Dans les sports et en particulier les tests d’effort, la cote de l’effort perçu (EPR), telle que mesurée par la cote Borg de l’échelle d’effort perçu (échelle EPR), est une évaluation quantitative fréquemment utilisée. mesure de l’effort perçu pendant l’activité physique. En médecine, cela est utilisé pour documenter l’effort du patient pendant un test, et les entraîneurs sportifs utilisent l’échelle pour évaluer l’intensité de l’entraînement et de la compétition. L’échelle originale introduite par Gunnar Borg évaluait l’effort sur une échelle de 6 à 20. Borg alors a construit une échelle de rapport de catégorie (C) (R), l’échelle Borg CR10, notée sur une échelle de 1 à 10. Elle est particulièrement utilisée dans le diagnostic clinique de l’essoufflement et de la dyspnée, des douleurs thoraciques, de l’angine de poitrine et des douleurs musculo-squelettiques. Le CR L’échelle -10 est la mieux adaptée lorsqu’il y a une sensation dominante provenant d’une zone spécifique du corps, par exemple, des douleurs musculaires, des douleurs ou de la fatigue dans les quadriceps ou des réponses pulmonaires.

L’échelle de Borg peut être comparée à d’autres échelles linéaires telles que l’échelle de Likert ou une échelle visuelle analogique. La sensibilité et la reproductibilité des résultats sont globalement très similaires, même si le Borg peut surpasser l’échelle de Likert dans certains cas.