leur déni, ils seront déjà dépendants de ces substances.

Quand un comportement inadapté vous rattrape

Finalement, une personne aux prises avec des drogues ou de l’alcool peut perdre tout espoir. Le désespoir alimente davantage la consommation de substances, car la personne en difficulté pense qu’il n’ya pas d’issue de toute façon. Bien que ce soit un sentiment très courant, ce n’est tout simplement pas vrai. Si c’est là que vous êtes, sachez que vous n’êtes pas seul. Demandez de l’aide. La récupération fonctionne!