Se faire bronzer, que ce soit dans un salon de bronzage ou au soleil, n’est pas une bonne idée, enceinte ou non. Un bronzage est la tentative de votre peau de se protéger des dommages causés par les rayons ultraviolets (UV). Une exposition prolongée aux rayons UV aggrave les effets du vieillissement et augmente les chances de développer un mélanome malin (cancer de la peau).
Vous peut constater que pendant la grossesse, votre peau est plus sensible et que vous brûlez plus facilement au soleil. Si cela s’applique à vous, utilisez beaucoup de crème solaire et évitez de vous exposer au soleil si vous le pouvez. Vous constaterez peut-être que votre peau change davantage de couleur C’est parce que les niveaux d’une hormone qui fait réagir votre peau au soleil en s’assombrissant (hormone stimulant les mélanocytes) sont plus élevés pendant la grossesse.

Pendant la grossesse vous pourriez avoir des taches foncées irrégulières sur votre visage (chloasma) ou une ligne apparaissant au milieu de votre ventre (linea nigra). Ces changements de pigmentation de la peau peuvent être encore plus visibles si vous prenez un bain de soleil ou utilisez un lit de bronzage. le soleil brûlant pendant des heures augmente le risque de surchauffe et déshydratation – aucun de ces éléments n’est bon pour vous ou votre bébé en développement.
Nous ne savons pas comment l’exposition au soleil ou aux rayons UV artificiels affecte un bébé en développement. Certaines études suggèrent qu’il peut y avoir un lien possible entre l’exposition aux rayons UV et les futures mamans n’ayant pas assez d’acide folique dans leur En effet, l’acide folique peut être décomposé par une forte lumière du soleil. Au cours des premières semaines de grossesse, des taux élevés d’acide folique peuvent aider à protéger votre bébé contre le développement de défauts de la colonne vertébrale et du cerveau (anomalies du tube neural). comme le spina bifida.
Par précaution, évitez donc une exposition intense ou prolongée aux rayons UV au moment de la conception et en début de grossesse. Assurez-vous de prendre de l’acide folique pendant ce premier trimestre. Après les 12 premières semaines de grossesse , tous les principaux organes de votre bébé ont été formés et les risques sont réduits.
Alors ne vous inquiétez pas si vous voulez passer un après-midi paisible au soleil, assurez-vous simplement de ne pas avoir trop chaud. Cependant, vous voudrez peut-être arrêter d’utiliser les lits de bronzage jusqu’à ce que nous en sachions plus sur leur sécurité. Si vous avez un problème de peau qui répond bien à un traitement par lumière contrôlée, demandez un rendez-vous à l’hôpital avec un service de dermatologie. Cela signifie que votre traitement peut être correctement contrôlé pour minimiser les effets néfastes.
Si vous voulez désespérément être brun, il est beaucoup plus sûr d’utiliser de fausses lotions de bronzage – et beaucoup plus facile aussi! Si vous décidez de prendre cette option, faites d’abord un test épicutané, même si c’est une lotion que vous avez utilisé avant. Votre peau peut être plus sensible pendant la grossesse et donc plus sujette aux irritations que d’habitude.
Revu pour le Canada par Andrea Lennox, RM