Utilisez-vous la soie dentaire dans le bon sens ou dans le mauvais sens?

Vous êtes-vous déjà tenu au-dessus du lavabo de votre salle de bain en vous demandant si vous utilisez la soie dentaire correctement? Après tout, cela prend un temps précieux le matin ou le soir lorsque vous pourriez faire autre chose, comme réorganiser votre tiroir à chaussettes. Alors allons au fond de ce dilemme…

Quand devrais-je utiliser la soie dentaire? Est-ce que je le fais correctement? Dois-je même utiliser la soie dentaire? Nous avons des réponses.

Le débat commence avec un représentant de l’American Dental Association qui déclare: «Il vaut mieux passer la soie dentaire avant de se brosser les dents, car vous êtes plus susceptible de passer la soie dentaire parce que vous n’avez pas attendu Si longtemps. » Comme nous le savons, se brosser les dents pendant 2 minutes entières est beaucoup trop long à passer debout au-dessus de l’évier…

Pendant ce temps, un autre professionnel de la santé a recommandé qu’il soit préférable de passer la soie dentaire après s’être brossé les dents – car la soie dentaire le fera aider à déplacer le fluor du dentifrice tout autour de votre bouche.

Alors, qui a raison?

Voyons les faits

Avant de vous donner la réponse, selon à Sebastian Cianco de l’École de médecine dentaire de l’Université de Buffalo, lors d’un entretien avec le Today Show, déclare que seuls 15% des Américains prennent le temps de passer la soie dentaire une fois par jour. Quinze pour cent.

Que vous utilisiez ou non la soie dentaire le matin ou le soir – l’important est de passer la soie dentaire une fois dans les 24 heures. Il faut environ 24 heures pour que la plaque dentaire s’accumule autour de vos dents, puis en la brossant et en la passant les dents aideront à garder vos perles blanches et la maladie des gencives à distance.

Alors, quelle est la réponse à la question du jour?

Le La réponse est: ce qui fonctionne le mieux pour vous. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de passer la soie dentaire avant ou après le brossage. En fait, selon une enquête réalisée par l’ADA, 53% des Américains se brossent les dents avant de passer la soie dentaire et 47% des Américains utilisent la soie dentaire après leur brossage. Donc en fin de compte, c’est ce qui vous motive le plus à effectuer un travail plus approfondi dans vos soins bucco-dentaires personnels.

Voyons comment nous assurer que vous utilisez correctement la soie dentaire avec ces 5 conseils:

• Commencez à utiliser la soie dentaire avec 18 pouces de fil et la plupart enroulé autour de votre majeur d’une main, tandis qu’un peu est enroulé autour de votre majeur de l’autre main.
• Tenez le la soie dentaire étroitement entre vos index et les pouces.
• Guidez doucement la soie dentaire entre vos dents en frottant.
• Lorsque la soie dentaire atteint la gencive, courbez la soie autour de votre dent en utilisant une forme en «C» contre la dent – puis faites glisser le fil entre votre gencive et votre dent.
• Tenez fermement le fil contre votre dent, en frottant doucement le côté avec des mouvements de haut en bas. Répétez pour le reste des dents.

Maintenant que vous savez comment devenir un fanatique florissant de la soie dentaire, assurez-vous de partager vos connaissances avec les autres. Surtout pour ceux qui ont des enfants, guidez-les dans l’utilisation de leur fil dentaire pour les préparer à une vie de gencives saines. N’oubliez pas que lorsque vous utilisez la soie dentaire, ce n’est pas vraiment important, mais assurez-vous de le faire régulièrement car c’est une partie cruciale de vos soins dentaires quotidiens!

Pour plus d’informations sur la façon de garder vos gencives en bonne santé et votre sourire brillant, appelez Penn Dental Medicine au 215-898-8965.