L’alcool et votre estomac: combien de temps durent les ballonnements d’alcool?
Ces médicaments peuvent inclure:
- des anti-H2 pour réduire la production anormale d’acide gastrique.
- Des inhibiteurs de la pompe à protons pour stabiliser la production d’acide gastrique, tout comme les anti-H2.
- Les antiacides pour diminuer les dommages causés à l’estomac en raison de l’augmentation de l’acide gastrique. Leur objectif principal est d’inverser tout dommage causé et de restaurer correctement l’organe.
Les médicaments tels que ceux-ci ciblent généralement l’acide gastrique et aident à restaurer les fonctions abdominales normales.
Suppléments
Parfois, les gens ont besoin d’un petit coup de pouce dans la bonne direction. Selon le NIH, les compléments alimentaires peuvent aider. Tout ce qui bloque l’absorption des graisses réduit l’appétit et accélère le métabolisme peut être utile.
Mais, pour des résultats optimaux, il est préférable de réduire la consommation d’alcool autant que possible. La régulation de votre habitude de boire devrait être une priorité absolue. Parce que la prochaine fois que vous prendrez un verre, vous devrez toujours faire face aux ballonnements, peu importe à quel point vous avez essayé de le traiter.
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Existe-t-il des moyens de prévenir les ballonnements?
Bien que vous ne puissiez pas complètement éviter les ballonnements si vous buvez, vous pouvez réduire les risques d’en faire l’expérience.
D’après une étude récente, l’eau potable est très bénéfique pour l’ensemble du système, en particulier pour ceux qui boivent de l’alcool. Si vous voulez éviter les ballonnements, vous devriez essayer de boire de l’eau juste après avoir bu votre boisson alcoolisée. Cela peut calmer les ballonnements du visage et de l’estomac.
La consommation d’eau avant, après ou pendant la consommation devrait empêcher les propriétés inflammatoires de l’éthanol d’affecter le corps. Donc, dès que vous commencez à vous sentir gonflé, vous devriez commencer à boire de plus en plus d’eau.
En plus de l’eau potable, voici quelques autres techniques que vous pouvez essayer:
- Évitez les boissons gazeuses lorsque vous buvez de l’alcool – Les boissons gazeuses sont emballées avec du sucre, qui est un contributeur connu aux ballonnements. De plus, ils libéreront également du gaz carbonique dans l’estomac et augmenteront encore plus le problème.
- Éloignez-vous des bonbons durs ou de la gomme lorsque vous buvez – En concentrant votre attention sur les bonbons, le corps sera obligé de sucer dans plus d’air qu’il n’en a réellement besoin.
- N’associez pas l’alcool et la cigarette – Les difficultés respiratoires auront des conséquences néfastes sur tout le corps humain, y compris l’estomac.
- Prenez votre temps lorsque manger – Si vous êtes à une fête et que vous appréciez un repas ou deux, il est préférable de le manger lentement. Surtout si vous buvez de l’alcool avec ces repas. Avec une mastication lente, il est plus facile pour le corps d’avaler les aliments et de les transformer plus tard.
- Faites de l’exercice – L’activité physique est connue pour réduire les ballonnements et peut également les prévenir. Si vous avez récemment bu un verre, essayez de faire de l’exercice. Cela fera bouger le système digestif et les toxines quitteront l’estomac.
- Essayez les probiotiques – Toute enzyme digestive ou probiotique peut être utile, que ce soit comme traitement ou comme méthode préventive. Ils sont conçus pour aider le corps à décomposer la nourriture. Avec une utilisation régulière, ils peuvent favoriser la santé des bactéries intestinales et réduire les risques de ballonnements.
Remarque: assurez-vous de rester à l’écart du déclencheurs alimentaires. Si vous avez des sensibilités alimentaires, vous devez assimiler votre apport en nutriments et garder le corps en bonne santé. Votre médecin peut vous conseiller sur les meilleurs moyens de prévenir les ballonnements avec votre état de santé actuel.
Conclusion
Ballonnements abdominaux alcooliques peut être extrêmement inconfortable. Son impact, sa durée, sa douleur et son inconfort varieront en fonction des habitudes de consommation d’alcool et des problèmes de santé sous-jacents. Dans de nombreux cas, les ballonnements peuvent être causés par un problème de santé. Lorsqu’il est associé à de l’alcool, cela ne fait qu’empirer les choses.
C’est pourquoi il est essentiel que les gens comprennent l’impact de l’éthanol sur le corps humain, en particulier l’abdomen. Avec un contrôle approprié, un traitement adéquat et des stratégies de prévention, n’importe qui peut restaurer sa santé.
Mais, pour vraiment traiter le problème, vous devez travailler à la racine du problème. C’est là que l’arrêt de l’alcool entre en jeu. Le plus tôt vous arrêtez cette habitude, mieux c’est. Une fois que vous aurez réduit votre consommation d’alcool, vous n’aurez plus à faire face aux ballonnements aussi souvent.