Assurer la sécurité des nourrissons et des tout-petits est un travail épuisant à plein temps, et chaque parent sait à quel point il est important de bien faire les choses. Vous avez mis votre maison à l’épreuve des enfants, acheté la poussette la plus sûre et fait le plein d’aliments sains pour bébé – mais avez-vous pensé à la protection solaire? La protection des jeunes enfants contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs est importante non seulement pour éviter les conséquences immédiates comme les coups de soleil douloureux, mais aussi pour minimiser le risque de cancer de la peau plus tard dans la vie. Voici ce que vous devez savoir pour garder le bébé dans votre vie à l’abri du soleil.

Petits bébés, gros risques

Au cours de leurs premiers mois, les bébés sont beaucoup plus sensibles à l’exposition au soleil que adultes et enfants plus âgés. Leur peau contient peu de mélanine, le pigment qui donne de la couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux et offre une certaine protection solaire. Vous pourriez être tenté d’utiliser un écran solaire, mais la Skin Cancer Foundation recommande d’attendre que le bébé ait 6 mois avant d’introduire un écran solaire. Les meilleurs moyens de protéger les nourrissons du soleil sont de les protéger de l’ombre et des vêtements.

Les vêtements sont la première ligne de défense contre le cancer de la peau, et habiller les bébés avec des vêtements légers couvrant leurs bras et leurs jambes est une excellente première protection solaire étape. Ensuite, ajoutez un chapeau à larges bords qui couvre le visage, le cou et les oreilles du bébé – mettre un enfant dans un chapeau pendant ses premiers mois l’aidera à s’habituer à en avoir un. (Bonus: ils auront l’air super mignons!) Lorsque vous êtes en déplacement, utilisez une poussette avec une housse de protection solaire et faites de votre mieux pour planifier des promenades avant 10 h et après 16 h, en évitant le fort soleil de midi. Lorsque vous voyagez dans la voiture, essayez un écran de fenêtre en filet amovible pour empêcher la lumière du soleil d’atteindre votre tout-petit. Oui, certains rayons nocifs pénètrent dans le verre.

Quoi qu’il en soit, ne laissez jamais un bébé attraper un coup de soleil. Chez les nourrissons, les coups de soleil peuvent être une urgence médicale, avec le potentiel de provoquer de la fièvre, de la déshydratation, des cloques et des frissons.

L’heure de la crème solaire

Une fois que votre bébé a 6 mois, il est temps pour introduire un écran solaire. Cela ne veut pas dire que vous pouvez oublier toutes les autres méthodes de protection solaire que vous utilisez avec votre bébé – il est toujours important de se couvrir avec des vêtements et de chercher de l’ombre. Mais à mesure que votre bébé grandit et que vous passez plus de temps à l’extérieur, la crème solaire aidera à protéger la peau exposée, comme les mains et le visage. Choisissez un écran solaire à large spectre (ce qui signifie qu’il protège contre les rayons UVA et UVB) avec un FPS de 30 ou plus. Recherchez des écrans solaires contenant de l’oxyde de zinc et de l’oxyde de titane. Ces ingrédients n’ont pas besoin d’être absorbés par la peau pour agir, ils sont donc moins susceptibles de provoquer une réaction sur la peau sensible. Au cas où, cependant, il est préférable de tester un nouvel écran solaire avant de l’appliquer à fond. Appliquez un peu de crème solaire à l’intérieur du poignet de votre bébé et surveillez les signes d’irritation, qui peuvent prendre jusqu’à plusieurs jours pour se développer.

Une fois que les enfants commencent à ramper et à marcher, ils peuvent être difficiles à attraper, encore moins tenu assez longtemps pour appliquer un écran solaire. Faire preuve d’un peu de créativité avec la formulation de l’écran solaire que vous utilisez peut vous aider, alors essayez des lotions, des bâtons et des sprays pour voir ce qui fonctionne pour votre enfant. Les écrans solaires en bâton gagnent des points car les tout-petits sont moins susceptibles de frotter le produit dans leurs yeux, et les sprays peuvent être pratiques pour une application rapide – assurez-vous simplement d’appliquer dans un espace ventilé et ne vaporisez pas le produit directement sur le visage d’un enfant.

De saines habitudes de vie

Bien que la prévention des coups de soleil douloureux soit l’avantage le plus immédiat de protéger les enfants du soleil, inculquer des habitudes telles que l’application d’un écran solaire et le port d’un chapeau aura des avantages qui dureront longtemps. Lorsque les enfants grandiront en pratiquant une routine de protection solaire, ils seront plus susceptibles de continuer ces comportements à l’âge adulte, ce qui réduira leur risque de chaque type de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau. Alors la prochaine fois que vous examinerez les besoins de santé de votre bébé, n’oubliez pas un plan de protection solaire!